這個問題問得非常好！“上火”雖是民間的俗語,，但“上火”更是中醫(yī)的精粹,！

中醫(yī)認為，人之所以會生病,，主要有2大原因,，一個是大自然中存在6氣，即風,、寒,、暑、濕,、燥,、熱,。

另一個是人吃五谷，而導致這6氣會內生到我們的身體里,，實現天人合一,。

在自然中，如果這6氣保持勢均力敵,，相互制衡,，那么，便會風調雨順,、國泰民安,；同樣，在我們身體內,，如果這6氣此消彼長、和諧共存,，那么,，便會相安無事，身體健康,。

相反,，如果這6氣各自為政、相互肆虐,，那么,，就會天翻地覆、疾病纏身,。

由此可見,，中醫(yī)對風、寒,、暑,、濕、燥,、熱,，這6氣極其重視，不敢稍有怠慢,。

但是,，大家伙兒可能會問了：火，又不在這6氣之中,；火,，又是怎么一回事呢？

如果身體老是上火,，又該怎么辦呢,？分述如下,，僅供參考。

什么是火,？火與6氣有什么關系,？

首先，火,，確實不在6氣之中,，但“熱生火”啊,！有關這一點,，僅從中醫(yī)把火歸屬于熱證范疇來進行臨床辨證，就忽然開朗了,。

不僅如此,，中醫(yī)還認為，人之所以會“上火”,，主要有以下5大原因：

一是外感熱氣,，熱侵入內，熱生火,；

二是外感寒氣,，入里化熱，熱生火,；

三是情志激動,，郁而化熱，熱生火,；

四是飲食過量,，久積化熱，熱生火,；

五是身體勞傷,，陰津耗損，虛生火,。

此外,，我們身體“上火”的4大主要特征為：紅、腫,、熱,、痛。如眼睛紅,、咽喉腫,、身體發(fā)熱、牙齒痛等等。

如果老是上火,，又該怎么辦呢,？

如果身體上火，首先要分清是實火,，還是虛火,？其次，要知道哪里來的火,？是心火,、肺火、胃火,，還是肝火,、腎火；只有找準“火源”,，才能對癥“滅火”,。

以下我將身體內5種常見“火”的特點和應對之策，簡單闡述,，僅供參考,。

1.肝火癥狀特點：口苦、口干,、頭暈、頭痛,、眼干,、失眠多夢、小便短黃,、身體悶熱等等,。

肝火怎么辦：清肝瀉火

參考用藥：知柏地黃丸、杞菊地黃丸,、龍膽瀉肝丸等,。

2.胃火癥狀特點：實火為上腹不適、口干口苦,、口臭,、大便干硬；虛火為咳嗽,、食少,、便秘、腹脹,、舌紅,；

胃火怎么辦：實火，則清胃瀉火,；虛火,，則養(yǎng)陰生津,。

參考用藥：實火：牛黃清胃丸、清胃散等,；虛火：陰虛胃痛沖劑,、養(yǎng)胃舒等。

3.心火癥狀特點：實火為口腔潰瘍,、牙齦腫痛,、小便短赤；虛火為低熱,、盜汗,、心煩、口干等,。

心火怎么辦：實火,，則清心瀉火；虛火,，則清心養(yǎng)陰,。

參考用藥：實火：牛黃清心丸、清心蓮子湯等,；虛火：知柏地黃丸等,。

4.肺火癥狀特點：主要為干咳少痰、痰中帶血,、咽疼音啞,、潮熱盜汗等。

肺火怎么辦：實火,，則清肺瀉火,；虛火，則滋陰清肺

參考用藥：實火：雙黃連,、清熱解毒口服液等,；虛火：養(yǎng)陰清肺、蜜煉川貝等,。

5.腎火癥狀特點：潮熱盜汗,、乏力消瘦、腰膝酸軟,、耳聾耳鳴,、頭暈目眩、失眠多夢等,。

腎火怎么辦：滋陰補腎

參考用藥：六味地黃丸,、左歸丸等等。

總結：如果肝火，可清肝瀉火,，參考用藥為知柏地黃丸,、杞菊地黃丸、龍膽瀉肝丸等,；

如果胃火,，其中實火，參考用為藥牛黃清胃丸,、清胃散等,；虛火，參考用藥為陰虛胃痛沖劑,、養(yǎng)胃舒等,。

日常飲食應以清單為主，遠離肥甘厚膩,、辛辣刺激,、腌熏炸烤食物。

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