茉莉花是中國常飲用的一種名茶,，屬于一種花茶,。茉莉花茶有清肝明目,、生津止渴、祛痰治痢,、通便利水,、祛風(fēng)解表、堅(jiān)固牙齒,、降壓強(qiáng)心等一系列的作用,。它還能夠防齲齒，防輻射,，有抗癌抗衰老的作用,，所以能夠使人延年益壽、身心健康,。平時(shí)情緒容易激動(dòng),、睡眠欠佳,、身體比較弱的人群,，晚上一般不要飲用茉莉花茶。它可以使精神更加亢奮,，影響睡眠,，影響入睡。

茉莉花茶里邊含有很多的微量元素,，還有茶多酚等等,，對(duì)于提高我們整個(gè)免疫力等都有很好的效果。平時(shí)喝茉莉花茶最好是飯后喝,，不要空腹喝,。空腹飲茶會(huì)抑制胃液的分泌,，妨礙消化,，嚴(yán)重的時(shí)候可能還會(huì)引起心悸、頭痛這種癥狀,。特別在空腹的時(shí)候,，飲用濃的茉莉花茶，這種現(xiàn)象比較明顯一些,，我們稱這種現(xiàn)象叫茶醉現(xiàn)象,。