拍/八/虛

什么是八虛 ,？ “八虛”是人體的八個關節(jié),，即兩肘、兩腋,、兩髀,、兩腘?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“人有八虛,，肺心有邪，其氣留于兩肘,；肝有邪,，其氣流于兩腋；脾有邪,，其氣留于兩髀,；腎有邪，其氣留于兩腘,?！边@八個虛陷、薄弱的關節(jié)中醫(yī)稱之為八虛,。之所以稱為“虛”是因為這是人體薄弱環(huán)節(jié),。這八個地方是五臟真氣經(jīng)過的地方，所以和五臟關系密切,，又是人體皮膚虛陷薄弱的地方,，所以很容易受外邪的侵擾,。

有時候通過對八虛的查辨，也能知道五臟的情況,。外感邪氣日久停留于體內(nèi)阻礙經(jīng)絡運行,，易在人體兩側(cè)的肘部、腋部,、髀及腘部停留,，八虛正是五臟藏邪的所在之處。所以,，找到了八虛也就意味著找到了祛除五臟之邪的最佳途徑,。

肘窩

肘窩是手足經(jīng)脈必經(jīng)之處，還藏著兩個穴位,，肺經(jīng)的尺澤穴和心包經(jīng)的曲澤穴,。

拍打兩肘窩，散出心肺邪癥,。兩肘肘窩部位,，有心、心包及肺經(jīng)三條經(jīng)絡通過,，外邪侵犯三經(jīng),，造成氣血瘀滯，則會傷及心肺兩臟,，從而引發(fā)該臟器的疾病,。臨床常見如感冒、扁桃體發(fā)炎,、咽喉腫痛,、便秘、心煩,、心慌氣短等,，通過拍打肘窩（主要疏通尺澤、少海穴）,，疏通肺氣,，養(yǎng)心安神，從而對上述疾病有很好的防治作用,。

我們有時候在肘窩處一捏,，看看能否找到一個硬結(jié)或者比較痛的點，如果很強烈,，那就說明身體有毛病了,，那就增加拍打次數(shù)，將硬點拍散,。拍痧法也可,。

拍痧：五指并攏手掌隆起成勺狀,，在身上脂肪豐滿或關節(jié)部位適度有力扣拍，使更深層的毒素排出來,。

需要注意的是,，重病或身體虛弱的患者,，不要采用拍痧這樣過重的刺激法,，在肘窩處輕輕的推摩就好，產(chǎn)生微微熱感就好,，這是道丹的“少火生氣”之法,，相當于中醫(yī)補法。

腋窩

兩腋主要走四條經(jīng)脈：心包經(jīng),、肺經(jīng),、心經(jīng)和膽經(jīng)。

肺經(jīng)阻滯的話,，會出現(xiàn)煩心胸滿的現(xiàn)象,。如果你的腋窩有腫脹感覺就是心包經(jīng)出了問題。腋下膽經(jīng)出現(xiàn)毛病,，有的人會出現(xiàn)嚴重心臟病的感覺,，叫心脅痛不能轉(zhuǎn)側(cè)，還伴有口苦,，且喜歡嘆氣,。心經(jīng)阻滯會感覺手臂的麻痹，手臂冰涼,，活動不便,，咽喉特別干燥，想喝水,。日常生活中有些人常有掌中熱的毛病,，這一般是跟肺經(jīng)、心包經(jīng)或者心經(jīng)有關,。

拍打兩腋窩,，保心治肝病。腋下主要有心膽兩經(jīng)通過,。邪氣侵犯兩經(jīng),，造成氣血阻滯，則會傷及心肝兩臟,，從而引發(fā)該臟器的疾病,。臨床常見各種肝陽上亢、氣急攻心之證,，如頭暈,、心煩,、胸悶等，通過拍打腋窩（主要疏通極泉,、期門穴）,，疏肝理氣，調(diào)養(yǎng)心神,，從而對上述疾病有很好的防治作用,。如情緒郁悶常按摩或輕拍極泉穴，一定會心情開朗就是佐證,。

我們常聽說“氣火攻心”,，就是肝火滯留于兩腋，阻礙了心經(jīng)氣血運行,，不僅傷肝,，也傷心臟。人因氣急攻心產(chǎn)生昏厥時可以彈撥極泉穴,，極泉穴不僅具有寬胸理氣的作用,，還可以快速回陽，引血上行,，使頭腦快速清醒,。使人快速平靜下來。

