4月23日，世界讀書日,。很幸運(yùn)現(xiàn)在正在讀書,，并通過讀書改變自己的人生。也希望更多的人能夠通過讀書來獲得改變,。

今日主題：懲罰

我們希望通過懲罰來讓對(duì)方做3類事情：

(1)意識(shí)到自己的過錯(cuò),。 (2)感到懊悔。 (3)改變行為,。

然而,，在實(shí)際生活中，懲罰往往加強(qiáng)了對(duì)方的敵意和抵觸心理,，使雙方的關(guān)系更加疏遠(yuǎn),。

1.懲罰的類型：

(1)體罰：最常見的懲罰方式,。家長(zhǎng)們對(duì)體罰有著截然不同的看法。

贊同體罰的家長(zhǎng)認(rèn)為：通過體罰,，可以讓孩子知道不該做什么,。

反對(duì)體罰的家長(zhǎng)認(rèn)為：體罰會(huì)讓孩子形成“當(dāng)別的方法都不起作用時(shí)，就可以用武力來解決問題,?！钡恼J(rèn)識(shí)。

非暴力溝通認(rèn)為：體罰會(huì)讓孩子難以體會(huì)到父母的愛,。

(2)指責(zé)和否定他人：例如,，如果孩子沒有照家長(zhǎng)的話去做，父母可能就會(huì)說他“自私”,、“不尊重父母”等等,。

(3)不給孩子某種好處：例如不給孩子零花錢。

2.懲罰的代價(jià)：

如果我們威脅他人或?qū)嵤土P,，人們常常會(huì)產(chǎn)生敵意和抵觸心理,。懲罰還可能會(huì)忽視事情本身的意義，而把注意力放在不服從的后果上,。

例如：如果員工只是在服從管理,，工作效率就會(huì)降低；如果孩子刷牙是因?yàn)閾?dān)心受到批評(píng)或被嘲笑,，自尊就會(huì)受損,。

懲罰很難讓我們得到友善的回應(yīng)；懲罰甚至將導(dǎo)致關(guān)系的疏遠(yuǎn),。

比如：學(xué)生在課堂上干擾他人學(xué)習(xí),，老師用木棍懲罰他，就會(huì)讓他產(chǎn)生抵觸心理,，甚至?xí)纯估蠋煛?/p>

3.懲罰的局限性：通過兩個(gè)問題來認(rèn)識(shí)

第一個(gè)問題,，如果我不喜歡他現(xiàn)在的行為，那我希望他怎么做,？

通過威脅或懲罰可以對(duì)他人的行為產(chǎn)生影響,。但不能達(dá)到我們的目的。

第二個(gè)問題,，我希望他基于怎樣的原因去做我想要他做的事情？

例如,，如果我們希望孩子出于愛干凈或?qū)Ω改傅年P(guān)心去打掃房間,，指責(zé)或威脅顯然不太可能起到積極的作用。

常見的情形是,，孩子打掃房間是為了服從父母的指示（“因?yàn)閶寢屖沁@樣吩咐的”）——他們也許是為了得到父母的疼愛或避免受到懲罰,。

所以,，了解別人基于什么樣的原因來滿足我們的愿望可以使我們達(dá)到目的。