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你做不好一件事，會不會是因為你心底覺得自己做不好那件事,？ 心底里覺得自己做不好某件事,，這是一種“限制性信念”。 限制性信念會阻礙一個人的才能發(fā)展和發(fā)揮......你身上有多少這樣的“限制性信念”,，對這些信念,，你信到什么程度？ 你知道,，對于這些信念的“信任程度”會帶來怎樣的影響嗎？ 今天我們談?wù)劇靶拍睢薄?/span> 為什么催眠能改變?nèi)耍瑸槭裁创呙哒咴诒淮呙咧案呙咧髸龀雠腥魞扇说呐e動,？ 究其原因,，催眠之所以能夠展示如此神不可測力量，是因為在催眠過程中,，催眠對象被催眠家暫時性的改變了信念,。 比如，原先你認(rèn)為是錯的事情,，你當(dāng)然不會去做,，就算讓你去做，你內(nèi)心也是抗拒的,。 你內(nèi)心抗拒的去做一件事情,，又怎么會做得好呢？ 在催眠中,，原先你認(rèn)為是錯的事情你認(rèn)為是對的,，對的事情你會去做，因為被催眠后你是真正認(rèn)同的,，你不會抗拒,，你會全心全力。 相比之前你扭扭捏捏的去做一件事,，現(xiàn)在你是全心全意的去做一件事,，你的表現(xiàn)當(dāng)然判若兩人。 “被認(rèn)為是刻意的”在催眠中變成了“是自然的”。 “扭扭捏捏的”在催眠中變成了“理所當(dāng)然的”,。 催眠能夠改變?nèi)说男拍睿?并且能夠讓被催眠者在被催眠期間真正認(rèn)同這些信念,。所以那些牛逼的人，有一種極為牛逼的能力,，一種,，要么就是能夠找到自己能夠真正認(rèn)同、全身心認(rèn)同的事情,，然后能夠竭盡全力的投注其中,，這樣往往能夠事有所成。要么,，就仿佛他們具有一種強(qiáng)大的自我催眠能力,，能夠催眠自己去相信原先不相信的東西，然后也盡心盡力的執(zhí)行下去----這真的是一種催眠嗎,？留個懸念,，答案在文章最后的部分揭曉,。總而言之，言而總之,，這一些都在說明“認(rèn)同”的力量,。 我們會依照我們所認(rèn)同的信念展開思考和行動，進(jìn)一步的,，信念的認(rèn)同會帶來思考的認(rèn)同,、行動的認(rèn)同----所以，一旦信念改變,，一切都會變了,。你覺得，“被催眠”這種事情,，距離你的現(xiàn)實生活有多遙遠(yuǎn),？ 好像很遙遠(yuǎn)，因為除了特定場合,，一個普通人是很難遇到催眠師的,。 但其實也可能很近，因為催眠這種事情,，不是只有催眠師這種職業(yè)的人才會,，普通人也會。 在沒有意識到的時候,，周圍人可能不經(jīng)意間就催眠了你,，你也有可能催眠了你自己。比如你的數(shù)學(xué)老師覺得你沒有數(shù)學(xué)細(xì)胞,，他覺得你學(xué)不好數(shù)學(xué),，你的數(shù)學(xué)老師把他的論斷告訴了你的家長，希望你父母不要對你抱有過高的期望,，你父母信以為真,，他們體諒并接受了你在數(shù)學(xué)上不好的表現(xiàn)，在此基礎(chǔ)上,，他們也不會想辦法幫助你去學(xué)好數(shù)學(xué),。但你真的沒有數(shù)學(xué)細(xì)胞嗎？不知道,，但我唯一能確定的事情就是,，如果你是有數(shù)學(xué)細(xì)胞的，但你在周圍的這種消極評價之下,，竟然就接受了“自己沒有數(shù)學(xué)細(xì)胞”的結(jié)論,，這無疑就代表了周圍人對你成功的催眠。 