腎不喜歡的事,，哪怕你再喜歡，你都不要去做,，那么養(yǎng)腎就會收到事半功倍的效果,。

第一件事，腎不喜歡你久站,。

一提到腎虛小伙伴們第一想起就是縱欲引發(fā)的,，其實縱欲僅僅是傷腎的一個重要方面，比如久站也傷腎,。

小伙伴們,，中醫(yī)所說的“五勞”還記得嗎？久視傷血,，久行傷筋,，久躺傷氣，久坐傷肉,，久站傷骨,。這個久站傷骨，傷的就是腎,。腎主骨生髓嘛,。比如像超市的收銀員，十有八九站著站著就是腎虛了,，就腰痛了,。

不過，文小叔倒不擔心,，久站是一件不舒服的事情,，小伙伴們做的不多。

第二件事,，腎不喜歡你吃太多的鹽,。

我們普通人一天不吃鹽就覺得渾身沒勁，長期不吃鹽更是不行,。在兵荒馬亂的年代,，比如抗日戰(zhàn)爭時期為弄到一點鹽可謂費勁了周折。鹽是調(diào)元氣的,，元氣上來了,，做事才有勁。元氣是藏在腎里面的,，用一點少一點,，所以你不能一天調(diào)太多，要省著點,。

修行境界很高的人是可以不用吃鹽的,，我們普通人有著七情六欲,，做不到。

除了鹽,，像味精這樣的腎也不喜歡你多吃,。小伙伴們記住，凡是帶“精”的食物都不適合多吃,，比如雞精,、香精、糖精,、辣精等,，最好不吃。外面的菜為啥那么好吃,，都是這些“精”所賜,。

第三件事，腎不喜歡你有事沒事喝水,，也不喜歡你渴了也不知道喝水,。

一天八杯水不適合中國人，不適合每個人,。如果你天天在外面干體力活,，汗如雨下，那一天八杯水也是不夠的,。如果你天天坐在空凋房里,，一天八杯水是要得病的。

前幾天文小叔寫得關(guān)于喝水的文章反響熱烈,，有的小伙伴從后臺或者直接在文章后面留言,，說自己就是喝水太多導致浮腫的。

同樣,，腎也不喜歡你渴了也不喝水?？柿艘膊缓人?，那么我們的尿液就會積聚太多的濕熱之毒，這些濕熱之毒慢慢就會形成結(jié)石,。身體的很多毒素都是通過小便排出去的,。喝水少，尿量少,，排出去的毒也不多,，這對身體是很不利的。

第四件事,，腎不喜歡你憋尿,。

憋尿最大的后果就是尿毒癥,，中醫(yī)叫癃閉，就是尿不出來了,。這可不是危言聳聽哦,，很多尿毒癥患者都有不同程度的憋尿史。

腎與膀胱相表里,，腎與膀胱是一家人,。膀胱是一個儲藏、排泄尿液的器官,。有進有出,，身體才得以循環(huán)。只進不出,，人也就廢了,。看一個人是否健康二便通暢是關(guān)鍵指標,。一兩次憋尿倒也無妨,，長時間習慣性憋尿，會嚴重擾亂人體氣機的運行,，慢慢的膀胱就徹底罷工了,，再也不干活了。好吧,，你喜歡憋尿,，那就憋吧，讓你永遠不尿了,。

得了尿毒癥很痛苦,，每天透析，身體插著管子,，想想就可怕,。

第五件事，腎不喜歡受寒,。

黃帝內(nèi)經(jīng)說：“諸寒收引皆屬于腎,。”陽虛的人都與腎有關(guān)系,。

腎寒可是真寒,，腎是我們的根，就好比樹根,，樹根都寒了這樹有可能被凍死,。前年大理下了一場十年未見的大雪，蒼山上很多樹都被凍死了,。

腎寒的人全身都會怕冷,。

這里要特別說一下女同胞們,，為了你的腎，不要再穿露腰裝了,。

小伙伴們可以時不時把手心搓熱了,，放在后腰上，這樣可以溫補你的腎陽,。

第六件事,，腎比較膽小，不喜歡受驚嚇,。

黃帝內(nèi)經(jīng)說,，過恐傷腎，別沒事老嚇唬你的腎,。

恐則氣下,，受驚的時候，我們的氣往下走,，弄不好就會屁滾尿流的哦,。

現(xiàn)代人喜歡追求刺激，什么刺激玩什么,，看恐怖電影啊,，玩恐怖游戲啊，蹦極啊,，過山車啊等等,。如果要保養(yǎng)你的腎，這些事情最好不要做了,。

小伙伴們有沒有發(fā)現(xiàn),，年輕的時候不恐高，隨著年紀的增長越來越恐高了,，為啥,？就是腎虛了嘛，腎主恐嘛,。

還有,，不要對親人朋友玩恐怖的惡作劇，你經(jīng)得起嚇,，別人可不一定哦,。

第七件事,，腎最怕虧,，虧了很難補回來，所以腎最不喜歡你縱欲,。

所有傷腎的行為中,，縱欲應該是最嚴重最直接的了,。

性命攸關(guān)，性命,，性命,，這個性與命緊緊相連。性這件事與生死相關(guān),，是神圣的,，不要被西方的思想洗腦，什么性解放等,。

關(guān)于縱欲的危害,，文小叔以后要專門寫一篇文章。這個時代為啥那么多人腎虛,？為啥很多人年紀輕輕就不行了,？這背后的原因是什么？小伙伴們想想就知道了,。

第八件事,，腎不喜歡你縱欲，更不喜歡你意淫,。

縱欲傷腎,，意淫更傷腎，比縱欲更加傷腎,。

這一點很多人都不知情,，以為不做光想想還不行嗎？

不行,！小伙伴們要仔細回想一下,，當你想這事的時候，你的腰是有明顯反應的,，腎虛的人反應更加明顯,，就是腰痛或者腰酸。這就是動了精氣,，也就是說你想的時候精氣已經(jīng)泄了,。

這叫什么？這叫暗耗腎精,。暗暗地把你的腎精耗掉,。

《紅樓夢》里有一個意淫害人性命的例子。賈瑞被王熙鳳迷得神魂顛倒,，日思夜想,，一病不起。道士送他一個鏡子，說可以治療他的病,，但只能照反面,，不能照正面。賈瑞好奇照了正面,，發(fā)現(xiàn)王熙鳳在鏡子里面風情萬種,，這一發(fā)不可收拾，賈瑞連照了好幾回,，最后精盡人亡,。

這就是意淫的后果。

可惜,，現(xiàn)在的人都受西方思想毒害,，說什么意淫可以緩解緊張心情等，跟他們說這些,，只能對牛彈琴,，只能一聲嘆息了。

讓事實來說明一切吧,。

小伙伴們,，腎最怕你做的這8件事，你做了幾件呢,？