  圖片來源：稿定素材 秋季，正是梨子大量上市的季節(jié),。中醫(yī)常講“不時不食”,，此時給孩子吃梨潤燥也是十分合適的。 除了直接食用,，不少家長都會給孩子服用秋梨膏來調理,，在孩子咳嗽、喉嚨痛時吃一些,。還有的家長,，甚至將秋梨膏作為一種零食，每天都給孩子喂一些,。 熟悉中醫(yī)的家長都知道,，梨是涼性的，自然是不能給孩子長期服用的,。秋梨膏正確的用法是什么,？今天就來給大家講講。 1 秋天給孩子吃梨,， 怎么吃,？ 燥為秋之主氣，而初秋的燥邪,，往往還帶有夏暑的余熱,，燥與溫熱結合，屬于溫燥,。孩子感受到溫燥之邪,，便容易出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛,、干咳少痰,、咽干口燥、小便量少,、大便干結等問題,。 如何預防,？在飲食上就要以清熱潤肺為主，吃梨就是一個不錯的選擇,。 中醫(yī)認為,，梨味甘、微酸,，性涼,，歸肺、胃經(jīng),，具有生津,、潤燥、清熱,、化痰的功效,。 《名醫(yī)別錄》記載道：“梨性冷利，多食損人,，故俗謂之快果,。”孩子為虛寒之體,，梨子是涼性的,，自然不能多吃。 如果直接吃,，1歲以上的孩子,，每周吃1次，每次吃1/4個即可,；3歲以上的孩子,，每次吃半個，每周吃1~2次即可,。 2 網(wǎng)紅秋梨膏,， 怎么用才對癥？ 秋天給孩子吃梨,，不少家長都會想到秋梨膏,。 秋梨膏是一道始于唐朝的傳統(tǒng)藥膳，也是如今的“網(wǎng)紅”膏方之一,。但市面上所售的秋梨膏大多添加了寒涼的藥材,，不適合孩子的體質，更推薦家長使用調整后的小兒秋梨膏,。 許尤佳育兒堂·食療方 小兒秋梨膏 材料：雪梨4個,，羅漢果3個，老姜10g，冰糖50g,，蜂蜜30g,。 做法： ① 秋梨洗凈，削去外皮,，擦出梨蓉和梨汁,；姜切絲，羅漢果掰碎,。 ② 除蜂蜜外,，所有材料下鍋，大火燒開后轉小火慢熬30分鐘,。 ③ 倒出用紗布或篩子過濾,，濾出的汁水倒回鍋中，小火熬膏,，期間要用鍋鏟不斷攪動,，否則會粘鍋。 ④ 放涼,，加入蜂蜜攪勻，儲入消毒好的罐中冷藏,。 用法：喝時取一勺膏,，用溫開水兌開飲用?？蓪ψC服用1~3天,。 功效：養(yǎng)陰生津，潤燥止咳,，清熱降火,。 適用年齡：2歲以上對證、少量多次分服,。蠶豆病可服,。 秋梨膏屬于藥膳膏方，給孩子當做零食服用,，自然是不合適的,。應該在什么時候服用呢？ 小兒秋梨膏具有養(yǎng)陰生津,、潤燥止咳,、清熱降火的功效，因此更適用于： ① 孩子受溫燥影響,，干燥,、有點熱氣上火時； ② 天氣干燥，孩子出現(xiàn)喉嚨紅腫痛,、口干舌燥,、干咳無痰等燥咳癥狀時； ③ 孩子風熱咳嗽,，出現(xiàn)黃痰,、黃鼻涕、咳聲響等情況時,。 需要注意的是,，秋梨膏是偏涼性的，因此不適用于痰少,、質稀,、痰白、難咳的風寒咳嗽,。 另外,，秋梨膏添加了蜂蜜與冰糖，味道是偏甜膩的,，易生熱痰,。如果孩子屬于風熱咳嗽，且痰液偏多時,，也是不能用秋梨膏來止咳的,。 孩子風熱咳嗽，更建議用冰糖燉梨來止咳： 許尤佳育兒堂·食療方 冰糖燉梨 材料：去核鴨梨1個,，南杏仁9g,，冰糖5g。 做法：材料下鍋,，加約2碗水,，大火燒開后轉小火燉至食材軟熟即可。 功效：清肺止咳,，適用于風熱咳嗽的孩子,。 適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服,。蠶豆病可服,。 如果孩子的癥狀適合使用秋梨膏，在使用時也要注意： ① 用溫開水化服 秋梨膏的含糖量很高,，直接含服會刺激到口腔和咽喉黏膜,。最好是用溫開水兌開攪勻沖服，每次舀1勺沖開,，對證連喝1~3天,。 ② 服用時無需另外加糖 秋梨膏沖水后,，甜味會被沖淡，有些家長會往里面加糖,，其實是不建議的,。秋梨膏的甜味已經(jīng)足夠了，再加糖可能就會過甜了,，容易加重脾胃負擔,，連帶著肺部也會受影響。 秋季為孩子潤燥,，除了用秋梨膏,，還可以選用更為平和的秋檸飲。秋檸飲是我根據(jù)30年臨床經(jīng)驗總結原創(chuàng)的秋季保健食療方,，由檸檬,、蜂蜜、陳皮組成,，其中： 檸檬：生津解暑,、下氣和胃； 蜂蜜：養(yǎng)胃補虛,、清熱補中,、解毒潤燥； 陳皮：理氣健脾,、燥濕化痰,。 三者搭配起來，特別適合作為秋季日常保健食療,，給孩子潤燥和胃用，在孩子消化好,、無病痛時,，每周安排2~3次即可。 |
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