自從開(kāi)學(xué)后我在朋友圈兒里就不斷看到因?yàn)楹⒆訉?xiě)作業(yè)磨蹭而被折磨瘋了的家長(zhǎng)，那有吐槽孩子不用心貪玩兒的,，有懷疑孩子的專注力出問(wèn)題的,，甚至，還有的上升到了懷疑孩子智商的程度,。引起我好奇是我的一位好朋友,，他這是倒顯得異常從容，一副歲月靜好的樣子,，那他原來(lái)可是一位能吼到聲音嘶啞,，甚至懷疑人生的媽媽。我跟他私聊之后,，才知道他掌握了一套成功激活孩子大腦的方法,。

這位媽之前是個(gè)學(xué)霸，所以他就更不能忍受孩子的所謂不優(yōu)秀,，但又不知道怎么辦,，他說(shuō)自己都快抑郁了。后來(lái)，他看到了一篇文章,，那是著名的腦科學(xué)家洪蘭教授寫(xiě)的,，大受啟發(fā)。洪蘭教授說(shuō),，要想激活孩子的大腦,，就要讓他們多運(yùn)動(dòng)，多玩游戲,，多閱讀,，因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)自己像多巴胺，血清素,，腎上腺素的分泌,，那這些物質(zhì)，會(huì)促進(jìn)大腦的發(fā)所以他每天在孩子放學(xué)后都會(huì)讓孩子先進(jìn)行十到15分鐘的運(yùn)動(dòng),，再開(kāi)始學(xué)習(xí),。

第二點(diǎn)呢，就是讓孩子多和小伙伴呢去玩游戲,，游戲是大腦成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)劑,，孩子在玩游戲的時(shí)候啊，會(huì)發(fā)揮想象力,，而想象力呢,，是創(chuàng)造力的根本,。

第三點(diǎn)就是讓孩子多閱讀,，因?yàn)殚喿x是最快的吸取信息的方式，比說(shuō)話要快三倍,，因此,，閱讀是孩子智力發(fā)展的無(wú)限延展。相對(duì)應(yīng)的,，如果想讓孩子通過(guò)閱讀變優(yōu)秀，還應(yīng)該注重他們的專注力和自學(xué)能力,。那除了洪蘭教授提的這三點(diǎn)外,，我這位好友呢，還給孩子的大腦補(bǔ)充了一份營(yíng)養(yǎng)餐,，那就是額外給孩子吃高含量的兒童DHADHA我想咱們應(yīng)該都不陌生了,，就是傳說(shuō)中的腦黃金，它既能健腦又能護(hù)眼,，那朋友說(shuō),，自從補(bǔ)習(xí)班被停掉了之后，孩子的空余時(shí)間，它主要就花在了運(yùn)動(dòng)和閱讀,。日常,，多給孩子吃魚(yú)，持續(xù)補(bǔ)充dha,，這樣一趟下來(lái),，就感覺(jué)孩子對(duì)于知識(shí)的敏感度比之前要好，反應(yīng)要快,，有時(shí),，看到新的文章還會(huì)自然的和課堂上背的內(nèi)容串聯(lián)起來(lái)，這也更堅(jiān)定了他去執(zhí)行洪蘭教授的做法和給孩子補(bǔ)充dha,。那我這位朋友啊,，不愧是學(xué)霸，他連選營(yíng)養(yǎng)品都要研究的清清楚楚,，明明白白的,，他跟我傳授了他總結(jié)的挑選秘籍。

第一就是要看產(chǎn)地,，如果是國(guó)外的,，就盡量選按照藥品監(jiān)管營(yíng)養(yǎng)品的國(guó)家，像加拿大,，澳大利亞的監(jiān)管力度會(huì)更大,，像美國(guó)是食品監(jiān)管相對(duì)會(huì)松一些。

第二就是要看品牌,，一般大品牌的食品安全和品質(zhì)都不會(huì)有問(wèn)題,，他選的，就是佳思敏的這個(gè)學(xué)生dha,，那在澳大利亞就是家喻戶曉的健康營(yíng)養(yǎng)品牌,。

第三就是要看成分。如果成分不夠或者不單純,，不僅補(bǔ)充不了營(yíng)養(yǎng),，還可能對(duì)孩子有其他的影響。那項(xiàng)研究表明,，六歲以上的孩子每天需要補(bǔ)充600毫克的dha,，對(duì)提升記憶力，改善睡眠和情緒都有很大的幫助,。那在比較了多款產(chǎn)品之后,，這位朋友他的選擇是佳思敏家的，就是因?yàn)樗利?，里邊含?00毫克高含量濃縮dha,，孩子,，每天只要吃兩粒就可以滿足需要了，而且是橙子味的爆漿口感,，孩子愛(ài)吃的話,，就會(huì)更容易堅(jiān)持下來(lái)。我也追問(wèn)了一個(gè)貌似特別重要的問(wèn)題,，就是能不能通過(guò)食補(bǔ)拿給孩子補(bǔ)充dha,，我就給朋友說(shuō)，只要你能確保讓孩子一周吃三次深海魚(yú)就行,。