最近有位家長問：孩子咳嗽已經(jīng)很長時(shí)間了，喝了止咳藥好了沒幾天又咳嗽了,，總是反反復(fù)復(fù)的,，不知道是什么原因。

肺不傷不咳,，脾不傷不久咳,，所以我跟家長說，孩子的脾肺都需要調(diào)理,，中醫(yī)講肺為貯痰之器,，脾為生痰之源，孩子久咳傷脾,，而吃藥也傷脾,，再加上天氣寒冷濕重，所以孩子咳嗽老不好,。

而且你會(huì)發(fā)現(xiàn),，如果給孩子吃止咳藥，咳嗽會(huì)好一段時(shí)間,，一旦停藥,，孩子反而會(huì)咳嗽得更厲害。這是因?yàn)樘狄涸诜蝺?nèi)達(dá)到一定量,，孩子不舒服,，就會(huì)咳嗽把痰排出來，而吃止咳藥會(huì)壓制身體內(nèi)的痰液不能正常排出,，所以一停藥,，寶寶的咳嗽會(huì)加重的原因。

這類孩子大多會(huì)面色發(fā)黃,，抵抗力差,、容易感冒，因?yàn)槠⒅骷∪?，脾屬土,，孩子脾虛,，?huì)出現(xiàn)四肢無力，暴露出脾本來的顏色,，臉色看起來萎黃,，舌苔厚膩有口臭。

調(diào)理這類孩子要加強(qiáng)他的脾胃功能,，脾胃強(qiáng)大了,，正氣十足，肺的宣發(fā)和肅降順暢,，咳自然止,。既然已經(jīng)找到了根源，那么重點(diǎn)就是要調(diào)理脾胃,，我做出以下調(diào)理意見：

1,、在飲食上，多吃山藥,，因?yàn)樯剿幨乔鍩峤∑⒉簧匣?，而且還健脾化痰，補(bǔ)益肺氣,、固澀腎精,、有收斂的一個(gè)功效，長期服用的話,，我們的脾功能就會(huì)強(qiáng)大,，咳嗽就會(huì)好很多，也可以煮粥的時(shí)候加點(diǎn)百合,，最好是熬些銀耳,、百合、大棗喝,，因?yàn)榘咨敕?，?jīng)補(bǔ)益，補(bǔ)益肺氣,。

2,、可以口服一些中藥調(diào)理脾虛，效果見效快,，比較常用的有醒脾養(yǎng)兒顆粒,、山葡健脾顆粒等。若伴隨著矮小不長肉,、反復(fù)積食,、免疫力差的情況用五立壯兒顆粒；若孩子夜間咳嗽明顯的可用小兒消積止咳口服液,。

分享一個(gè)調(diào)理孩子咳嗽的水:

準(zhǔn)備食材:白扁豆10克,，薏米10克，陳皮3克,，大棗1枚,，山楂干4片,梨1塊。（三歲孩子為例）
先將白扁豆,、薏米洗凈,，在水中浸泡4個(gè)小時(shí)以上，再放入陳皮,、大棗,、梨,加水500毫升左右，水開后小火煮40分鐘,，取湯汁給孩子喝,。一天喝3-4次，也可以當(dāng)水喝,。