最近有一個(gè)來(lái)訪者問(wèn)到一個(gè)問(wèn)題,，他在思考,，如果有一天結(jié)了婚會(huì)和對(duì)方說(shuō)自己有一個(gè)心理咨詢師么？

其實(shí)我猜大部分人的第一反應(yīng)都應(yīng)該是不會(huì),。

哪怕是我,，當(dāng)下的第一反應(yīng)也是不會(huì)。

因?yàn)?，我作為心理咨詢師存在的這個(gè)身份我都不會(huì)主動(dòng)說(shuō)給別人聽,。

甚至這個(gè)公眾號(hào)也從未告訴過(guò)朋友親人。

我在想,，其實(shí)無(wú)論是心理學(xué)還是心理咨詢都是比較弱小的存在,。

所以大家對(duì)此有諸多誤解也是理所當(dāng)然。

而我也實(shí)在不想回答他人的陌生的好奇,，所以干脆不說(shuō),。

可是在自己得出這個(gè)事實(shí)的結(jié)論的時(shí)候。我還是心情會(huì)起一些波瀾,。

其實(shí)老早老師便告訴過(guò)我們,，如果以后選擇做一個(gè)咨詢師，成就感可能很低,。

她那時(shí)說(shuō)的是,，她在醫(yī)院做了20多年咨詢師。會(huì)時(shí)常聽到其他科室的醫(yī)生說(shuō)今天又做了一臺(tái)手術(shù)或者救了一個(gè)病人的那種自豪感,。甚至?xí)盏揭皇ā?/p>

而作為咨詢師,。不僅不能對(duì)別人說(shuō)今日做了什么，也無(wú)法確定自己做了什么對(duì)方便出現(xiàn)了改變,。

她說(shuō),，你得確定你能忍受得了這個(gè)再?zèng)Q定選擇作為一個(gè)咨詢師存在。

我那時(shí)還沒(méi)有經(jīng)歷,，但卻確確實(shí)實(shí)能想象出來(lái),。如今確確實(shí)實(shí)經(jīng)歷過(guò)。其實(shí)也覺得沒(méi)啥大不了。這世界多的是默默無(wú)聞的工作,，也不止只有咨詢師這一個(gè),。

可我忍不住多想了許多事情。

我在想大多數(shù)人前來(lái)咨詢,，都是在遇到挫折亦或處在人生低谷時(shí),。

而這種狀態(tài)，恰恰其實(shí)是最不想讓身邊親密的人知道,。

因?yàn)樽銐蛟愀?，既不想麻煩他們，也很難被理解,，

于是我在想,，那普通的親情愛情友情，其實(shí)可能都比咨詢關(guān)系要來(lái)的淺薄一些,。

因?yàn)?，恰恰是身邊人，恰恰我們都知道世事艱難,，人都有難過(guò)的時(shí)候,，但恰恰，這樣的時(shí)候,，彼此都無(wú)法開口說(shuō),。

所以，在這些大家習(xí)以為常的關(guān)系里,，我們都在假裝著一些事情不存在,，甚至看不到一個(gè)人的真實(shí)。

我時(shí)常聽到各種各樣的來(lái)訪者,，說(shuō)完內(nèi)心的那些真實(shí)的想法后,，會(huì)來(lái)一句,，-【這些話,，這么多年我從未和任何人說(shuō)過(guò)?！?/p>

那個(gè)時(shí)候,，我都覺得好孤獨(dú)啊大家。

尤其遇到一些離婚的個(gè)案時(shí),，在梳理完整個(gè)歷史后,，我和那位案主都會(huì)有些恍惚，會(huì)覺得這段婚姻里,，好多年了,，你也不理解我，我也不理解你，互相也看不到彼此的真實(shí),。明明應(yīng)該是最親密的人了,。卻也真的忽視了好多事實(shí)。

