人一生中幾乎1/3的時(shí)間都在睡覺(jué),，可是有幾人能真正的睡出質(zhì)量來(lái)呢,？有質(zhì)量的睡覺(jué)只需要2個(gè)小時(shí)就夠了,，沒(méi)有質(zhì)量的睡覺(jué)10個(gè)小時(shí)也不夠,。
我是修睡功入門(mén)的,，睡功的效果非常好,，借睡練功。
睡功并非死尸睡,，他的精髓是睡心,，心息相依,，心腎相交，是很奇妙的一種體驗(yàn),，睡功也提倡打坐靜修,。
很多人打坐都很難入門(mén)，雜念太多,，而我在打坐的時(shí)候加入了睡心的心法,，何謂打坐睡心？睡心就是將心“睡”在下丹田里,，將整個(gè)人都“睡”在下丹田里,，打坐的
時(shí)候，意識(shí),，神識(shí)統(tǒng)統(tǒng)一古腦的放在下丹田里,，懶洋洋的“睡”，仿佛整個(gè)人都躺在下丹田里睡著了,，分不出丹田在呼吸還是鼻子在呼吸,，很快的，就睡出了真氣
來(lái),。
這個(gè)“睡”很有深意,，言語(yǔ)不知道如何表達(dá)，大家需要用身證才能體會(huì),。
有人說(shuō),，會(huì)睡著，我告訴你不會(huì)的,，功夫到了,，你自然會(huì)明白打坐睡心的種種奇妙之處。,。
我是修睡功入門(mén)的,，后打坐，用“睡心”去坐,，雖非按照真法去坐,，但是我非常推薦真法。
真法是“有為的丹道入門(mén)法”,，真法迅速令人身體健康,，他的氣通周天讓初練的人信心百倍,。
真法是有為法,，它的五步功法是后天真氣行周天，不象傳統(tǒng)的丹道入門(mén)法那樣清靜清靜再清靜,，聚最精妙的先天之氣,，采小藥行周天?，F(xiàn)代人能有幾人能忍耐住，堅(jiān)
持長(zhǎng)期打坐等待活子時(shí)采小藥過(guò)周天呢,？況且采小藥的火候跟技巧,，也需要有一個(gè)懂的人在最適當(dāng)?shù)臅r(shí)候來(lái)教你，這是對(duì)現(xiàn)代人的局限性,！現(xiàn)代人追求的可能不是那
么深遠(yuǎn)的丹道之路,，可能也就是健康身體之法，真法氣通周天后,，對(duì)改善人體的五臟六腑十分顯著,，又有何不好呢？
而且真法過(guò)氣通周天之后,，可以重新踏上傳統(tǒng)丹道周天之正軌,，也一樣可以采小藥過(guò)丹道周天，并且有一個(gè)好處,，傳統(tǒng)丹道的采藥過(guò)周天必須一氣呵成,，不得有半分遲疑，否則要重來(lái),。
真法氣通周天后,，重新等待活子時(shí)，等待先天之精微之氣出現(xiàn),，采藥的時(shí)候有特別的技巧,，這點(diǎn)我就不深入說(shuō)了，先通周天再說(shuō)吧,。 | |
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