病情分析：引起大便干燥的原因很多：過食辛辣，腸道積熱,，熱病后余熱未清,，津液耗傷。憂思過度,，情志不舒,，久坐少動，過度疲勞,，飲食失調(diào),，年老體虛,，氣血不足,，長期不良的排便習慣，均可引起大便干燥,。每天早晨飲適量溫開水或蜂蜜水,，以增加腸道蠕動,，促進排便。平時也應多飲水,，不要等到口渴時才喝水,。保證每天等量的食物攝入，不可多也不可少平時應多吃些含纖維素多的食物,，如粗制面粉,、糙米、芹菜,、韭菜,、菠菜和水果，香蕉等,，以增加膳食纖維,，刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用,，可多吃一點,。平時工作或生活每隔1~2個小時站起來活動一下身體。養(yǎng)成良好的排便習慣,。

病情分析：你好,，導致便秘的原因有：飲食中缺少粗纖維食物，久坐不動,，身體缺乏運動,，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱,。過度勞累,、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良,，引起大便干燥,。喝水少，建議多喝水,特別是早上起床后,。排便習慣不佳,，建議定時大便。服用抗生素或其他藥物后,，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞,，消化不良，引起便秘,。

病情分析：一般臨床上多見的是功能性（習慣性）便秘,，多因飲食、排便習慣不良,、腸到蠕動減退,、應激性減退而逐漸形成的,。
1、宜多吃含纖維素豐富的食品,，如各種新鮮蔬菜,、水果、筍類等,，以增加食物殘渣,。
2、平時應多喝水,，有助于大便軟化,。
3、適當吃一些有潤腸通便作用的食物,，如蜂蜜,、芝麻、核桃,、牛奶,、奶油等。4,、在烹調(diào)菜肴時可適當多放一些食油,，如豆油、菜油,、麻油,、花生油等。
5,、適當進食一些含B族維生素的事物,，如豆類、粗糧,、甘薯,、馬鈴薯等，以促進腸道的蠕動,。
6,、忌食烈酒、濃茶,、咖啡,、蒜、辣椒等刺激性事物,，少吃葷腥厚道的事物,。7、保持正常進食的良好習慣。節(jié)食,、偏食、無規(guī)律進食,，都對胃腸道的正常功能有不良影響,。
8、切忌勿暴飲暴,。
9,、建議你能夠服用一些潤腸通便的藥物。
10,、不要久站久坐,，一個小時就要活動一下。

病情分析：你好:便秘要從平日的活中去調(diào)養(yǎng),比如說飲食和休息,平時對飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一點的為主,還有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要過多的依賴于藥品;同時還要注意自己的做息時間如非必要不要熬夜,早點睡;平時也能夠多喝些茶如花茶,果茶,早上起來喝一杯檸檬片泡蜂蜜能夠美容也利于通便,也能夠口服6合維生素治療

病情分析：你好,，這種情況考慮有脾胃失調(diào)或上火引起的,，建議服用蘆薈膠囊或消炎利膽丸試試。

病情分析：平時要注意多喝水,，多吃蔬菜,，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活動,，戒除煙酒,，不熬夜。經(jīng)常飲用酸奶可以有效解除便秘,。