日常保健時,，不需要費大勁去刺激極泉穴,，輕輕拍打就行。每天拍打可預防緩解心臟病,。

股溝

股溝,，也為兩髀，是大腿內(nèi)側(cè)與小腹交接處的腹股溝部位,，主要治療婦科病,。

拍打股溝能加速血氣運行速度，健脾胃排腸毒,，胖人能瘦,、瘦人能胖。還能刺激氣沖和沖門兩個穴位,，這兩個穴位是治療婦科病要穴,，對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),、腳涼等婦科病有很好療效,，同樣對男科疾病和血瘀痰濕有很好療效。

拍打方法是身體直立，用雙手拍打股溝,，逐漸加力到微熱,，每天兩次，一次三到五分鐘,。

兩腘

兩腘,，即腘窩，膝關節(jié)正后方,。腘窩主要有膀胱腎兩經(jīng)通過,。邪氣侵犯兩經(jīng)，造成氣血阻滯,，則會傷及膀胱與腎經(jīng)之氣,，從而引發(fā)該臟腑的疾病,。

臨床常見如腰背痛,、足跟痛、腎臟疾病等,，通過拍打腘窩（主要疏委中,、陰谷穴），補腎養(yǎng)腎,，舒筋通絡,，從而對上述疾病有很好的防治作用。

每天堅持拍打5分鐘,，不但能治療腰背疼及坐骨神經(jīng)痛,，同時還可以起到補腎強腎的作用。

拍打為什么能治病?

中醫(yī)是以氣化理論來論治的,，在疾病未發(fā)生之前,，有一種游弋狀態(tài)，就是處于疾病與健康之間的一種狀態(tài),，猶如天空中陰云密布,，要下雨之前的那種感覺，烏云預示著要下雨,，有的時候這個雨能下下來,，有的時候就下不來，這取決于陽光什么時候到來,，而這些都是一種預兆,，八虛發(fā)現(xiàn)了淤阻也是一種預兆，也是一種中醫(yī)的超前診斷,。

拍打癥狀分析

形狀

1,、針點狀表示熱；

2、累快狀表示寒,；

顏色

1,、潮紅：正常

2、紅色：風熱,，多見于亞健康,；

3、紫紅色：淤熱,，容易酸痛,；

4、青色：痰濕,，容易疲勞,；

5、紫黑色：淤滯,，體內(nèi)毒素積滯,，微循環(huán)障礙嚴重；

6,、黑色：多是長期慢性病患者或長期服用藥物者,。

注意事項

1、拍打時應避風拍打時應避風,，不可用電扇或空調(diào)直吹,，以免風寒之邪通過開泄的汗孔進入體內(nèi)，引起新的疾病,。

2,、拍打體位選擇體位的原則是考慮施術者拍打方便。二是使病人處于舒適的狀態(tài)下接受拍打,，一般均采用站位或臥位,。

3、拍痧的時間拍打的時間應在15—20分鐘,，原則上每次只治一個病癥,。如果多部位拍打會使患者出現(xiàn)嚴重疲勞反應。同一部位拍打間隔時間應為5—7天,，同一部位如果痧未退,，不要帶痧拍打。

4,、拍打后要補充水份拍打前,、后飲用熱水一杯，可適當補充消耗的水分,，防止頭暈疲勞,，還能促進新陳代謝,，加快代謝物的排出。 5,、拍打后洗浴 拍打后洗浴要在3小時后并要用熱水,，不可用涼水。

6,、皮膚病拍打方法皮膚外傷或皮膚病有明顯炎癥紅腫,，滲液潰爛的不可拍打?？蛇x用相關的穴區(qū)治療,。

7、糖尿病,，下肢靜脈曲張患者 下肢浮腫者刮拭方法 糖尿病患者皮膚耐受力差,，血管脆性增加，不宜用瀉刮法,。下肢靜脈曲張及下肢浮腫者,，宜從下往上拍，且手法一定輕柔,，以促進血液循環(huán),。

拍打的禁忌癥與慎拍癥

1,、嚴重出血傾向的疾病,，如血小板減少、白血病,、過敏性紫癜等禁,。

2、妊娠期腹部禁,。

3,、嚴重糖尿病、皮膚外傷或皮膚有明顯炎癥,、紅腫,、滲液潰爛者禁。

4,、新發(fā)生的骨折處,、新扭傷局部禁。

5,、乳頭,、肚臍、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁,。

6,、婦女月經(jīng)期。

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