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冰糖燉雪梨的功效

 新用戶3917IAf8 2021-04-26

雪梨是經(jīng)常吃的一種水果,,富含維生素B族、維生素C等多種維生素以及膳食纖維,。冰糖是平常所說的蔗糖,,主要成分是葡萄糖和果糖。冰糖燉雪梨是經(jīng)常吃的一種美食,,冰糖和雪梨搭配,,中醫(yī)講究味甘性寒,味道甘甜而美味,,具有一定藥用價(jià)值和功效:

1,、清熱解渴:清熱止渴是冰糖燉雪梨的主要功效之一,對(duì)于因瘟熱病毒引發(fā)的發(fā)燒,、傷津以及口渴等癥狀有很好的緩解作用,;

2、潤(rùn)肺止咳:對(duì)于呼吸系統(tǒng)感染以及咳嗽,、干咳,、無痰等都比較有效;

3、潤(rùn)腸通便:雪梨含有豐富的纖維,,一方面可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),,另一方面可以吸水膨脹、軟化糞便,,從而起到通便的作用,。

冰糖燉雪梨具有良好的食用價(jià)值,但由于雪梨屬于相對(duì)寒性的水果,,體質(zhì)虛寒的人群不宜多吃,,梨有利尿作用,對(duì)于夜尿頻繁的人睡前應(yīng)該少吃,。另外,,冰糖的糖分過高,糖尿病人群應(yīng)該控制食入的量,。

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