自己對自己是怎么催眠的呢,？ 區(qū)別于那些牛逼的人,，我們普通人似乎更擅長于對自己進(jìn)行限制性觀念的催眠,；牛逼的人把催眠當(dāng)作生產(chǎn)力，普通人卻因為自己無法察覺的自我催眠,，因而造成自我設(shè)限,。有個姑娘，總認(rèn)定自己有拖延癥——但她真的有拖延癥嗎,？我不知道。我只知道她以前干事還挺干脆的,，后來在她認(rèn)定自己有拖延癥之后,，但凡重要點(diǎn)的事，都搞得很有拖延感的樣子,，她用她的行為一次次的去吻合她的自我評價,。 信念無關(guān)來源,，周圍人也罷,，你自己也罷，但如果你對這個信念深信不疑,，那么這個信念與催眠師對受催眠者所施加的信念就是一樣的,。 在《自我破局》這本書中，我講學(xué)習(xí)方法的時候,，有這么一段： 某一個學(xué)科你學(xué)不好,，很可能是因為心底里，你覺得這一學(xué)科不適合你自己,。一個學(xué)生覺得數(shù)學(xué)不適合自己,，他又怎么舍得多在數(shù)學(xué)上花費(fèi)時間去鉆研呢？不舍得多花時間去鉆研,，數(shù)學(xué)成績怎么會好呢,？數(shù)學(xué)一直不怎么好的“證據(jù)”，反過來是不是又印證了自己不適合學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的觀點(diǎn)呢,？,！再看看表現(xiàn)，一個覺得數(shù)學(xué)不適合自己的學(xué)生,，會怎么看待數(shù)學(xué)中遇到的問題,？比如題目做錯了，他會愿意去做著詳盡的查漏補(bǔ)缺工作嗎,？大概都不會,，也許他在稍微嘗試之后就打退堂鼓了,，因為他有一個很明確的理由：數(shù)學(xué)既然不適合我,，那我花那么多的時間去努力，有什么意義呢,？你看,，他的行為都完美的印證了“數(shù)學(xué)不適合自己”的觀點(diǎn)。人的行為其實都是基于底層自我觀念的展現(xiàn),。所以某個學(xué)科學(xué)不好的時候，一定要去問問自己心底：是不是潛伏者某個學(xué)科不適合自己的觀點(diǎn),。看上面的例子,，一個學(xué)生認(rèn)為“數(shù)學(xué)不適合自己”,，你看，這種信念是會帶來多么巨大的人生破壞力??？因為信念就是行動的指南針，一個人相信什么是“真的”,，他就會用他的行動和思考去佐證,。在政治上，經(jīng)常會說的一句話叫做“屁股決定腦袋”,，我覺得這句話說的太絕,、太好了，人在大多數(shù)情況下,，其思考和行動,，也不過是心中信念的附屬品，心中底層信念才是決定其行為和腦袋的“屁股”,。想一想,，一個自我定義“我很笨”的人，他會有著怎樣的行動和自我思考,？再比如其他的信念,，比如“我很脆弱”、“我聲音不好聽”,、“我不擅長公開演講”,、“我信服力不足”、“我不自信”……想象一下,，身邊是否有執(zhí)著于以上所列錯誤信念的人,，或者你是否就是這樣的人？,？有個詞叫做氣場,，氣場就是一種能量場......往往我們所羨慕的那種強(qiáng)大人物的氣場,，那種氣場是修煉的結(jié)果。但有一種氣場,，是根本不需要修煉就可以擁有的,，叫做負(fù)能量場。所持以上那些限制性觀念的人,，比如一遇到事情就說自己“我不自信”的人,，就能夠很自然的會附帶一種強(qiáng)大的不自信的負(fù)能量場，你要是在他身邊,，全身心的細(xì)胞都能感受到壓抑,。