第一句：閱讀,，為靈魂增值

      所謂靈魂,，是指人的心靈、思想,、人格,、良心。

     閱讀是一種精神操練,，通過(guò)閱讀好書,、經(jīng)典書，能夠改變自我,，增長(zhǎng)知識(shí),，提高自我理解、認(rèn)知和覺(jué)察能力,，對(duì)那些被掩飾了的真相,，能夠敏銳的識(shí)別。

     通過(guò)閱讀好書,、經(jīng)典書,，有助于形成良好的品格和健全的人格，滋養(yǎng)浩然之氣,。

第二句：運(yùn)動(dòng),，為健康增值,。

     所謂運(yùn)動(dòng),，是指“運(yùn)”和“動(dòng)”兩個(gè)不同的功能系統(tǒng)。

    “運(yùn)”是通過(guò)站樁,、坐禪,、瑜伽、金雞獨(dú)立,、太極功法等,，受心神控制的功能鍛煉來(lái)推動(dòng)內(nèi)臟運(yùn)化，讓身體內(nèi)部通暢,、安泰,，屬于內(nèi)臟通泰的系統(tǒng),。

     “動(dòng)”則是通過(guò)跑步、健走,、打球,、登山、游泳等,，這些容易不受意識(shí)控制的動(dòng)作來(lái)促使人體的筋骨強(qiáng)健,，屬于健體的系統(tǒng)。

     通常人們都是動(dòng)的太多而不運(yùn),，導(dǎo)致“運(yùn)”與“動(dòng)”的嚴(yán)重失衡,。

     動(dòng)的太多，運(yùn)的太少,，即使表面上筋骨強(qiáng)健,，內(nèi)臟也會(huì)越來(lái)越弱，疾病也會(huì)越來(lái)越多,。

     因此,，要想健康長(zhǎng)壽，必須注意“動(dòng)”與“運(yùn)”的平衡,。

第三句：人脈,，為未來(lái)增值。

       所謂人脈,，是指經(jīng)由人際關(guān)系而形成的人際脈絡(luò),。

      斯坦福研究中心指出：一個(gè)人賺的錢，12.5%來(lái)自于個(gè)人的專業(yè)本領(lǐng),，75%則來(lái)自于關(guān)系,。可見(jiàn)，擁有廣泛的人脈的重要性,。