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最近剛好讀書群的組團(tuán)讀書休息階段,，作為中場休息讀了這本《向前一步》,，以下是每天中午發(fā)的讀書打卡，沒有做進(jìn)一步梳理,，先記錄在這里,，最后這本書讀完再來總結(jié)一下。 
打卡#向前一步# 第一章 職業(yè)女性的內(nèi)在障礙：如果克服了恐懼,，你會(huì)做什么,？這本書是個(gè)巧合，剛好是前不久希子發(fā)起的那個(gè)有書活動(dòng)中看到了這本書,，之后就干脆去微信讀書里搜到了,。作者是Facebook 首席運(yùn)營官 謝麗爾·桑德伯格。之前有聽過一些課程里介紹過她但是讀她的書這還是第一次,。這本書是講給女性我覺得也是講給這個(gè)社會(huì)的,，之前在搜一些日本女性職場內(nèi)容的時(shí)候看到在日本雖然已經(jīng)有很多女性在結(jié)婚后也和咱們一樣選擇繼續(xù)上班不會(huì)回家做全職主婦，但是整體女性對(duì)于職場的發(fā)展并沒有像男性那樣的追求感,。女性更會(huì)覺得工作只是為了緩解家庭經(jīng)濟(jì)壓力,，如果孩子出現(xiàn)問題需要請(qǐng)假的話大都是媽媽這邊請(qǐng)假照顧。我以前只是覺得這樣的社會(huì)是現(xiàn)在的常態(tài),，甚至我也沒有想過為什么會(huì)這樣,，這樣又會(huì)導(dǎo)致什么。在后來寫過文章深入了解以后我才明白社會(huì)會(huì)這樣是因?yàn)槲覀冞@樣認(rèn)為,，我們認(rèn)為女性應(yīng)該顧家男性應(yīng)該在事業(yè)上有作為,，然后慢慢影響了社會(huì)，又從社會(huì)影響回了男女職業(yè),。還挺有意思,，我想看看這本書，看看作者會(huì)是怎樣的觀點(diǎn)。女性在自信方面顯得更容易退縮,。相比于男性,，女性會(huì)容易自我否定：我可能不擅長這個(gè)內(nèi)容；聽上去很好但我沒有做過我可能會(huì)做不好……在開會(huì)的時(shí)候,，女性會(huì)更容易選擇靠后靠邊的位置而男性更多選擇靠前的位置當(dāng)機(jī)會(huì)來臨的時(shí)候男性更主動(dòng)表示自己能勝任而女性這樣表達(dá)的會(huì)比較少,。女性更多會(huì)覺得自己的成功和成就是自己“騙”來的：那不是因?yàn)槲易銐騼?yōu)秀不是因?yàn)槲矣心芰Γ且驗(yàn)榍『帽蝗丝吹搅?，我很?dān)心有一天他們會(huì)戳破我，知道這是我裝出來的,。作者建議女性們：可以嘗試假裝自信,。如果你不能做到很自信不如試一試“假裝”自信。①在某個(gè)特定時(shí)期,，迅速學(xué)習(xí)并做出成績的能力才是最重要的.當(dāng)尋找你的下一個(gè)目標(biāo)時(shí),，其實(shí)沒有所謂的完全合適的時(shí)機(jī)。你得主動(dòng)抓住機(jī)會(huì),，創(chuàng)造一個(gè)適合自己的機(jī)會(huì),，而不是一味地拒絕。學(xué)習(xí)能力是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須具備的最重要的特質(zhì),。②一個(gè)人必須非常自信,。即使你內(nèi)心對(duì)于自己知道什么、不知道什么有著嚴(yán)格的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn),。這也意味著自己將承擔(dān)一定的風(fēng)險(xiǎn)這一章作者講了一個(gè)好有意思的現(xiàn)象：女性在獲得一些成功或者成就的時(shí)候更容易隱藏,、不宣揚(yáng)出來，而男性會(huì)選擇昭告天下,。作者說研究表明這是因?yàn)榕愿菀自讷@得成就后被人討厭（不論男女都會(huì)討厭她）,，而男性則不會(huì)。所以女性會(huì)更多地選擇低調(diào),、不出聲,、甚至有一些擔(dān)心被人知道。而男性不僅會(huì)張揚(yáng)還會(huì)當(dāng)作工具,。雖然這章里有一些內(nèi)容我有點(diǎn)不太能贊同,，但我隱約有一些類似的感覺，比如在做好一些事情的時(shí)候別人當(dāng)眾夸獎(jiǎng)我會(huì)讓我不安,，但如果是個(gè)別談話的夸獎(jiǎng)我會(huì)很開心,。還有就是有一些女生取得一些成績以后我也會(huì)有討厭她的情緒。