很多人都問(wèn)：“我這么胖,，是不是脾虛？我一直大便稀,，是不是脾虛,？我經(jīng)常覺(jué)得很疲倦，是不是脾虛……”

其實(shí),，這個(gè)問(wèn)題還真不是那么簡(jiǎn)單的,。因?yàn)槟憧赡芊噶藗€(gè)最大的錯(cuò)誤，就是直接拿病或者某個(gè)單一的癥狀去跟脾虛對(duì)應(yīng),。大多數(shù)情況下,，這樣對(duì)應(yīng)的結(jié)果往往都是錯(cuò)的，所以才會(huì)有“脾虛濕盛”吃了參苓白術(shù)丸這么對(duì)癥的藥還是不管用的事情發(fā)生,。

其實(shí),，脾虛僅是一個(gè)籠統(tǒng)的概念，要想搞清楚還需要深入了解以下這幾種情況：

 一,、脾氣虛弱

當(dāng)你肚子脹吃的少,，飯后肚子脹加重，大便稀不成形又同時(shí)伴有身體疲倦,、乏力,、不想說(shuō)話，又面色萎黃或晃白,，身體消瘦或浮腫的時(shí)候,，很可能你就是脾氣虛弱了。脾氣虛弱的關(guān)鍵點(diǎn)是除了脾虛的“腹脹吃的少,，飯后加重,，大便不成形”之外,，伴有明顯的乏力。這種情況,，舌苔往往不厚,，舌頭也不紅，可能也會(huì)有明顯的齒痕,。此時(shí)用六君子丸,、參苓白術(shù)丸就可以了。

脾氣虛弱往往是飲食失宜或者勞累過(guò)度,，或者其它慢性疾病消耗導(dǎo)致,。因此,，這類人群除了服藥治療之外,，還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，尤其忌諱暴食暴飲,。所謂“飲食自倍,，腸胃乃傷”傷的便是脾氣。

 二,、脾陽(yáng)虛弱

不少人說(shuō)我覺(jué)得我是脾虛,，大便一直以來(lái)都是稀的，也不想喝水,。但是,，我吃了參苓白術(shù)丸就沒(méi)什么效果。其實(shí),，這時(shí)候我們可以考慮一下是不是脾陽(yáng)虛,。

而脾陽(yáng)虛除了脾虛的“腹脹食少”之外，更常見(jiàn)腹痛,、喜歡溫暖,、喜歡捂著肚子，又怕冷手腳冰涼,，大便比脾氣虛弱更稀,，甚至每天多次腹瀉，還伴有身體困重,，嚴(yán)重的還有浮腫,，小便不利，女性還可以伴有白帶量多清稀,。這種情況舌苔除了胖大齒痕之外,，舌頭伸出來(lái)的時(shí)候還會(huì)有水滴出來(lái)的感覺(jué)，這都是陰寒內(nèi)盛導(dǎo)致的水濕停聚,。這時(shí)用六君子,、參苓白術(shù)丸就意義不大了,，而理中丸和附子理中丸更合適。

和脾氣虛弱相比,，脾陽(yáng)虛更著重于一個(gè)“冷”字,。這種情況往往由于平時(shí)吃太多生冷、冷飲傷了脾臟陽(yáng)氣所致,?；蛘呦募具^(guò)于貪涼，室內(nèi)溫度過(guò)低也可以導(dǎo)致脾陽(yáng)虛弱,。所以,，除了治療外，平時(shí)飲食溫?zé)?，不吃生冷,，注意保暖也是必須做的?/span>

 三、中氣下陷

如果你的腹瀉便溏用過(guò)以上兩種還是沒(méi)有效果,，那你就需要考慮中氣下陷了,。當(dāng)一個(gè)人脾氣虛弱得不到醫(yī)治的時(shí)候，病情會(huì)進(jìn)一步發(fā)展,，最終會(huì)因?yàn)橹袣獾奶撊醵鴮?dǎo)致人體本應(yīng)該向上走的清陽(yáng)之氣下陷,，從而引起反復(fù)發(fā)作的腹瀉。

除此之外,，中氣下陷還會(huì)引起臟器的下垂,，比如胃下垂、外陰脫垂,、肛門脫垂等,。這都是因?yàn)槠馓撊醵e無(wú)力導(dǎo)致的。中氣下陷時(shí)也會(huì)導(dǎo)致脾不能輸布精微而反下流膀胱,，致使小便渾濁如米湯,。當(dāng)然，脾氣虛弱的“乏力,、倦怠,、食少、食后腹脹”也是最基礎(chǔ)的癥狀群,。清陽(yáng)之氣不能上榮于腦,，也會(huì)引起頭暈、記憶力減退,。

而對(duì)于這種情況,，則需要補(bǔ)中益氣丸為主來(lái)治療，可以幫助補(bǔ)益中氣,，升舉清陽(yáng)之氣,。這種情況往往跟腹瀉急性期治療不及時(shí)或者治療錯(cuò)誤,，導(dǎo)致中氣受損有關(guān)。同時(shí),，錯(cuò)誤的長(zhǎng)期服用一些瀉藥治療便秘或減肥也可以導(dǎo)致清陽(yáng)下陷,。

因此，除藥物治療外不隨便吃瀉藥,，急性腹瀉及時(shí)醫(yī)治都是幫助盡快恢復(fù)的必要方法,。

 四、脾不統(tǒng)血

還有的人身體虛弱,，面色萎黃,，同時(shí)又有一些出血性疾病如牙齦、鼻腔,、紫癜等出血問(wèn)題,，往往屬于脾氣虛弱造成的氣虛不能統(tǒng)攝血液。但更常見(jiàn)的是女性月經(jīng)量大,，這在中醫(yī)屬于崩漏的范疇,，如果伴有明顯的身體虛弱,、面色萎黃或蒼白,，脈象也弱，通常也是脾不統(tǒng)血引起的,。

除了異常出血的癥狀之外,，一般都還伴有氣虛的基礎(chǔ)癥狀如“食欲差，大便稀溏,，神疲乏力,，少氣懶言，面色無(wú)華”等,。最常用的藥物是歸脾丸一類,，用黃芪、人參,、白術(shù),、大棗、仙鶴草這一類藥物來(lái)健脾益氣止血,，以幫助身體統(tǒng)攝血液,。

這種情況往往見(jiàn)于思慮過(guò)度或慢性病對(duì)正氣的消耗，所以除藥物以外還應(yīng)該減少日常生活中各種對(duì)正氣的消耗活動(dòng),，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),，不要熬夜，不要思慮過(guò)度,。還可以經(jīng)常煎些棗湯,、吃些桂圓,，對(duì)身體的恢復(fù)都是有幫助的。