糖尿病腎病是I型糖尿病和II型糖尿病的嚴(yán)重并發(fā)癥,，大約三分之一的糖尿病患者會(huì)發(fā)生糖尿病腎病，主要表現(xiàn)為蛋白尿,、血肌酐的升高,，最后發(fā)展為尿毒癥也很常見。

在所有進(jìn)行透析的患者中差不多一半是糖尿病腎病患者,，糖尿病腎病的危害性不容小覷,。因此對(duì)于糖尿病患者,，早期篩查和識(shí)別糖尿病腎病，變得非常重要,。

糖尿病腎病有哪些臨床表現(xiàn),？

以及如何早期預(yù)防呢？

先說說糖尿病腎病的臨床表現(xiàn)：

在糖尿病腎病的早期階段,，作為患者可能不會(huì)覺察到任何不舒服或癥狀,，因?yàn)槟I病一向都比較“沉默”，如果做檢查的話,，可能僅僅在運(yùn)動(dòng)后發(fā)現(xiàn)有微量白蛋白尿,。

隨著病程延長，有的患者變?yōu)槌掷m(xù)的微量白蛋白尿,，然后往后發(fā)展會(huì)出現(xiàn)大量蛋白尿,，并出現(xiàn)浮腫、高血壓,、腎功能下降,，最終可能會(huì)達(dá)到尿毒癥階段。

陳醫(yī)生,，在這里把可能會(huì)出現(xiàn)以下體征和癥狀,，和大家再說一下：

再來談?wù)劥蠹易顬殛P(guān)心的預(yù)防問題：

預(yù)防或延緩糖尿病腎病的最佳方法是保持健康的生活方式，并充分管理控制好自己的糖尿病,、血壓,、血脂和體重。每年定期復(fù)查尿常規(guī),、尿微量白蛋白和抽血查腎功能,。?著重從以下三個(gè)方面去改變和執(zhí)行：

每天對(duì)食物和生活方式的選擇可以改善總體健康狀況，降低糖尿病腎臟發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)：

· 學(xué)會(huì)選擇健康食物：多吃水果,、蔬菜,、全谷類和低脂乳制品，限制肉類以及油炸或高脂肪食物的量,。

· 保持適量的運(yùn)動(dòng)：盡量每天進(jìn)行至少30分鐘的步行,、慢跑、園藝,、游泳或其他日?；顒?dòng)。

· 減輕體重：超重可增加許多健康問題的風(fēng)險(xiǎn),，而且糖尿病患者往往都有肥胖問題,，為了健康，減重勢(shì)在必行,。

· 戒煙：吸煙是發(fā)生糖尿病腎病的危險(xiǎn)之一,，同時(shí)吸煙還會(huì)增加心臟病發(fā)作、腦卒中或癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

· 戒酒：酒精可升高血糖和血壓,，盡量少攝入酒精性飲料,，有利于血糖的控制。

正所謂,，不積跬步,，無以至千里；不積小流,，無以成江海,。以上健康生活方式的養(yǎng)成，貴在堅(jiān)持,！

過去我們一直在強(qiáng)調(diào)避免吃含糖的食物,，包括甜甜的水果,。盡管限制糖的攝入很重要，但是現(xiàn)在不再建議這樣做,。也就是說：普通人完全可以按照糖尿病患者是飲食原則去吃飯,，糖尿病患者也可以參考普通人群的健康飲食標(biāo)準(zhǔn)去選擇食物。

當(dāng)然,，對(duì)于生長發(fā)育期,、妊娠或合并有肝病患者，不宜過度限制蛋白,，具體營養(yǎng)方案應(yīng)該交給專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生個(gè)體化的來制定,。

醫(yī)生主要是根據(jù)疾病進(jìn)展的不同時(shí)期，采取口服降糖藥或者注射胰島素來有效控制血糖,，避免血糖水平長期升高,。

作為糖尿病患者需要知道：血糖、血壓,、血脂達(dá)標(biāo)是治療的關(guān)鍵,，具體降糖、降壓,、降脂、護(hù)腎等方案應(yīng)由內(nèi)分泌科或腎臟?？漆t(yī)師制定,，最好不要亂用一些所謂的民間或祖?zhèn)髌剑苊馐褂煤旭R兜鈴酸的中草藥,。

要門診定期看醫(yī)生,，做：尿常規(guī)、腎功能,、眼底血管等檢查,。