所以，限制性的觀念所會帶來的,，不僅僅是影響人的思考和行動選擇，還會給人帶來強(qiáng)大的負(fù)能量場----全身心的影響,。這些話不是說不得,，而是信不得：他們對自己所說的話的相信程度,，威脅了他們嘗試獲得成功的動機(jī)。當(dāng)以上的這些信念走到極端時,，人們會放棄,，甚至在余生中無法再嘗試這些活動，享受這些活動----信念的極端會扼殺一些成功的可能,。剛進(jìn)入大學(xué)的時候,，和幾個室友聊人生聊理想,，其中一位同學(xué)說他的夢想是畢業(yè)后年薪10萬。 我不知道他畢業(yè)后是否還記得他當(dāng)初所說的夢想,，但是我記得,。 好幾年前,，那時知乎的live火極一時,，很多大V都想開live搞收入,，但沒辦法，因為那時開live是需要知乎官方邀請的,，他們就很郁悶,。我是其中被邀請者之一，接到邀請之后,，我自然很得意和興奮,。 按照我當(dāng)時賬號的熱度,，按當(dāng)時平均live收入算，一場live開下來,，怎么也得有10萬吧,！ 1小時10萬？1小時就完成了我那個同學(xué)的畢業(yè)夢想,？ 問題就出在這里,，我居然接受不了即將來到的“1小時賺10萬”的現(xiàn)實，我無法理解為什么我1小時可以賺到我那位優(yōu)秀的同學(xué)的理想年薪,，這其中邏輯何在,？！ 所以我拒絕了,！后來我才逐漸明白,，不知道從什么時候開始，其實我已經(jīng)把同學(xué)的理想隱隱的當(dāng)成了一種合理現(xiàn)實,，并發(fā)出了我的認(rèn)同,。 我的這個事，特別證實了那句“一個人無法賺到自己認(rèn)知范圍以外的錢”,，我覺得特別諷刺,。無獨(dú)有偶，后來在一個好友常聊群里也說起這個事,，小A也發(fā)出他的感慨,。 他說他是從小看著父母打工長大的，覺得父母賺錢不容易,。 畢業(yè)后他進(jìn)入行業(yè)快車道,，能掙到很多錢，他很快成為父母眼中的驕傲,。 但他在自己身上察覺到一種矛盾的感覺,，比如每個月賺到兩三萬的時候，就感到很滿足，因為這個錢掙的比他父母合起來幾個月的辛苦錢還多,；但一個月賺到五六萬的時候,，就感到不舒適，有一種“脫離現(xiàn)實”的恍惚,。 他說他其實更應(yīng)該努力的,，他應(yīng)該去抓住行業(yè)的紅利期，“更努力”是什么意思,？就是一個月,，在極度努力的情況下，他可以賺十多萬,。 知道“應(yīng)該”,，但他并沒有實際的行動……因為每個月兩三萬就是他的知足點(diǎn)，之所以不去一個月賺十多萬,，用我的說法就是，他“無法接受自己可以一個月賺到十多萬的邏輯”,。 最使我震驚的是他的一句玩笑，“趁著這幾年行業(yè)發(fā)展勢頭好,，就多賺點(diǎn)錢，興許再過幾年行業(yè)不行了……大不了就跟父母那樣回家打工吧”,。 這廝好歹985,，工作能力極出色，就算混得再差,，也不至于再走他父母那樣打工流汗的路吧,？ 但這就是他從小耳濡目染的最自然的“生存方式”，他是民工二代，他以為自己“打回原型”的樣子就是跟父母一樣打工……打工的生存方式,，已經(jīng)藏在他的底層信念中,，乃至于一個人即便早已經(jīng)脫離最原始的基礎(chǔ)條件,，到頭來也仍然會下意識的去把那底層的東西當(dāng)做安全感的來源,，以及還把它當(dāng)作自己的“退路”,。 他說那句玩笑話的時候,，我在想,，如果他出生的是經(jīng)商之家,，他可能會說,，“大不了去做生意”。 在這種家庭出身的人,，就不會知足和滿足與一份死工資,，他可能會換了一個人一般......