酒文化在我們國家有了很悠久的歷史,，可以說，酒已經(jīng)成為了餐桌上不可缺少的調(diào)節(jié)劑,，不管是生意應酬,，還是家人朋友聚會，都會喝酒碰杯,。

但是,，喝酒和抽煙一樣，都是有害身體健康的一件事,，而且世衛(wèi)組織也已經(jīng)將“酒精”列入了一級致癌物,。也就是說,，長期大量喝酒對身體的傷害是非常大的,，嚴重的還可能引發(fā)癌癥。

對于經(jīng)常喝酒的人來說，如果近期在喝酒后,，出現(xiàn)了以下的5個異常,，要引起重視,，說明你已經(jīng)不適合喝酒了,，要盡早戒掉。

異常一：喝酒后臉色異常

有人說喝酒后臉色發(fā)白,，說明酒量好，臉色發(fā)紅說明酒精代謝快,，其實這都是一些勸酒的人說的,，事實并不是這樣。

喝酒后臉色異常并不是一件好事,，主要是身體里面缺少代謝酒精的一種酶,，叫乙醇脫氫酶，而正因為這種物質(zhì)的缺失,，導致臉色發(fā)白或者發(fā)紅,，也意味著乙醇在體內(nèi)呆的時間更長，加大對身體的傷害,。

異常二：不明原因的身體疲勞

經(jīng)常喝酒的人,，如果你的工作量或者勞動強度沒有發(fā)生變化，但最近身體總出現(xiàn)不明原因的疲勞感,，食欲不振,，這要警惕肝臟受到了損傷,，要及時戒酒，并且到醫(yī)院做相關(guān)檢查,。

異常三：腹瀉

如果不是吃壞了別的東西,，或者感冒出現(xiàn)腹瀉，而是在喝酒后總有腹瀉的情況,，要引起重視,，這也是肝臟功能降低的信號。

因為大部分的酒精需要肝臟來代謝,，如果肝臟功能下降了,，就沒有足夠的膽汁參與消化，人體代謝脂肪的能力受到影響,，就會出現(xiàn)腹瀉,。

異常四：酒量無故下降了

以前的你是一個陪酒精英，被人稱為“酒仙”,，而你也自認為千杯不醉,，但現(xiàn)在酒量無故下降，甚至出現(xiàn)“一杯就倒”的怪象,，那就說明你已不適合喝酒,。

而且出現(xiàn)這種情況的大多數(shù)原因，也是肝臟出現(xiàn)了疾病,，再不戒酒并積極進行治療,，會引發(fā)更嚴重的肝臟疾病。

異常五：肝區(qū)疼痛

如果你是一個好酒且經(jīng)常喝酒的人,，發(fā)現(xiàn)酒量變小,，肝區(qū)有了疼痛感時，一定要第一時間戒酒,。因為這不是一個好信號,，很有可能是出現(xiàn)了酒精性肝病、肝硬化等肝臟類疾病,，要盡早去醫(yī)院做檢查,。

再一次提醒大家，肝臟是身體里最大的解毒和代謝器官,，有90%的酒精都需要肝臟代謝并排出體外,。如果你經(jīng)常大量喝酒,，肝臟遲早會承受不了，時間一久,，肝臟功能就會下降,，如果不及時戒酒并配合治療，輕則出現(xiàn)酒精肝,、脂肪肝,，重則會引發(fā)肝硬化、肝癌等嚴重后果,。

所以,，經(jīng)常喝酒的人，要時刻留意身體的變化,，一旦發(fā)現(xiàn)異常就要及時戒酒,。

總之，不管是小酒還是大酒,，只要攝入酒精,，對身體就不是0危害,，所以,，盡量做到滴酒不沾。