貼著咽壁吸著唱”是沈湘歌唱法的核心技巧,，它能支配和左右歌唱發(fā)聲共鳴三要素達(dá)到最協(xié)調(diào)最平衡的狀態(tài)，從而使歌聲得到最完美的體現(xiàn),。歌唱者掌握這種唱法,，就能充分獲取歌唱表現(xiàn)的自主權(quán)，隨心所欲地調(diào)動(dòng)自身樂器的各個(gè)部位,，以最省力的辦法唱出最好的效果,。

“貼著咽壁吸著唱”，還可以“舉一反三”：

其一,，由于在呼氣發(fā)聲（自然形態(tài)）的過程中,，主觀上想著“吸著唱”，便使呼出的氣流得到控制,，于是在“又吸又呼”的感覺中使氣息得到最有效的調(diào)整和有計(jì)劃地使用,。

其二，由于在“貼著咽壁吸著唱”發(fā)聲時(shí),，最容易獲得口腔后部咽腔共鳴通道的“管子”的感覺,，聲音就能很方便地順著這根“管子”的后壁（咽壁）“落下來”，聲音一落底,，混合共鳴的音響效果就出現(xiàn)了,，于是，“打開喉嚨”時(shí)喉嚨便得到了徹底的解放,。

其三,，正是因?yàn)檎业搅寺曇艉蜌庀⒒旌显谝黄稹百N著咽壁吸著唱”的感覺，一種通暢,、松弛,、圓潤、明亮,、純凈,、靈活的共鳴泛音音色便在咽腔里產(chǎn)生了，并且賦予聲音更為柔和的特性,，這種柔和的聲音是聲音與氣息的混合,，真聲與假聲混合的產(chǎn)物，于是歌唱者掌握了“貼著咽壁吸著唱”的感覺,，就可以使聲音從下到上,，再從上到下沿著咽壁的共鳴軌道自由地?fù)Q聲、自由地變化音域,，擴(kuò)展音域與統(tǒng)一聲區(qū)的目的就能夠達(dá)到,；同時(shí)，它又可以使歌唱語言中的各種母音（元音），在統(tǒng)一的共鳴腔中產(chǎn)生統(tǒng)一的共鳴音色,，使“字正腔圓”的藝術(shù)效果得到最完美的體現(xiàn),。

總之，“貼著咽壁吸著唱”,，不僅使歌唱者感覺舒服，能持久演唱不至于疲勞,，而且優(yōu)美的歌聲使聽眾能得到聲樂藝術(shù)最美好的享受,。所以，不能小看沈湘教授所說的這七個(gè)簡(jiǎn)單的字,。恰恰相反,，我們學(xué)唱的人應(yīng)該不斷地在實(shí)踐中切實(shí)領(lǐng)悟它的深刻含義。

“貼著咽壁吸著唱”的具體方法與感覺：

歌唱者歌唱發(fā)聲時(shí),，先用“后半扇兒唱”的感覺想著后脖梗,，在后頸的位置找咽壁，好像在這里有個(gè)“歌唱家的嘴”,，從后頭“張嘴”想著“貼著咽壁吸著唱”,。這時(shí)小舌頭輕微、松弛地上抬,，同時(shí)喉結(jié)下沉,，于是拉幵了咽腔上下的空間距離，喉嚨便在“吸氣”的感覺中“打開”了,。

歌唱者憑著“內(nèi)聽覺”和“內(nèi)視覺”去“聽”,、去“看”產(chǎn)生在咽壁和咽腔通道里明亮、純凈,、松弛,、柔和的共鳴泛音音色。當(dāng)“聲音向后碰響咽壁”時(shí),，“看”著聲音沿著咽壁軌道,，向上通過鼻咽口進(jìn)人鼻咽腔，在這里形成聲音的“渦流”,，聽到的是一團(tuán)圓亮的聲音在鼻咽腔里振動(dòng),，向下通過咽腔這根管子“把聲音落下來”?！百N著咽壁吸著唱”可以產(chǎn)生三個(gè)不同方向的“吸氣感”,；在口咽腔的咽壁上有一種向后（從嘴到咽壁）吸的感覺；在鼻咽口的后上方有一種向后上方吸的感覺,；在胸口直到腰部有一種向下向四周圍吸的感覺,；于是，前后、上下所有的共鳴通道都“打開”了,，為混合共鳴創(chuàng)造最好的條件,。“貼著咽壁吸著唱”最重要的感覺是：里外通氣,、上下通氣,，感到氣通聲音也就通了。

咽壁是指從鼻腔后面一直到喉腔后面,，上下連通的從感覺上好像是一塊比較堅(jiān)硬的一整塊后壁,。

需要我們通過向后吸開的力量將它拉起來、豎起來,，并在整個(gè)演唱的過程中保持好,，對(duì)于每一個(gè)字音的行進(jìn)和運(yùn)轉(zhuǎn)。

這個(gè)吸是建立在打開喉嚨基礎(chǔ)上的,，吸開喉嚨之后繼續(xù)往上吸開,，而不是往喉嚨使勁兒，其實(shí)相比吸開后咽,，吸開喉嚨反而是比較松弛的放松的,。

后咽壁的站定能力會(huì)直接影響到我們的聲音位置，因?yàn)樵谖_過程中并不是單向發(fā)力的,。

因?yàn)槲覀內(nèi)梭w所有的發(fā)力現(xiàn)象都會(huì)存在著相反方向的力量支持,，我們把這樣的反向力量稱之為對(duì)抗。

如果咽壁向后吸,，那么一定會(huì)出現(xiàn)軟腭,、會(huì)厭往相反向前推的力量，軟腭向上提時(shí)一定會(huì)出現(xiàn)喉頭向下拉的相反力量,，其實(shí)這些都是我們每個(gè)人與生俱來的本能力量,，關(guān)鍵在于我們?cè)诟璩ё诌^程中如何做到盡可能的去保持好狀態(tài)。

所以突破我們現(xiàn)有的語言咬字習(xí)慣是根本的根本,。

我們的習(xí)慣是嘴巴咬聲母,，喉嚨咬母音，而高質(zhì)量的歌唱,，要求做到嘴巴咬聲母,，高位置咬母音，所以喉嚨吸開后,，咽壁豎起來后,，我們就應(yīng)該盡量避免喉嚨再次合上來參與咬字，保持好打開,，盡量使用腔體內(nèi)部的肌肉運(yùn)動(dòng)來完成咬字過程,，就好像口腔搬了家,，很多老師把這個(gè)現(xiàn)象稱之為上口腔咬字。

《帕迷》