其實也是我認(rèn)識的一些人,，他們賺錢的時候大張旗鼓,，甚至看起來有些不要臉,，因為他們總覺自己得“年限百萬”，那才是他們的“合理薪資”,。龍生龍鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞；再一句,，狗改不了吃屎,。我覺得這兩句不是笑話,，越聽越像諷刺,，以及讓我感受到一種人之為人的“一種被根深蒂固的東西所禁錮”的無力感。你得左轉(zhuǎn)三圈右轉(zhuǎn)三圈,，好好去想一想,，那些時常會障礙你發(fā)展的錯誤信念都有哪些,，你覺得是什么信念阻礙了你應(yīng)有的表現(xiàn)……這些東西得拎出來，它們就是你的靶子,。 當(dāng)靶子立起來的那一刻,，其實你的改變已經(jīng)開始，因為你已經(jīng)明確知道你的敵人是誰,。 既然是敵人,，就得當(dāng)作“敵人”般對待，你要去死死的咬住它們,，然后用大刀去刺它們！與它們抗?fàn)?！去消磨它們！讓它們膽顫,！讓它們破碎?/span>就比如對賺錢這件事的認(rèn)識,，在我身上一些錯誤的信念,，從大學(xué)開始我就一直開始和它們戰(zhàn)斗,，一直跟它們磨著，到目前也沒能做到徹底扭轉(zhuǎn),，只能說,，相較以前，我已經(jīng)大有轉(zhuǎn)變……未來還有很遠(yuǎn)的路要走,。 老實講,，就因為那些限制性觀念的存在,，讓我錯失了許多“其實只要去掉那種觀念”就能夠把握住的機(jī)會,。錯失的不是“我不能”,，而是“我本可以”----這是我會后悔的地方,。為了減少前路上還可能會繼續(xù)發(fā)生的后悔,，所以我需要不斷和自己去戰(zhàn)斗，得去和那些限制性觀念去戰(zhàn)斗,！既然已經(jīng)意識到,，既然已經(jīng)被樹立起來,，成為了“靶子”,，成為了我的敵人,，我就得去和它戰(zhàn)斗！我也知道，在不疾不徐的人生中,，一個人與自身錯誤觀念的搏斗,，往往過程是漫長的。 我也想過,，那,，既然改變的過程是漫長的，要不要就放棄改變呢,？ 我自己的答案是不要,，因為從歷往的自我修正來看，成功改變后所能獲得的結(jié)果往往是很可觀的。 另一個方法,，就是“不要想可能性,，而是先去做事”，也就是先進(jìn)行“屁股”位置的改變,。你把乞丐拉去坐龍椅,，他也不得不去像皇帝一樣思考和行動，這就是位置改變所會帶來的思維大躍遷----行動倒逼思考,。不僅是行動倒逼思考，行動還會倒逼出認(rèn)同感----這就是自我解釋效應(yīng),！“屁股”位置的改變,，會帶動起整個人思考模式和行動邏輯的改變。比如,，如果當(dāng)初知乎的live,，有人真的逼著我去做，那我做完后,，我對賺錢的信念應(yīng)該會早有轉(zhuǎn)變,。 又或者雷軍下臺，讓我坐到他的那個位置,，當(dāng)個老板,，有那么多員工要養(yǎng)活，我就不會想著一個小時賺到10萬是不是合理,，我得想的是一個季度怎么賺幾百億,。 或許，在我們考慮“如何擁有老板思維”這種問題的時候,，還不如切切實實的讓自己去當(dāng)個把月老板所能夠獲得的改變來的實在,，比如在網(wǎng)上開個小店鋪。如果我們是基于原有的認(rèn)知和思考去做事情和進(jìn)行選擇,，人都會選擇一些“合理范圍”內(nèi)的事情去做,。 那什么是“合理”？合理,，不過就是自己信念所設(shè)置的條件,；再怎么“合理”，也只能是你認(rèn)知范圍內(nèi)的“合理”,。