Orz②如果你擔(dān)心做了這件事別人就不會(huì)喜歡你了的話,，可能就在這種魔咒中轉(zhuǎn)圈圈了③當(dāng)你想讓事情有所改變時(shí),，你不可能取悅所有人，要不就干脆不去聽那些聲音就好啦。摘抄：扎克伯格說“贏得每個(gè)人的喜歡”這種想法會(huì)阻礙我的發(fā)展,。他說,，當(dāng)你想要讓事情有所改變時(shí)，你不可能取悅每個(gè)人,；而如果你去取悅每個(gè)人,，你就不會(huì)獲得充分的進(jìn)步。打卡#向前一步#第4章 職業(yè)生涯中的長遠(yuǎn)夢(mèng)想及短期目標(biāo) 這一章中作者表示我們的職業(yè)生涯不是豎梯模式而是方格架（聽上去像放個(gè)假??）也就是說不是只有上下,，還有左右可以爬,。作者提醒女性們不要只是在自己現(xiàn)在的公司里等待機(jī)會(huì)往上爬，也多去思考橫向（跳槽）哪怕是職位薪水相比降低但如果是一個(gè)足夠讓你成長的機(jī)會(huì)也可以去嘗試,。感覺是在提醒我是時(shí)候真的做出行動(dòng)了,，而我已經(jīng)猶豫好幾年了Orz作者給出了一個(gè)兩種目標(biāo)：長遠(yuǎn)的夢(mèng)想和“18個(gè)月”的短期目標(biāo)。長遠(yuǎn)的夢(mèng)想只是自己想做的一個(gè)未必現(xiàn)在會(huì)實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想,，比如未來成為自由職業(yè)者,、或者學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能拿個(gè)獎(jiǎng)等等，同時(shí)要有一個(gè)18個(gè)月短期計(jì)劃,，之所以是18個(gè)月是因?yàn)?年聽上去太長,，一年又太短，所以18個(gè)月只是一個(gè)概念,。作者還提到,，在很多時(shí)候，女性都需要對(duì)事業(yè)上的冒險(xiǎn)持有更開放的心態(tài),。女性只有在認(rèn)為自己100%符合條件的時(shí)候才會(huì)公開申請(qǐng)職位,，但男性只要覺得自己有60%的條件符合就會(huì)對(duì)工作邀約做出回應(yīng)①當(dāng)選擇一份工作時(shí)只有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是重要的，就是它是否能讓你快速成長,。當(dāng)公司快速發(fā)展時(shí),，要做的事情就會(huì)多到人手不夠；而當(dāng)公司發(fā)展放緩甚至停滯時(shí),，就會(huì)人浮于事,；公司里開始鉤心斗角時(shí)，其發(fā)展也會(huì)停滯,，每個(gè)人都會(huì)動(dòng)搖,。②接受風(fēng)險(xiǎn)，選擇成長,，挑戰(zhàn)自我,，在應(yīng)該晉升的時(shí)候主動(dòng)爭取更高的職位（當(dāng)然，一定要面帶微笑）,，這些都是自我職業(yè)管理的重要內(nèi)容,。引用一句我最喜歡的話,，它來自才華出眾的黑人女作家艾麗斯·沃克（Alice Walker）：“放棄自己力量最常見的方式，就是認(rèn)為自己毫無力量,?！?/span>打卡#向前一步# 第五章 如何找到你的人生導(dǎo)師結(jié)論先行：想找到導(dǎo)師不是以找到導(dǎo)師為目標(biāo)而是在行動(dòng)上，也就是說具體問題具體行動(dòng)你就會(huì)遇到導(dǎo)師的出現(xiàn),。作者表示,，你想要得到他人指點(diǎn)，那你現(xiàn)需要知道自己遇到了什么問題,，描述問題尋找解決問題的方法,，在這個(gè)過程中幫助你的人就是你的導(dǎo)師。切記不要一概而論問：你可以做我的導(dǎo)師嗎,？那只會(huì)讓對(duì)方向你擺擺手,。摘錄：男性關(guān)注的是怎樣經(jīng)營業(yè)務(wù)本身，而女性關(guān)注的則是怎樣規(guī)劃職業(yè),；男性想要答案，而女性則希望獲得許可和幫助,。關(guān)于導(dǎo)師的尋找對(duì)女性來說近乎于對(duì)白馬王子的憧憬,。我們都在《睡美人》的童話里長大，都堅(jiān)信只需靜候王子的到來,，被王子吻醒后,，就會(huì)坐上白馬瀟灑地離開，從此過上幸?？鞓返纳?。同理，現(xiàn)在的年輕女性也認(rèn)為,，只需要找到合適的導(dǎo)師,，就能“更上一層樓”，瀟灑地成為女高管,，從此過上幸?？鞓返纳睢Ｓ謥砹?，其實(shí)我們一直在教導(dǎo)女性過多地去依賴他人,。