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五一假期安排,在家送你7道入夏小炒菜,,葷素搭配,,全家都喜歡

 相逢就是緣 2022-04-27

山妹美食坊
04-26

今天是26號了,再有4天就是五月份了,。五一勞動節(jié)將會迎來小長假,,你是選擇出去游玩還是留在家里陪伴家人呢?如果是留在家里,,那一定不要錯過這7道精致入夏小炒菜,,葷素搭配,可以在家給家人做一下,,享受團圓的快樂。

1,、酸辣土豆絲

酸辣土豆絲是最簡單家常的一道菜,,做一道開胃的土豆絲,美味又下飯,。

食材:土豆

輔料:蔥花,、辣椒粉、,、醋,、油

做法:

1、將土豆去皮洗凈切絲,,用涼水浸泡去除淀粉,,過水備用。

2,、起鍋燒油,,把蔥花和花椒炒香,把土豆絲放入鍋中大火翻炒,。

3,、調(diào)入適量醬油和辣椒粉,大火翻炒,,最后調(diào)入適量醋和鹽翻炒勻出鍋即可,。

2、蒜苗豆腐干

蒜苗搭配豆腐干又香又好吃,,豆干和蒜苗搭配葷菜或者素菜,,都非常開胃下飯。

食材:豆腐干,, 蒜苗

輔料:玉米油,, 鹽,生抽,魚露

做法:

1,、將蒜苗洗凈,,蒜苗莖、蒜苗切段,,豆腐干切條,。

2、不粘鍋倒入玉米油燒熱,,放入干辣椒,、花椒煸炒出香味,然后倒入豆腐干,,開大火翻炒一下,。

3、繼續(xù)大火,,把蒜苗莖放入,,倒點魚露,生抽,,攪勻一下翻炒,。

4、鍋里的食材炒熟后,,放入蒜苗葉,,翻炒30秒,調(diào)入鹽,,翻炒均勻,,關(guān)火即可。

3,、四季豆炒肉

四季豆炒肉做法簡單,,又有營養(yǎng)又好吃,是一道非常下飯的家常菜,,老人孩子都愛吃,。

食材:五花肉、四季豆,、蔥姜,、干辣椒、大蒜

輔料:蔥姜蒜,、老抽,、生抽、食鹽,、干辣椒

1,、蔥姜蒜分別切末,、干辣椒切成段,五花肉切片,。

2,、起鍋燒油,先把五花肉倒入鍋里煸炒一下,,炒到變色出油,,顏色微黃盛出來。3,、起鍋燒油,,用小火慢炒,豆角熟了以后,,把它撥到鍋的一邊,,蔥姜蒜干辣椒放入鍋里炒香。炒出香味后,,把五花肉倒入鍋里,,倒入老抽調(diào)一下色。

4,、把五花肉炒的變色,再把四季豆攪拌炒勻,。加入食鹽,、生抽再次翻炒均勻即可關(guān)火盛出。

4,、河蝦炒韭菜

食材:韭菜,、河蝦、鹽,、蔥花

輔料:油

1,、韭菜切成段,大蔥切成段,,河蝦清洗干凈,,控水備用。2,、起鍋燒油,,油熱倒入河蝦,翻炒均勻,,炒至河蝦變色,,滲出來紅油。

3,、加一勺鹽翻炒一下,,在把大蔥段放進來,,然后放入韭菜,全部翻炒均勻即可,。

5,、萵筍炒雞蛋

萵筍是營養(yǎng)豐富的好食材,可葷可素,,口感鮮嫩清脆,,很受大家喜愛。萵筍的莖肉質(zhì)特別的脆嫩,,不僅可以用來涼拌吃,,也可以生吃,如果是爆炒的話,,也是一個非常不錯的選擇,。

食材:萵筍,雞蛋

輔料:鹽,,油

做法:

1,、將新鮮萵筍皮刨掉,把萵筍切成絲,,然后用少量鹽腌制5-10分鐘,。擠出萵筍絲多余的水分。

2,、雞蛋磕入碗中打散,,炒鍋燒熱,放油,,油溫6成熱,,倒入雞蛋液,炒散后盛出備用,。

3,、炒鍋里燒熱油,加入萵筍絲,,用大火快速翻炒,,直至萵筍絲變軟。加入雞蛋塊翻炒均勻,,即可出鍋,。

6、麻辣雞絲

麻辣雞絲,,味道又麻又辣,,很有嚼勁,在家過節(jié)必備炒菜,,還可以做下酒菜也十分美味,。

食材:雞胸肉

輔料:干辣椒,、花椒、黑胡椒粉,、料酒,、生抽、蠔油,、食鹽,、雞精、蔥姜蒜,、熟白芝麻

做法:

1,、把雞胸肉加水放入鍋里,加蔥姜和料酒,,煮開后繼續(xù)煮15分鐘然后撈出撕成雞絲,。

2、倒入生抽,、蠔油,、黑胡椒粉,攪拌均勻,,腌制十分鐘,,油溫五到六成熱,雞絲下入鍋中,,用筷子撥散,,炸成焦黃色,撈出來備用,,

3、鍋里面留少許底油炒大料,,先放入姜蒜,,再放入花椒、辣椒,。倒入炸好的雞絲,,翻炒均勻,加入一點食鹽,、雞精,、熟白芝麻,翻炒均勻后出鍋,。

7,、西藍花炒木耳

這道菜做法簡單,很下飯,,炒木耳的時候大家肯定遇到過這種情況,,木耳會噼里啪啦地響,,甚至?xí)莱鰜恚瑺C到手,,教大家一個小方法,,就是把木耳先過水焯一下就不會響了。

食材:西藍花,,木耳

輔料:油,、鹽、蠔油,、蔥

做法:

1,、木耳和西蘭花準備好,西蘭花掰成小朵,,清洗干凈,,把西蘭花和木耳都過水焯一下。

2,、起鍋燒油,,放蔥花熗一下鍋,把西蘭花和木耳倒入翻炒一下,,倒入一勺蠔油,,再放一勺鹽調(diào)味,翻炒至熟,,出鍋,。

五一放假的安排,這7道家常小炒菜非常適合做給家人吃,,有葷有素,,營養(yǎng)美味,全家人都喜歡吃,。五一在家做一桌小炒菜,,和全家團圓,真的是很不錯呢,?你最喜歡哪道菜呢,?

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