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一到冬天就饞這10道菜,簡單營養(yǎng)又美味,,解饞又下飯,,總也吃不膩

 青山138 2022-12-10 發(fā)布于吉林

香辣土匪鴨

食材:啤酒,、鴨子,豆瓣醬,、大蒜,、生姜,、干辣椒,、草果、八角,、桂皮、花椒,、干山楂、冰糖,,生抽,、老抽

做法

1,、新鮮宰殺鴨子洗凈斬塊

2、焯水去血沫,,撈出備用

3、準(zhǔn)備好配料

4,、花椒和山楂裝入調(diào)料盒

5,、鍋中加適量油,,小火,加入一勺剁細(xì)的豆瓣醬

6,、炒出紅油后加冰糖,、姜片、大蒜,、干辣椒,、草果,、桂皮和八角

7,、炒出香味,冰糖溶化

8,、轉(zhuǎn)大火放入焯水后的鴨塊,炒至鴨子干身后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)炒至鴨子出油

9,、加老抽上色,,加適量生抽,,炒勻顏色后,,加入半瓶啤酒,再加適量清水至沒過鴨子

10,、放入調(diào)料盒,,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火燜煮約40分鐘,,至鴨子酥爛、湯汁濃稠時關(guān)火


土豆?fàn)F雞腿

成分:兩只嫩雞大腿;一個土豆;一個洋蔥;一個姜; 20個花椒;一個八角、一小塊肉桂; 5個紅辣椒;兩個辣椒;料酒;適量的糖

實(shí)踐1,、將雞大腿洗凈,,小塊,,煮沸,然后在雞塊中燉2分鐘(倒入少許料酒),,然后取出冷水,。

2,、切土豆,加油到鍋中加熱,,將土豆倒入小火中,,直到土豆皮變黃,,倒出備用的

3,、炒油,,攪拌成雞肉,,翻炒,,攪拌至雞肉略帶黃色,,繼續(xù)炒洋蔥,,姜,胡椒,,八角,肉桂和干紅辣椒,,翻炒至雞肉緊褪色

4,、倒入土豆,,加入醬油,調(diào)入鹽和糖,,加入一小碗水,,蓋上,中火加湯即可

5,、倒入辣椒切片,炒至湯汁為止,,根據(jù)添加雞精的習(xí)慣,,即可出門。 (此時土豆已經(jīng)完全煮熟,,小心不要再翻過來打破土豆)


糖醋排骨

準(zhǔn)備食材調(diào)料,排骨 400g / 冰糖 50g / 蔥花 少許 / 生抽 2勺 / 老抽 1勺 / 陳醋 4勺 / 檸檬汁 少許 / 料酒 2勺 / 八角 2個 / 蔥段 10g / 姜片 5g / 熟芝麻 少許

第一步:排骨冷水下鍋,,倒入料酒,,蔥段,,八角和姜片,。

第二步:焯水5分鐘撇去浮沫,再撈出排骨瀝干水分,,夾出裝盤備用。

第三步:鍋中下適量油燒熱,下排骨煎至兩面金黃,,煎好撈出排骨備用,。

第四步:鍋里留底油,,開小火下黃冰糖炒出糖色,,下煎好的排骨炒制均勻上色,。

第五步:倒入沸水沒過排骨,調(diào)入老抽生抽蠔油陳醋和食鹽,蓋上鍋蓋煮至約35分鐘收汁,。

第六步:時間到收汁,撒上蔥花,,擠入檸檬汁,,最后撒熟芝麻,,糖醋排骨就裝盤開吃啦,。


剁椒燒豬耳

材料:豬耳朵一只,,剁椒120克,,醬油20克,,蠔油15克,,黃酒10克,,姜片5片

做法1,,處理好的豬耳朵冷水下鍋,,煮沸后再煮2分鐘,期間要翻一下豬耳朵,,煮好后用水沖干凈即可,。

2,,豬耳切絲,越薄會口感越好哦,。

3,,熱鍋,,鍋內(nèi)倒入適量的花生油,,爆香姜片。

4,倒入豬耳朵快速翻炒均勻,,微微煸出油就可以倒入料酒翻炒,。

5,,倒入醬油蠔油翻炒至上色,。

6,,最后倒入剁椒翻炒均勻后加入半碗清水,,煮沸后大火收汁就能出鍋了,。


仔姜炒雞

材料

三黃雞1只,,仔姜1大塊,,紅綠小尖椒若干,,蒜適量,,切成薄片,,辣妹子辣醬2勺,,其他調(diào)味料:,,料酒2勺,醬油2勺,,蠔油少許,,雞精少許

做法

1.三黃雞一只,,洗凈切成小塊。

2.油燒七成熱,,下仔姜炒香,放入雞塊,,翻炒。加兩勺料酒,,再翻炒,,水份稍干時,,放醬油兩大勺,,繼續(xù)翻炒。

3.加入兩小碗水,不要沒過雞肉,,蓋上鍋蓋,,燜一會兒,快收汁時,打開鍋蓋,,放入小尖椒,、蒜片,,翻炒一會,。

4.加入兩勺辣妹子辣醬,加少許蠔油,,一起翻炒,加少許雞精,,完成,。


紅燒鴨肉

準(zhǔn)備食材:鴨肉,,姜片,八角,桂皮,,香葉,,辣椒粉。

做法步驟:

1,、鴨肉清洗干凈剁成塊,冷水下鍋焯水,煮開后撇掉上邊的浮沫,,然后撈起鴨肉控干水分備用,。

2、起鍋燒油,,油熱后放入鴨肉煸炒干水分,炒出香味后放入八角,、桂皮、香葉,、姜絲,、料酒,、生抽、老抽,、食鹽和辣椒粉,,翻炒均勻炒出香味。

3,、再倒入一罐啤酒和適量清水,蓋上蓋子燜煮20分鐘,。煮至湯汁濃稠,夾出香料,,開大火翻炒收汁即可出鍋。


酸菜魚

食材:草魚800克,、酸菜1袋、雞蛋清1/2個,、野山椒5個、蒜6粒,、黃酒1/2湯匙、白胡椒1/3茶匙,、生粉1/3湯匙、干辣椒4個,、花椒10粒、香菜1根,、白芝麻1/2湯匙、色拉油適量、細(xì)香蔥2根,、雞精適量、姜1小塊

做法:

1.將殺好的魚,,去盡黑膜和內(nèi)臟,抬骨,,片成片

2.反復(fù)沖洗,,直至水清澈后瀝出來

3.加入鹽、胡椒粉,、姜絲,,充分抓勻

4.放半個雞蛋清,、生粉抓勻,腌15分鐘左右,,至魚入味

5.酸菜切細(xì)段,生姜切片,,一部分大蒜切成片,野山椒切破

6.干辣椒切成段,,香蔥綠切成絲,,另一部分大蒜切成米,香菜洗凈摘成段

7.起鍋,,放少量油,將生姜大蒜片,、蔥白、野山椒炒香

8.放入酸菜炒香,放入魚頭炒香

9.注入水,,加入魚骨及魚尾熬出香味,嘗試一下看是否放鹽

10.用漏勺將食材全數(shù)撈在大碗底,、加一點(diǎn)高湯精(雞精也行)

11.水復(fù)開后用大火,放入魚片,,用筷子輕輕拔散,煮斷生

12.撈在有酸菜的大碗內(nèi),,澆上湯汁

13.在魚面上,放大蒜米,、花椒,、干辣椒、蔥絲,、白芝麻、香菜

14.鍋內(nèi)燒大半勺熱油,,淋在調(diào)料上,即成,。


西蘭花炒香菇

準(zhǔn)備食材:西蘭花,、香菇、蒜茸,、蠔油、鹽,、食用油、黑胡椒粉,。

練習(xí)步驟:

1.西蘭花切成小朵,加鹽浸泡五分鐘,洗凈,。香菇用鹽和面粉浸泡五分鐘,洗凈切片,。

2.將鍋中的水燒開。水開后加入食用油和鹽,,放入西蘭花焯半分鐘,撈出用冷水沖洗干凈備用,。

3、鍋中油燒熱,,油熱后加入蒜末炒香,再加入切好的香菇炒軟,,再加入西蘭花炒勻。加入蠔油1茶匙,、鹽半茶匙,、胡椒粉少許,,翻炒均勻。


臘腸炒蒜苔

食材:四川臘腸2根,、蒜薹500克,、姜片5片、花椒少許

1,、蒜苔擇洗干凈,切成段,;臘腸從冰箱冷凍室拿出,解凍20分鐘,,切成片。再準(zhǔn)備幾片姜,;

2、鍋熱后放入橄欖油和花椒,。橄欖油要少放,因?yàn)榕D腸在炒制過程中會油,;油熱后,放入臘腸,、姜片;倒入蒜苔,,煸炒;

3,、放一點(diǎn)點(diǎn)兒鹽,因?yàn)榕D腸又咸又辣,,所以不用放很多調(diào)料;翻炒幾分鐘,,把臘腸炒熟,把里面的油給炒出來,,蒜苔炒軟,蒜味與辣味飄出,,即可關(guān)火出鍋。


西紅柿燉牛腩

配方:西紅柿,、番茄醬、牛腩,、蔥姜,、八角,、香葉、桂皮,、冰糖、食鹽,、生抽、蠔油,、料酒

1、牛肉切塊后,,放在冷水中泡1個小時,泡出血水,,然后下入鍋中放上姜片和料酒,焯水后撈出來,,沖洗掉浮沫。

2,、西紅柿用開水燙一下,,去皮切成小塊,,小蔥切末,,生姜切片。鍋內(nèi)倒油,,爆香蔥末,再倒上番茄炒軟,,之后來適量的番茄醬,、生抽,、蠔油,炒勻之后把牛肉倒進(jìn)去,,姜片、八角,、香葉、桂皮也放進(jìn)去,,再來一把冰糖,接著往里面倒入足量的開水,。

3、大火燒開以后,,蓋上蓋子小火慢燉,要想牛肉軟爛,,最少要燉1個小時的,,如果用高壓鍋的話,,就可以適當(dāng)縮短時間。燉到牛肉軟爛后,,我們掀開蓋子,,來上一勺鹽,然后開大火,,把湯汁收一下就好了,。


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