肝臟是人體里面的一個“大將軍”,，不僅僅因為它是身體里面最大的器官，還因為它在身體里面起著非常重要的作用,，比如分泌膽汁,、儲藏血液、解毒排毒,、造血和凝血,、代謝蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì),，讓身體維持健康平衡的狀態(tài),。

因為肝臟的內(nèi)部沒有痛感神經(jīng)，所以這個“大將軍”如果生病了,，很多人都無法輕易得知,，只有等到病情變得非常嚴(yán)重，或者是在接受體檢的時候,，才會發(fā)現(xiàn)肝臟的異常,。其實如果平時能夠細(xì)心的觀察自身身體的變化。

當(dāng)患了肝病之后,，身體也會出現(xiàn)一白二黃二黑的現(xiàn)象,，不信的話就一起來了解一下吧。

手掌心發(fā)白

肝臟受到損害之后,，身體的代謝功能也會因此下降,。如果體內(nèi)的毒素沒有順利被排出就會慢慢的在人體里面堆積。

當(dāng)毒素堆積到一定的程度之后,，就會引起手掌心發(fā)白,，手掌的大魚際,、小魚際以及指腹出現(xiàn)明顯的充血現(xiàn)象,，這種情況又被稱為肝掌，主要是因為患了肝病之后引起的癥狀,。

皮膚和鞏膜發(fā)黃

人的肝臟受到了損害之后肝臟的代謝功能就會變差,，肝臟造血以及分泌膽汁的功能變差之后，就會引起大量的膽紅素在血液里面堆積,，久而久之,，人的皮膚里面就會沉積過量的毒素，使皮膚變成土黃色,。

在早期可能會以為是因為太陽曬黑或者氣色變差,，不容易被大家重視，隨著病情加重皮膚就會變得更黃，甚至連瞳孔都會發(fā)黃,，這就是所謂的肝性黃疸,。

尿液發(fā)黃

正常人的尿液應(yīng)該是淡黃色或者無色，如果吃了大量的富含葉黃素的食物或者身體上火有炎癥也會引起尿色發(fā)黃,，但是這種情況很容易得到改善,。

肝臟不好的人主要會因為肝細(xì)胞被破壞，大量的膽紅素進(jìn)入血液以及尿液,，都會導(dǎo)致尿液的顏色變得比較黃,，如果尿液的顏色越黃，代表肝病越嚴(yán)重,。

眼圈發(fā)黑

肝臟不好的人大多數(shù)都有黑眼圈的現(xiàn)象,，這種情況并不一定是因為熬夜所導(dǎo)致，而是因為肝細(xì)胞受到損害,，肝臟排毒功能下降之后,，大量的毒素進(jìn)入血液，尤其是在眼周的血管里面沉淀之后就會使人的眼眶發(fā)黑,。

指甲發(fā)黑

正常人的指甲應(yīng)該是粉紅色,，而且不容易被折斷，患了肝臟疾病之后因為身體里面的排毒功能下降,，毒素在人體堆積,，就會使人的指甲顏色發(fā)黑，指甲也會變得更脆,、更容易折斷,。

以上一白二黃二黑就是肝臟出現(xiàn)異常之后所表現(xiàn)的明顯癥狀，建議大家及時自我評測,，如果發(fā)現(xiàn)異常就應(yīng)該到醫(yī)院做個檢查,。

平時要注意調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，不要抽煙,、喝酒,，多吃清淡的食物，尤其是橘子,、葡萄,、香蕉、梨子,、獼猴桃等水果都可以起到不同程度的養(yǎng)肝護(hù)肝作用,；

還要注意每天要保持輕松愉快的心情，要學(xué)會調(diào)整不良情緒,，釋放壓力,，每天要保持優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量，才能讓肝臟更加健康。