打卡#向前一步# 第六章 真實(shí)地表達(dá)自己的想法與情緒 關(guān)于真實(shí)表達(dá)自己的想法：作者表示談話最重要的在于真誠，當(dāng)你真誠地向?qū)Ψ奖磉_(dá)你真實(shí)想法時(shí)是最節(jié)省時(shí)間,、精力的溝通方式,。這里作者原話說的是“適當(dāng)修飾后的誠實(shí)表達(dá)” 溝通的起點(diǎn)是要先明白。你有你的道理,，對(duì)方有對(duì)方的道理,。沒有絕對(duì)的真理存在,。也就是說你說的也并不會(huì)成為真理，對(duì)方也一樣,。 如何學(xué)習(xí)傾聽：書中給的一個(gè)方法是去重復(fù)對(duì)方的觀點(diǎn),，把分歧明確化。 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人在事后提出對(duì)你的不滿,，這可能說明是你沒有明確地向他人展示或者表現(xiàn)出你是一個(gè)愿意接受他人意見的人,。失敗的交流時(shí)雙向的，如果我們要聽到更多的建議,，就有責(zé)任明確地表達(dá)出這個(gè)意愿：我愿意聽到他人的意見（Seki想是不是不僅要在嘴上還要在行動(dòng)上,，比如如果我是一個(gè)對(duì)方一說不同意見就會(huì)懟的人的話，那恐怕沒有人愿意相信我是個(gè)愿意聽他人意見的人） 工作中的情緒：作者表示分享自己的情緒能夠幫助我們建立更深層的人際關(guān)系,。工作的積極性源于我們對(duì)事情的專注度,，也源于對(duì)他人的關(guān)心。不管是誰在做決定的時(shí)候都會(huì)收到情緒趨勢(shì),。程承認(rèn)情緒的作用,，去面對(duì)、接納它會(huì)讓我們更好地工作,。 Seki說：我以前總說工作里不希望帶著情緒,，也不喜歡和帶著情緒工作的人共事，以前我會(huì)說：我們只談工作,，情緒問題你自己處理好,。但是工作到現(xiàn)在明白的一點(diǎn)就是人不可能沒有情緒，完全沒有情緒的狀態(tài)下工作的是機(jī)器人,。我現(xiàn)在會(huì)選擇先處理情緒再處理工作,。 最后作者的這段話好喜歡：我想，摘掉“永遠(yuǎn)在工作”的假面具,，真實(shí)地表達(dá)自我,、適當(dāng)?shù)卣務(wù)搨€(gè)人情況，并且承認(rèn)自己的工作的確常受情緒的驅(qū)使,，這會(huì)讓我們從中獲益,。 打卡# 向前一步#第七章 不要“身還在，心已遠(yuǎn)” 這一章中作者主要向職場女性們傳達(dá)一個(gè)觀點(diǎn)：別因?yàn)閾?dān)心未來的生育問題而拒絕一切機(jī)會(huì),。 作者表示在美國社會(huì)和作者曾經(jīng)的工作環(huán)境中常?？吹接信砸?yàn)閾?dān)心未來要面臨生育問題所以拒絕或者猶豫接手一些新項(xiàng)目或者重要的工作。她們主要擔(dān)心未來要面臨工作和家庭平衡問題等,。 而作者表示,，規(guī)劃得過早會(huì)減小自己得選擇范圍。而且也會(huì)讓自己不知不覺的中選擇妥協(xié)和退縮,。這種現(xiàn)象作者稱為“身還在,，心已遠(yuǎn)”（人還在職場但是心已經(jīng)想著未來面臨家庭,、生養(yǎng)問題等） 作者告訴我們，在她看到過的很多懷孕女性不僅在孕期沒有影響工作反而還能因?yàn)閼言卸兊酶咝?、時(shí)間管理大師,。也是因?yàn)橐莓a(chǎn)假等所以會(huì)更加關(guān)注眼前工作。 不過也有女性（比如作者）會(huì)面臨很痛苦的妊娠反應(yīng),，這也是無法避免的,，但并不需要早在幾年前還沒有懷孕就開始擔(dān)心這個(gè)問題。 作者也提到女性產(chǎn)假回歸職場后會(huì)面臨薪金待遇下降等問題,，這是社會(huì)問題導(dǎo)致而女性在這項(xiàng)上往往顯得無力,，所以這個(gè)階段離職的女性也比較多。作者稱這種現(xiàn)象叫做：“給媽媽的罰單”,。作者呼吁社會(huì)關(guān)注這個(gè)問題,，減少對(duì)職場母親的薪金不公待遇。同時(shí)也鼓勵(lì)女性不要因?yàn)檫@一點(diǎn)就放棄職業(yè),，畢竟后面還有很長的路,。 摘抄：任何幸運(yùn)到可以自由選擇的人都應(yīng)該保持這樣的開放度，不要在剛剛駛?cè)肼殘龈咚俾窌r(shí)就尋找出口,。不要踩剎車,，要加速。一腳踩在油門上,，直到必須做出選擇的那一刻,。只有這樣,，才能夠保證在那一刻到來時(shí),，你所做出的是一個(gè)正確的決定。 
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