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這個掉秤湯真絕

 堅持不簡單 2022-07-08 發(fā)布于江西

哈嘍,，大家好，我是徐徐

今天繼續(xù)給姐妹們分享我的低卡食記

當你掉秤瓶頸期的時候就喝它

生菜煎蛋湯泰香啦 低卡不長肉肉哦

食材準備:生菜一顆、母雞蛋一個

具體做法:

1??鍋中放一點油,，油熱后煎一顆雞蛋,，煎成兩面金黃

2??煎雞蛋的鍋中放一碗水煮沸，加生菜,，適量黑胡椒和鹽,，再煮三分鐘就好啦

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清淡解膩得掉秤湯 泰棒啦

#減肥減脂期吃什么#?#減脂餐#?

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