“沖動是魔鬼”,，不穩(wěn)定的情緒傷人傷己,，控制情緒是一個人最大的修養(yǎng)。

情緒不好,，是格局太小

《莊子·山木》篇中有這樣一個故事：一個人乘船過河,，前面有船要撞上來,，這個人破口大罵，罵對方不長眼,。

等船撞過來,，卻發(fā)現(xiàn)對面船上沒人，是個空船,，剛才的滿腔怒火,，瞬間就消失的無影無蹤。

生氣的不是撞船本身,，而是對面有沒有人,。

一件事對你造成了傷害，你生不生氣,，發(fā)不發(fā)火,，并不取決于事情本身，而是對方的人,！

世界上居然有這樣的人,，這個人居然無視我！這個人居然傷害我,！不行,，我要向他討個公道。

情緒也就在這里爆炸了,。

可問題是：林子大了什么鳥都有,。

我們這一生可以遇到各種奇葩，如果都要和他們置氣,，那就沒完了,。

莊子說：不遣是非，與世俗處,。不要爭論說明是非,，人生在世,，難免有看不慣的人和事,，放寬心，笑笑就得了,。

一個人看不慣的人和事越多,，說明這個人格局越小。

真正厲害的人,，把那些糟心的人和事兒當成“空船”處理,。

別人是無心的，事情是無意的,，而不是一心想著報復,。

這樣人才能迅速調整自己,，不斷放大自己的格局。

情緒不好,，是把自己看得太重

莊子還有句話說：人能虛己以游世,，其孰能害之。

一個人要是不把自己當回事,，那就沒有人能讓他憤怒,，讓他生氣。

一個人的自尊太強,、自我意識太強,，別人稍微冒犯，他就立馬反彈回去,。

而每個人都有每個人的生活方式,，嘗試放下“我”，站在對面的角度去考慮,，去理解,，去寬宥。

兩只船相撞,，你的第一句話不是罵人,，而是問：你沒事吧？

那你給對方的感覺就是一個空船,，這樣的話,，哪里會有什么爭執(zhí)呢？

虛己游世,，虛己,、忘己、忘掉私欲,、偏見,，這樣才能不害物也不害于物，不害人也不害于人,。

放下我執(zhí),，自然可以事事不計較，事事看得開,。

情緒不好,，是自己想要的太多

想要的太多，和世界的交集就多,，爭執(zhí)分歧也就多,。

人的欲望是無窮的，如果我們把快樂建立在欲望的滿足上,，那么一旦欲望無法得到滿足,，快樂也蕩然無存,。

所以古代的圣賢也都告訴我們，過多的欲望是一切痛苦的來源,。

莊子的妻子去世的時候,，他鼓盆而歌。

自己將死的時候,，弟子要厚葬他,，他說：“在上為鳥鳶食，在下為螻蟻食,，奪彼與此,，何其偏也？,。

在所有人都往上擠,、財富名利什么都想要的時候，莊子連生死都看淡了,。

生命越來越簡單,，越走越輕。

很多人爭名奪利,，累死累活,。

那些生不帶來死不帶去的東西，要再多又有什么用呢,？

莊子說：天下有至樂無有哉,？

天下有至樂，但不是名利之樂,，欲望之樂,。

“至樂無樂，至譽無譽”,。

真正的快樂,，是與自然的合一，是與天地和一,，這種快樂,，物質、地位都不能給予,，他取決于一個的智慧和境界,。