有人說：“人一切的痛苦,，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒?！彼?，我們身邊總會遇到這樣一類人，他們以自我為中心,，稍不如意,，就大發(fā)雷霆；生活里碰到一點摩擦,，就要爭個高下,，失了風(fēng)度。

我們身邊還有另外一類人,，他們表面如湖水般寧靜致遠(yuǎn),，內(nèi)心卻似大海般波瀾壯闊,，他們在人群中，卻仿佛置身事外,，而那雙深邃的雙眸,，早已將一切了然于心,。

有人說：“弱者易怒如虎,，強者平靜如水?！?/strong>很多時候,，決定人生走向的，不是你的智商,，也不是你的才華,，而是你控制自己情緒的能力。

弱者,，多數(shù)為情緒的奴隸,；而強者，則對情緒擁有超強的自律力,。你的情緒里,，也藏著你一生的風(fēng)水。

一,、情緒不好，是因為欲望太多

人的欲望永無止境,，如果我們把快樂建立在欲望的滿足之上,，那么，一旦欲望無法得到滿足,，快樂也蕩然無存,。故古代圣賢告訴我們：過多的欲望是一切痛苦的來源。

老子《道德經(jīng)》有云：“知足不辱,，知止不殆,，可以長久?！?/strong>人的禍患,，多數(shù)源于自身永不知足的貪婪本性，知足是“已經(jīng)滿足于”所得,，而知止則是“獲取過程中”主動放棄,。

人之所以情緒不好，主要源于內(nèi)心想要的東西太多,，得不到會不開心,，失去了會難過,。他們的情緒，如同一顆定時炸彈,，開關(guān)總會不經(jīng)意間觸動,，最終兩敗俱傷。

莊子的妻子去世之時,，他鼓盆而歌,。自己將死之時，弟子要厚葬他,，他卻拒絕了：“在上為鳥鳶食,，在下為螻蟻食，奪彼與此,，何其偏也,？”你們?yōu)槲掖蛟熳詈玫墓啄荆褪桥挛业娜怏w被鳥獸吃掉,，可是將我厚葬,，我還是會被螻蟻吃掉。揮金如土,，不過是將我從鳥獸的嘴里爭搶過來,，送進了螻蟻口中，這又是何苦呢,？

在所有人都往上擠,，財富、名利都要兼收之時,，莊子連生死都看淡了,。

莊子說：“天下有至樂無有哉？”“至樂無樂,，至譽無譽”,。天下有至樂嗎？不貪世俗的快樂,，才能收獲真正的快樂,；不享世俗的榮譽，乃有真正的榮譽,。

真正的快樂,，是與自然與天地合一，而與物質(zhì),、地位無關(guān),，這才是大智慧。

很多人爭名奪利,，累死累活,，但那些生不帶來,，死不帶去的東西，要再多又有何用,？

人生,，越簡單，越快樂,！

二、放大內(nèi)心格局,，情緒自被掌控

莊子有云：“敬之而不喜,，侮之而不怒者，唯同乎天和者為然,。”受人敬重而不狂喜,，受人侮辱而不暴怒,，懂得與天地和順的人方能活得游刃有余。

《莊子·山木》篇中有一個關(guān)于“虛舟”的故事：一個人乘船過河,，對面有一艘船要撞上來,，于是此人破口大罵，說對方目中無人,，不長眼,；可當(dāng)船撞過來之時，他發(fā)現(xiàn)船上沒人,，是只空船,，剛才的滿腔怒火，瞬間消失得無影無蹤,。

讓他憤怒的不是撞船本身,，而是對面有沒有人。生活中,，當(dāng)一件事傷害到我們的時候,，讓我們憤怒的，往往不是事件本身,，而是對面的人,！

人的通病，太愛鉆牛角尖,，太糾結(jié)于眼前的得失,。但倘若有“空船心態(tài)”，學(xué)會對事不對人,，就會少一些紛爭,，少生點閑氣,。

歷史上還有一則“韓信胯下之辱”的故事,。

韓信,，在其最落魄之時，被屠夫欺負(fù),，讓韓信從屠夫的胯下鉆過去,，韓信迫于局勢限制，形單影只,，沒有勝算,，忍受侮辱，依從照做,。

面對挑釁,，韓信沒有一怒之下，拔刀相向,，而是冷靜分析后,，做出了對自己有利的選擇。雖受了一時之辱,，卻化解了一場危機,。其從小練就的內(nèi)心格局，在后來終厚積薄發(fā),，成為西漢開國功臣,，被譽為一代“兵神”。

唯有將世間一切看淡,，遇事理性冷靜,，方能活得游刃有余。正如莊子說的：“不遣是非,，與世俗處,。”別總想著靠爭論說明是非,，看到不順眼的人,，放寬心態(tài)，一笑置之就好,。

生活中,，很多人面對突如其來的困境，失控發(fā)火,，最終問題沒解決,，自己卻落得一身傷。

真正有眼界之人,，把那些糟心的人與事當(dāng)成“空船”,。如此,，才能把精力放在更值得去做的事上，不斷放大自己的格局,。

有大格局之人,，不大喜大悲，不為情所困,，此乃控制情緒的高手,！

三,、掌控好情緒,，方能掌控好人生

老子有云：“勝人者力，自勝者強”,。不困于心,，不亂于情，做自己心態(tài)的主人,，方能掌控自己的人生,。

晚清四大名臣之首——曾國藩曾因乘轎子一事，被無端遭受過一場羞辱,。

當(dāng)時曾國藩已位極人臣，但因其勤儉低調(diào),，所以出行乘坐的為四抬大轎,。在一個狹窄不堪的小巷子里，偶遇另一位官員,，這位官員乘坐的為八抬大轎,。

巷子太窄，根本無法容納兩座轎子通過,。此時,，八抬大轎里面的官員出來了，他一看對方是四抬大轎,，以為對方的官職比他低,，準(zhǔn)備上前理論一番。

這時,，曾國藩從轎子里出來,，對方官員一看嚇得驚慌失措，連忙叩頭：“曾大人,，下官該死,，不知轎子里坐的是大人您，請恕罪,！”

曾國藩并沒有發(fā)脾氣,，反而扶起這位官員,，說：“沒事的，確實是本官的轎子擋了你的路,，我讓轎夫讓開,，你先過吧?！?/p>

正因為曾國藩對于情緒的把控力強,，才讓其在朝中的威望越來越高。

莊子有云：“人莫鑒于流水,，而鑒于止水,，唯止能止眾止?！?/strong>一個能控制自己情緒的人,，能止得住胡思亂想，止得住無謂的心神消耗,，靜下心來專心致志做事,，最終做出成績。

能控制自己情緒之人,，方能定得住心境,，定生靜，靜生慧,，慧則把握人生,。

人的一生，情緒決定心態(tài),，心態(tài)決定命運,，命運決定生活質(zhì)量。

掌控好情緒,，方能掌控好人生,！

結(jié)語

有人說：“頭等人,，有本事,，沒脾氣；二等人,，有本事,，有脾氣；末等人,，沒本事,，大脾氣。”

情緒與生俱來,，人人皆有,，但能控制好情緒，卻需要極高的智慧,。

人生本過客,，何必千千結(jié)。

真正聰明的人,，懂得在喧囂的人世間,，妥善安放自己的情緒，找到一種最舒適的姿勢安放自己,，找到一種最好的方式與自己相處,，目光所及皆是溫情。

所以,，學(xué)會與自己和解,，與世界和解，養(yǎng)好自己的情緒,，命里好風(fēng)水會不請自來,！