我們知道很多食材的邊角料有時(shí)候也有很大的功效,,只是知道的人比較少,,經(jīng)常被人扔了,今天我們要說的是南瓜藤,,人人都吃過南瓜,,但應(yīng)該大多數(shù)人都沒吃過南瓜藤吧。 南瓜藤營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,,不僅可以上餐桌,,也可以入藥。當(dāng)然取用的必須是最嫩的部分,,這部分藤可吃,,嫩葉也可以。 中醫(yī)認(rèn)為,,南瓜藤味甘苦,性微寒,,無毒,。入肝、脾二經(jīng),。 清肺,,和胃,,通絡(luò)。治肺結(jié)核低熱,,胃痛,,月經(jīng)不調(diào),燙傷,?!侗静菰傩隆罚骸捌礁魏臀福ń?jīng)絡(luò),,利血脈,,滋腎水。治肝風(fēng),,和血養(yǎng)血,,調(diào)經(jīng)理氣,兼去諸風(fēng),?!?/span> 南瓜藤治療泌尿系統(tǒng)結(jié)石有一定的作用,對(duì)于細(xì)小的穩(wěn)定型結(jié)石,,不妨一試,,畢竟南瓜藤無毒。 南瓜藤汁對(duì)治療虛勞內(nèi)熱有效,。南瓜藤味甘苦,,性微寒,無毒,。有清肺,、和胃、通絡(luò)之功效,??芍畏谓Y(jié)核低熱、咳嗽,、扁桃體發(fā)炎、雙目視物不清,、腸熱便秘等,。 對(duì)肝陽上亢導(dǎo)致的高血壓有一定效果。對(duì)于肥胖導(dǎo)致的高血壓,,減肥即可,。其他類型的高血壓請(qǐng)遵醫(yī)囑。 適量南瓜藤洗凈切碎,,搗爛取汁,,加紅糖適量,開水沖后代茶飲?;蛘吒赡瞎咸龠m量,,煎一碗湯加適量紅糖一次服。能安定神經(jīng)除掉尼古丁,。不過要堅(jiān)持住,。 南瓜藤里的綠色部分的水分,能活血降火,,總是痛經(jīng)的女人可用南瓜藤煮水來喝,。 提醒:南瓜藤性微寒,體質(zhì)虛寒的人少量食用,。 南瓜藤可以清炒,,可以煮粥,還能開湯,,做法都非常簡(jiǎn)單,,是快手菜。 處理南瓜藤,,要一點(diǎn)一點(diǎn)把桿外面那層絨毛絲剝下來,,要?jiǎng)兏蓛簦诟胁藕枚邸?/span> 脆嫩的南瓜藤輕輕一掰就能輕松折斷,,如果不容易斷的,,就是比較老的部分,可以不要,。 南瓜藤森的葉子可以摘下來,,一邊用水沖洗,一邊輕輕揉搓,,能去掉葉子上的絨毛,。 材料:南瓜藤、蒜,、朝天椒,、胡椒粉、植物油 做法: 1,、南瓜藤處理干凈,,葉片撕下,將藤上的絨毛撕掉,,老莖去掉,,藤上的須可保留; 2,、用水清洗干凈,,掰成小段,。葉片一邊用水沖洗,一邊輕輕揉搓去掉絨毛,。蒜切片,,朝天椒切丁,; 3,、鍋燒熱后倒入油,下蒜片和朝天椒丁爆香,; 4,、隨后倒入南瓜藤和葉,不斷翻炒,; 5,、炒至藤和葉均變軟斷生,調(diào)入鹽和少許胡椒粉炒勻即可,。 材料:南瓜藤,、筍干、油 做法: 1,、筍干事先用水泡一下,,切短。南瓜藤去掉經(jīng)絡(luò),,切短,; 2、起鍋,,放油,,入南瓜藤炒,不斷翻炒,; 3,、加入筍干,一起翻炒,; 4,、最后稍稍加點(diǎn)水,炒熟,。 材料:南瓜藤,、蒜、生姜,、皮蛋塊 做法: 1、南瓜藤撕去老筋摘小段,,用開水燙兩分鐘撈起放容器里備用,; 2,、炒鍋放油,油熱放入蒜片,,生姜片,,炒香至表面微黃; 3,、加入清水一碗(若有高湯最好),,中間再加入皮蛋塊(還可以加火腿腸之類的),煮三分鐘左右即可起鍋,。 材料:南瓜藤,、米 做法: 1、南瓜藤只取莖桿,,葉子留作它用;莖桿撕去表面的筋膜,,切成小段,洗凈,,瀝干水份備用; 2,、剩米飯若干,碾散,,放入電飯煲,,加適量清水,按煮粥鍵,,煮至出米漿,,湯汁略濃稠,關(guān)火,,下入南瓜藤細(xì)丁,,攪拌均勻,利用粥的高溫,,將南瓜藤燙熟即可,,微熱時(shí),加適量鹽調(diào)味,。 原來南瓜藤這么厲害,,以后可別再傻傻扔掉啦!現(xiàn)在正是吃南瓜藤的好時(shí)候,,快提醒親友們別浪費(fèi)這等藥食同源的寶物了,。 |
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