南瓜綿軟香甜,，是不錯的輔食食材，而且南瓜營養(yǎng)豐富，南瓜當中含有豐富的維生素A,、維生素E,，可以使寶寶改善機體的免疫力，對增強體質(zhì)大有好處,。除此之外,，南瓜還含有大量的鋅，也是寶寶生長發(fā)育的重要物質(zhì),。

（圖片來源于網(wǎng)絡）

而且南瓜還可用于寶寶的斷奶食物的制作,，因為它含有豐富的糖分，比較容易吸收,，營養(yǎng)價值比較高,，除了做成湯糊，還可以煮粥,、蒸食,、煮飯。對于斷奶階段的寶寶,，把南瓜添到輔食當中不僅利于寶寶的吸收,，而且還有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以促進寶寶的生長,。

很多寶媽們都經(jīng)歷過,，剛開始給寶寶進行輔食過渡的時候，給寶寶蒸個南瓜條,，土豆條，綿軟香甜寶寶愛吃,。那么今天廚工寶寶今天就給大家分享一道南瓜手指條,，這款手指食物是我家寶寶最愛吃的手指食物之一，食材本身就香甜美味,，既可以給寶寶當主食,，也能當平時的小甜點加個餐。

跟著廚工爸爸做輔食

南瓜手指條

食材列表和月份

參考月齡：12M+

操作時間：35分鐘

香蕉：1根

南瓜：100克

面粉：20克

蔓越莓：適量

食材分量只代表制作量，不代表寶寶添加量

詳細步驟分解

媽媽們準備好食材,，南瓜去掉皮和瓤,。

南瓜切成丁，放入漏勺備用,。

奶鍋燒一鍋水,，水開放入南瓜丁，焯水2分鐘,，撈出瀝干水分,。

?南瓜丁放入奶鍋內(nèi)焯水時可以放入漏斗再焯水，會更方便,。

香蕉切成小塊或者薄片,。

切好的香蕉放入攪拌杯內(nèi)，再加入南瓜丁,，一起打成細膩的南瓜泥,，打好后，放入碗中備用,。

清洗干凈的蔓越莓干切碎備用,，倒入南瓜泥中,。

南瓜泥的碗里再加入面粉，攪拌均勻,。

裱花袋套在一個容器上,，把攪拌好的南瓜泥倒入裱花袋。

?沒有裱花袋可以用普通塑料袋代替,。

鍋內(nèi)刷平均食用油,，裱花袋剪一個口，均勻擠出面糊到鍋內(nèi),，做成手指的形狀,，小火慢烙5分鐘就可以出鍋啦。

香甜的南瓜手指條十幾分鐘就可以出鍋啦,，聞起來香甜,，口感粉糯甜口，造型也小巧玲瓏,、十分可愛,！這道香甜的南瓜手指條可以搭配米粥、水果,，也可以單獨吃可當點心餐,，總之怎么吃都美味~而且做法也十分簡單，不用打發(fā),、不用烤箱,，一個攪拌杯、一口不粘鍋就能做~媽媽們都學著做起來吧~

廚工爸爸做輔食經(jīng)驗總結(jié)

●沒有裱花袋可以用普通塑料袋,，或者保鮮膜代替。

●除了手指條的形狀,，也可以做成其他形狀,，我家寶寶對條狀情有獨鐘,，所以才做成條狀，寶媽們也可以根據(jù)孩子的喜好做成不同的形狀,。

知識拓展

香蕉是一款平民且營養(yǎng)的水果,，幾乎含有所有的維生素和礦物質(zhì)，是淀粉質(zhì)豐富的水果,，能補充寶寶所需的營養(yǎng),，而且香蕉容易被消化吸收。

一般情況下,，寶寶從6個月后就開始添加輔食了,，果泥因為豐富的營養(yǎng)和容易消化等優(yōu)點，常常作為剛開始添加輔食的寶寶的加餐,。而香蕉是輔食添加水果的常見選擇,，可以做成泥狀喂食給寶寶。