病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的,，以損害肝臟為主的一組全身性傳染病。

其中乙型肝炎最常見,，乙肝是雙鏈DNA病毒,，其余都是RNA病毒。

乙肝的傳染途徑有

1,、輸血最常見

2,、體液傳播

3,、母嬰傳播

4、破損的消化道,、黏膜

慢性肝炎根據(jù)病情分為輕中重三度,。

輕度病情較輕，部分人可無明顯的癥狀和體征,，一般有以下表現(xiàn):

1,、全身乏力,，惡心嘔吐,、厭油

如果長期覺得自己精神很差，厭食,，惡心嘔吐,，異常疲憊乏力，要警惕肝炎,，這一點很容易被忽視,。

2、腹脹

覺得自己肚子很脹大不適,，部分肝炎患者有腹水形成,。

3、肝區(qū)疼痛

右上腹疼痛,，這是因為肝臟炎癥后充血、腫脹,、肝細(xì)胞壞死,，刺激神經(jīng)后產(chǎn)生腫痛。

4,、尿黃加深

肝細(xì)胞廣泛性壞死后可影響到膽紅素的代謝,，膽紅素進入血液當(dāng)中增多，就會隨著尿液排出體外,，此時,，尿色顏色會深。

5,、肝臟,、脾臟輕度腫大

6、肝功能輕度異常

ALT／AST小于正常值3倍,。

重度有明顯,、持續(xù)的肝炎表現(xiàn):

1、肝病面容

肝功能減退時,，促黑素增加,，患者面部色素沉著增加，導(dǎo)致面色黑黃,、晦暗無光,，稱為肝病面容。

2,、肝掌

健康的手掌,，是均勻的淡粉紅色。

手掌發(fā)紅,，大小魚際兩處,，出現(xiàn)紅色的斑點、斑塊,，就是肝掌,。

3、蜘蛛痣

蜘蛛痣是肝病的一種表現(xiàn),，形狀像一個小點，周圍有放射狀的毛細(xì)血管,，看起來像是一個蜘蛛,。

容易出現(xiàn)在脖子、胸部,、面部,、腹部等毛細(xì)血管豐富的部位。

4,、肝功能異常

ALT和AST反復(fù)或者持續(xù)升高,，ALT/AST大于正常值3倍以上

5、白蛋白降低,、丙種球蛋白明顯升高

肝炎危害人體健康,，應(yīng)該積極治療和預(yù)防。

有肝炎的人，尤其需要保重身體,，日常應(yīng)該堅持這樣做：

1,、有足夠的休息

足夠的休息能減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，在休息時,，人體細(xì)胞能產(chǎn)生更多的蛋白質(zhì),，有利于肝臟細(xì)胞的修復(fù)，所以,，要有足夠的休息,，給肝臟修復(fù)的機會。每天至少保持8小時的睡眠,，不要熬夜,。

2,、有美美的心情

保持一份好心情，有助于疏肝理氣,，是保養(yǎng)肝臟的關(guān)鍵,，樂觀開朗，日子才能過得舒坦,。

3,、合理飲食

食用富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,，富含抗壞血酸類的水果,，如檸檬、蘋果,、橙,、柑橘、紅棗等,。

另外,，有肝炎的人可以食用大棗或者制成棗糕、八寶粥,、蜜棗,、黑棗等。

蜂蜜也滋補強壯身體,，可以用來烹飪很多美食,，比如蜜汁紅芋。

4,、避免飲酒

酒能傷肝,，肝炎的人因為肝臟解毒功能減弱和酶類活動失常，喝酒會更加加重肝臟解毒的負(fù)擔(dān),，不利于身體修復(fù),。

而且，長期飲酒,，會誘發(fā)脂肪肝,、酒精肝、肝硬化,、還會加速肝癌的發(fā)生,。

5、過勞

病情穩(wěn)定后,，可以適當(dāng)參加勞動,，但要注意勞逸結(jié)合。太過勞累會導(dǎo)致免疫力下降,，減少對抗病毒的能力,。

6,、增強抵抗力,，調(diào)節(jié)機體免疫。

調(diào)節(jié)機體免疫能力,，有利于改善和恢復(fù)肝功能,，抵抗病毒，抗纖維化,。

日常預(yù)防：

1,、控制傳染源

肝炎患者和病毒攜帶者是肝炎的傳染源，急性肝炎患者應(yīng)該隔離治療直至病毒消失,，慢性攜帶者要去醫(yī)院評估傳染性大小,。避免傳染給親屬。

2,、阻斷傳染途徑

防止“病從口入”,。注意飲食衛(wèi)生，食具要消毒徹底，攜帶病毒的準(zhǔn)媽媽要提前阻斷病毒傳染給寶寶,，不共用注射器,。