寶寶到6個月該添加輔食了,。

添加得太早，寶寶的消化道還沒發(fā)育好,，吃了也不消化,；

添加的太晚，不利于寶寶咀嚼能力的培養(yǎng),，而且寶寶營養(yǎng)也跟不上,。

關(guān)于輔食添加的理論知識，隨便在網(wǎng)上搜一搜就能找到,，但是到了實際操作的時候,，媽媽們就手足無措了，所以今天萌媽就來教大家輔食實操步驟啦,，媽媽們快學(xué)起來吧~

6個月寶寶輔食

米 粉 糊

如果米粉類別為「嬰幼兒谷物輔助食品」,，可以用溫水或者溫奶（母乳或配方奶）沖調(diào)；如果為「嬰幼兒高蛋白谷物輔助食品」,，應(yīng)該用溫水沖調(diào),。

米粉一開始不需要很多，可以用 10 克干粉（約 2 勺）沖泡好后給寶寶嘗試一下。要注意吃完米粉后繼續(xù)喝奶到飽,，全天奶量不低于 600 毫升（母乳喂養(yǎng)不低于 5 次）

南 瓜 米 粉 糊

食材：南瓜 50 克,、嬰兒米粉 10 克、溫開水 60毫升,。

做法：

1,、南瓜去皮去籽干凈，切成小塊,；

2,、將南瓜蒸熟；

3,、用湯匙將蒸熟的南瓜壓成南瓜泥備用 ；

4,、將 60 毫升溫開水倒入米粉中,，邊倒邊攪拌 ；

5,、讓米粉和水充分接觸,，調(diào)成糊狀；

6,、將南瓜泥調(diào)入米粉中,，攪拌均勻即可。

土 豆 泥

食材：土豆 1 / 4 個,、母乳或配方奶 ,。

做法：

1、土豆洗凈去皮,，取1/4備用,；

2、將土豆放入鍋中蒸熟,，加少量母乳或者米粉糊攪拌均勻即可,。

香 蕉 泥

食材：香蕉 1 / 4 根、母乳或配方奶 。

做法：

1,、將香蕉去皮,，剝掉白絲，去掉頭尾,，取中間 1 / 4 根的量,；

2、將香蕉放入碗中,，用勺子壓成細(xì)膩的香蕉泥,；

3、可以根據(jù)寶寶的情況,，添加母乳或配方奶,；

4、將香蕉泥拌勻即可,。

牛 肉 泥

食材：牛里脊50g,。

做法：

1、牛里脊洗干凈,，切成小塊備用,；

2、鍋中加入清水,，放入牛肉焯水,，焯熟后取出放涼備用；

3,、將牛肉放入料理機中打成牛肉泥,，可加入適量白開水調(diào)勻。

雞 肉 泥

食材：雞肉 30 克 ,。

做法：

1,、將雞肉洗干凈，剁成肉末,；

2,、將雞肉放入蒸鍋中蒸熟；

3,、將蒸熟的雞肉泥取出,；

4、取適中的量倒入碗中喂食即可。

蘋 果 泥

食材：蘋果1個,。

做法：

1,、蘋果清洗干凈去皮，切塊備用,；

2,、將切好的蘋果放入蒸鍋中蒸熟；

3,、蒸熟的蘋果倒入料理機中打成蘋果泥,；

4、根據(jù)實際情況,，添加配方奶等稀釋到寶寶適應(yīng)的粘稠度即可,。

紅 薯 泥

食材：紅薯1/4個。

做法：

1,、紅薯洗凈去皮，切塊,；

2,、將切好的紅薯塊放入蒸鍋中蒸熟；

3,、蒸熟的紅薯倒入料理機中打成紅薯泥,；

4、根據(jù)實際情況,，添加配方奶等稀釋到寶寶適應(yīng)的粘稠度即可,。

豌 豆 泥

食材：豌豆適量

做法：

1、豌豆粒上鍋蒸熟,；

2,、然后放入料理機中打成泥即可。

6個月的寶寶雖然可以添加輔食了,，但此時寶寶的主食仍應(yīng)以乳類食品為主,，輔食主要是讓寶寶的食物逐步多樣化，量不需要太多，每天可以喂 1～2 次輔食,，一次喂 1～2 勺就好,， 在寶寶接受輔食后可以逐漸增加到每次 4 勺左右。

via：小兔輔食日記