三伏天“三種水果”盡量少吃,，越吃濕氣越重,，現(xiàn)在知道還不晚

菠蘿蜜

菠蘿蜜是近年來火的水果之一。它亮眼的外表讓很多人都成為了它的粉絲,，菠蘿蜜屬于一種濕熱型水果,。如果吃得太多，很容易引起水分,。夏天你應(yīng)該少吃些,。尤其是對(duì)于某些水分比較重的人，請(qǐng)嘗試新鮮的東西,。

西瓜

初夏時(shí)節(jié),，市場(chǎng)上有些西瓜被陸續(xù)上市，天氣炎熱時(shí)吃西瓜的適當(dāng)降溫也是人們夏季開店的正確方法,，但是吃西瓜的過程夏季食物的量應(yīng)控制,。由于西瓜本身是一種涼果，具有止渴和利尿的作用,，經(jīng)常吃西瓜會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)利尿激素的分泌過多,。如果不注意補(bǔ)充水分，將會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分減少并增加體內(nèi)水分,。

火龍果

盡管火龍果具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,，但對(duì)于水分含量很高的人，最好不要食用,?；瘕埞且环N冷食。如果您在日常生活中定期吃火龍果,，水分會(huì)越來越重,，因此，為了身體健康,，水分含量高的人應(yīng)少吃這種水果,。

來源：針魂姜興鵬