也許也不是忽視,。而是從來(lái),，沒(méi)人習(xí)慣，去看到和理解一個(gè)人的內(nèi)心,。哪怕是自己,，也都不那么愿意去看到。

要不是,，遇到了真的發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)人無(wú)法過(guò)去的地方,，不得不找一個(gè)咨詢師。又何必去面對(duì)那個(gè)有些糟糕但真實(shí)的自己呢,？

所以從這個(gè)角度出發(fā),，你要找一個(gè)咨詢師，其實(shí)找的不是那個(gè)可以一下子解決你問(wèn)題的人,，而是那個(gè)你愿意在他面前展露真實(shí)的自己的人,，你允許他和你一起探索內(nèi)心世界，同時(shí)又嘗試說(shuō)服自己,，這個(gè)人不會(huì)傷害自己,。

所以，其實(shí)咨詢的前期,，第一次咨詢,，第二次咨詢，第三次咨詢,，都是在試探,，而后一點(diǎn)點(diǎn)袒露自己。

而作為咨詢師的一方,，其實(shí)關(guān)鍵是,，接得住，拋過(guò)來(lái)的各種試探,，抑或移情抑或評(píng)判,。

接得住還能反饋回去。才能慢慢形成一段關(guān)系,。

而這樣形成的關(guān)系,，基本上討論的大多數(shù)都是擔(dān)憂，恐懼,，悲傷,，抑郁等不那么積極的情緒以及一些黑暗的回憶和時(shí)光,。

所以，這樣的關(guān)系,，又如何對(duì)他人說(shuō)呢,？

哪怕，其實(shí)我的一些比較長(zhǎng)期的來(lái)訪者,，一般到了咨詢的第兩個(gè)年頭后,，咨詢的話題已經(jīng)可以無(wú)所不至。有時(shí)愉悅有時(shí)難過(guò),，都交融在一塊,。甚至覺得咨詢是一種放松和充電的時(shí)候，也無(wú)法對(duì)身邊人解釋,，這種關(guān)系究竟是一種怎樣的關(guān)系,，為什么還要繼續(xù)維系。

哪怕自己懂得也能理解,，但其他人沒(méi)有這種關(guān)系,，是真的說(shuō)不清楚。沒(méi)有做過(guò)咨詢的人可能會(huì)覺得咨詢是有病才會(huì)去找,。又怎么說(shuō)得清呢,？

于是，無(wú)論是因?yàn)樗矫?，還是因?yàn)闊o(wú)法被對(duì)方理解,。可能都無(wú)法對(duì)身邊說(shuō),，我有一個(gè)咨詢師,。

我自己叩問(wèn)了一下我自己理想的咨詢時(shí)代的模樣。

發(fā)現(xiàn),，我其實(shí)一直有個(gè)期待,，期待有一天，無(wú)論是咨詢師還是來(lái)訪者,，都可以為自己擁有一段咨詢關(guān)系而覺得驕傲和坦然,。

因?yàn)檫@其實(shí)本應(yīng)該被人羨慕的，因?yàn)檫@段關(guān)系,，是用兩個(gè)人的真實(shí)模樣建立起來(lái)的,。一起對(duì)抗和解決遇到的困難。

當(dāng)然咨詢師從來(lái)無(wú)法真正幫到什么,，只是激發(fā)出你自己的力量和智慧解決問(wèn)題。就像伙伴一樣,，幫你看著四周的危險(xiǎn),，讓你專心應(yīng)對(duì)眼前的危機(jī)。

而要做到有一天，大家遇到這個(gè)問(wèn)題,?？梢蕴谷欢湴恋恼f(shuō)出，我有一位咨詢師,。

但我想是需要我們這一代乃至下一代心理學(xué)人,，慢慢的積累。

不急,，總有一天會(huì)的,。

先做好自己。

也希望總有一天,，大家更多的是用理解的姿態(tài),，而非評(píng)判的姿態(tài)，看到一個(gè)人,。

我們本可以更為真實(shí)的面對(duì)彼此,，但需要大家都有面對(duì)真實(shí)的勇氣。