做“合理”的事,，我怎么也不會去取代雷軍管理小米。 因為從自我認(rèn)知出發(fā)的思考和行動,，從根本上,，它無法超越自我信念的邊界。 然而，如果我不去想,，直接去做一些“不合理” 的事情,，結(jié)果會怎樣？ 比如,，讓我直接成為小米總裁……這時候,，我“屁股”改變了，回過頭來,，我的信念反而也因此獲得“被動的轉(zhuǎn)變”,。 所以改變信念有兩種方式，一種是由內(nèi)而外,，你得先樹立靶子,，找到那些阻礙你發(fā)展的錯誤信念，然后日常對其警惕,，并有意識進(jìn)行自我克服和戰(zhàn)斗,。另一種是由外而內(nèi)，先去做“有悖于”原有認(rèn)知的事情,，做之前所“不認(rèn)同的”,、“覺得不可能的”、甚至是“覺得不對的”……這樣原有的信念才能夠得到扭轉(zhuǎn),。這就要求我們要放下認(rèn)知成見,、放下認(rèn)知偏見、放下認(rèn)知里的刻板印象......做到真正開放的去嘗試,、去挑戰(zhàn)“不可能”,。記住，一切的“不可能”,，都是源于頭腦認(rèn)知的“不可能”,。呼應(yīng)前文，我覺得這就是那些高手,、牛逼的人的牛逼之處,，他們能夠在干事的時候，先拋棄內(nèi)心的那些反復(fù)的想法和抗拒思維,，把全部精力都交給自己的行動,，然后讓自己新的行動把自己帶入新的領(lǐng)地----就仿佛他們能夠進(jìn)行自我催眠，去做了自己原先本不認(rèn)同的事情,，他們都擅長于讓“子彈多飛一會兒”,。自然，進(jìn)入了新的領(lǐng)地之后,，他們就能產(chǎn)生了新的感悟和真正的認(rèn)同,。做這種由外而內(nèi)的突破,，最關(guān)鍵的是要暫時性放棄“思考”： 如果你執(zhí)著于認(rèn)不認(rèn)同，你就一定不會去做不認(rèn)同的事情,。 如果你執(zhí)著于可不可能,，你就一定不會去做自認(rèn)為不可能的事情。 如果你執(zhí)著于對還是錯,，你就不會去做認(rèn)為是錯誤的事情（狗頭保命：違法的事不要去突破啊,，這是基本常識）。 由外而內(nèi)的突破,，本質(zhì)上就是讓自己先走入新階段,。創(chuàng)建新的關(guān)系、經(jīng)歷不同的工作,、學(xué)習(xí)陌生的東西,、應(yīng)對舒服區(qū)之外的挑戰(zhàn)，都能夠讓我們進(jìn)入新階段……只有我們走入了新的階段,，才能夠轉(zhuǎn)過來反思以前信念的種種，這時候我們才能收獲“質(zhì)疑”,。我們會去考慮之前那些階段的相關(guān)界限和決定,，它們對我們來說是否真的仍然那么重要，是否需要優(yōu)先考慮,，或者是否依然真實,，“或許曾經(jīng)相信的東西，已經(jīng)不再那么正確了,?！?/span>當(dāng)我們能夠轉(zhuǎn)向生活或生涯的下一階段時，我們回顧過去,，看到曾經(jīng)重要而真實的東西已時過境遷,。我們會認(rèn)識到我們曾經(jīng)相信的一些方式、一些東西依然很重要——我們可以保留對現(xiàn)在有助益的信念和能力,。我們同時也能意識到：自己的價值,、優(yōu)先秩序和信念已經(jīng)不同往日了。我還記得,，好些年前我極不喜歡毛肚,，后來有了女朋友，下火鍋的時候,，她必喂我毛肚,。
現(xiàn)在，我下火鍋,，已經(jīng)離不開毛肚.....
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