|
《意引周天,，經(jīng)絡(luò)周天和丹道真氣周天》（三）  如果強(qiáng)行引領(lǐng)，即會(huì)造成諸多不良后果而出偏,，領(lǐng)氣的方法另有專(zhuān)功的技術(shù)與練習(xí)的秘訣,，但練經(jīng)絡(luò)周天切不可強(qiáng)行領(lǐng)氣。因?yàn)榈ぬ餂](méi)有生熱或熱量不足便領(lǐng)氣運(yùn)行,，就是空運(yùn)周天,。另外，經(jīng)絡(luò)周天也必須了解火候,，根據(jù)熱量大小程度行氣的速度和勁力也要適度調(diào)整,。初練的人只能依據(jù)熱氣循行任，督,，沖三脈,，功夫到的人，則可以分為五支上行,，通過(guò)尾閭,，夾脊，胛,，肩,，頸部玉枕，越過(guò)百會(huì)同厥陰肝經(jīng)氣脈會(huì)合,，繼續(xù)下行經(jīng)過(guò)面額和手三陽(yáng)氣脈融會(huì)與祖竅相通直入雙目?jī)蓚?cè),，再由山根下至唇口，人中與任脈和沖脈相會(huì)(女子入于乳根),，當(dāng)這五分支氣道行氣時(shí),，從頭至面部如螞蟻爬行一樣，或有似涂抹清涼油的感覺(jué),。其中氣行亦有兩支,，一從臍中兩側(cè)微上處(日月雙穴)，一從膻中歸入丹田,，這樣循環(huán)一遍即是大周天,。此時(shí)給人的感覺(jué)是微微出汗精神清爽，輕松愉快,。當(dāng)氣入丹田時(shí)另有一股潛在的吸力將肚皮向內(nèi)吸緊,，猶如肚皮貼上了背的內(nèi)側(cè)相似，丹田中暖流游蕩,，有似清煙繚繞,，此時(shí)不必驚恐或歡喜,，不去助長(zhǎng)或制止這種勁力，只待自然消失,，讓內(nèi)心清靜自然呼吸,，把口中津液慢慢吞下送入丹田幾次以后，然后活動(dòng)一下身軀用手掌心輕搓面頰數(shù)次,，即可收功,，這種練法能夠較快使人恢復(fù)精力，但必須常期堅(jiān)持每日練上一到二次,，如果常久不練,，效果也會(huì)逐漸消退。 |
|
|
來(lái)自： 醉牛988 > 《待分類(lèi)》
