老王年過半百，平時身體健康,，看著精神很不錯,，但是國慶期間，老王的女兒放假回家,，看到他卻驚呼：“爸爸你的嘴唇怎么這么紫,，要不要去醫(yī)院查查心臟,？”

老王覺得女兒有些小題大作，但是想著自己父母也都有心臟問題,，于是節(jié)后還是去查了一下,，果然是有心臟病。

其實(shí),，心臟有問題，真的會反應(yīng)到你的身體上,！

前天晚上攝入過多的水分或者吃得太咸產(chǎn)生的浮腫是正常的生理現(xiàn)象,。但平時不容易水腫的人突然面部水腫,、腫脹的臉用手指按壓后出現(xiàn)壓痕，而且壓痕部位皮膚不回彈,、臉形出現(xiàn)腫脹,，臉部肌肉組織松弛，意味著心臟有問題,。

因?yàn)?strong>心臟出現(xiàn)問題,，會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，血液難以回流,，身體組織無法把液體與代謝產(chǎn)物排出體外,，導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫。

和老王一樣嘴唇發(fā)紫的人很多,，并不全是心臟問題,，比如演員羅晉之前在劇中因?yàn)樽齑桨l(fā)紫而回應(yīng)稱是家族遺傳。

但是嘴唇發(fā)青發(fā)紫或唇邊呈現(xiàn)青紫色,，確實(shí)可能存在因血液循環(huán)不良導(dǎo)致的心臟問題,。這是因?yàn)?strong>心臟泵血異常會導(dǎo)致血液攜氧量下降，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚和嘴唇青紫,。

從臨床經(jīng)驗(yàn)看,，脖子粗的人其血壓、血脂,、血糖等指標(biāo)都相對較高,，這些都與心臟疾病密切相關(guān)。一般情況下,，如果男性頸圍超過38厘米,，女性頸圍超過35厘米，就要注意了,。

中老年人眼部周圍出現(xiàn)米?；螯S豆大小黃色腫塊,，應(yīng)及時做血脂檢查。這種黃色小腫塊也稱黃色瘤,，常見于四五十歲人群,，主要是由低密度脂蛋白偏高導(dǎo)致皮下脂肪堆積所致。

若手和腳的皮溫都發(fā)涼,、蒼白,、青紫，按下皮膚2~3秒后還沒有恢復(fù)紅潤,，表明血管可能出了問題,。建議去血管科做一個基本的檢查，例如血管彩色超聲和多普勒血流圖,，可以盡快確定血管是否有問題,。

耳垂若出現(xiàn)一條連貫的褶皺，多半說明冠狀動脈硬化比較嚴(yán)重,。醫(yī)學(xué)上有“耳褶心征”,，是指起于耳屏間，止于耳垂邊緣,，成45°角,，且長度大于耳垂1/3的斜形褶皺，可見于耳垂的單側(cè)或雙側(cè),。

除了外貌需要注意,，有時候一些特殊癥狀出現(xiàn)時,，更要擔(dān)心心臟問題。

心源性出汗被稱為是與心臟病發(fā)病最相關(guān)的一種出汗表現(xiàn),，病人多集中在頭面部出汗,，同時還伴有寒冷、胸悶,、憋氣,、瀕死感或者是壓榨性疼痛（心絞痛）的癥狀，也有些人心絞痛的癥狀并不明顯,，因此心源性出汗也是最容易被忽略的一種危險出汗,。

氧氣在體內(nèi)的運(yùn)輸主要依靠血紅蛋白為載體，血紅蛋白的輸送則要通過血液與心臟進(jìn)行,。

因此當(dāng)心臟搏動無力,、供血能力下降時，體內(nèi)的細(xì)胞便無法得到充足的氧氣,，這種情況下,，大腦就會發(fā)出加快呼吸頻率的指令,，并試圖通過這種方法恢復(fù)供氧。

臨床上牙痛是心梗的非典型癥狀之一,，甚至有些心?；颊邥匝劳礊槭装l(fā)表現(xiàn)。如果出現(xiàn)短時間的牙痛,，持續(xù)3~15分鐘,，并在1周內(nèi)反復(fù)發(fā)作；勞累,、激動時常常加劇,，或者一累就牙痛、一生氣就牙痛等情況,，就要懷疑是心臟出了問題，建議及時到心內(nèi)科就診,。

保持合理體重，飲食清淡營養(yǎng)

首先就是要控制體重,，避免過胖,，肥胖/超重人士的心血管負(fù)擔(dān)會增大，更容易患上心腦血管疾病,。

此外飲食方面要注意戒煙戒酒,，防止煙酒帶來心腦血管的損害，清淡飲食,，營養(yǎng)充足,，可以額外攝入一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑如卵磷脂等，守護(hù)心腦血管健康,。

避免情緒激動,，記住救命穴位

情緒過分激動也會損害血管，所以在平時要注意保持情緒穩(wěn)定心情平和,。此外身體有幾處穴位,，在不舒服的時候可以揉一揉：

心絞痛：內(nèi)關(guān)穴、神門穴

將拇指或食指指峰放于穴位上,，先揉后按,，以向下按壓為主，左右交替進(jìn)行,。力度由輕至重,，每天上下午各進(jìn)行一次，每穴按摩2~3分鐘,。

心律失常：郄門穴

將拇指或食指指峰放于穴位上,，先揉后按,，以向下按壓為主，左右交替進(jìn)行,。每天上下午各進(jìn)行一次,，每穴按摩5分鐘。

需要注意的是,，穴位按摩只是日常保健,，如果有問題還是及時去醫(yī)院！總的來說,，時刻注意觀察身體變化,，也是對自身健康的積極態(tài)度！多仔細(xì)看看自己的外貌變化吧~