久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

無需開火的一道快手菜,做著簡單,,吃著更清爽,,下粥下飯很開胃

 美食與時(shí)尚生活 2021-04-02

人間何物惹垂涎,最是泡椒第一憐,。一說起泡椒,,多少人口中頓時(shí)開始分泌唾液?泡椒這東西百搭:配鳳爪 , 搭豬腳,,腌蔬菜……怎么做都讓人牽腸掛肚,,四季難舍。

今天就用泡椒,,搭配白蘿卜,、黃瓜以及胡蘿卜,做一道美味的泡椒蘿卜青瓜沙拉,,這道美食選自《沙拉不夠吃》這本書,,口感清脆酸爽,是非常開胃的一道小菜,,大家試試看就知道,。

泡椒是川菜中特有的調(diào)味料,它辣而不燥,,吃起來鮮嫩清脆,,可以增加食欲,幫助消化,,加快脂肪代謝,,是瘦身期很好的佐餐調(diào)料。


泡椒蘿卜青瓜沙拉



準(zhǔn)備材料

白蘿卜(半根)100g,,胡蘿卜(1根)100g,,黃瓜(1根)150g,泡椒(帶湯)50g,,鹽1/2 茶匙,,白砂糖1/2茶匙,白醋1 湯匙,,姜 20g,,花椒 8~10 粒,,香菜 1 根


開始制作:

1.  白蘿卜、胡蘿卜洗凈去皮,,切成1cm×5cm的長條備用,。

2.  黃瓜洗凈去皮,切成 1cm×5cm 的長條備用,。

3. 將切好的黃瓜條和蘿卜條放入沙拉碗,,撒入少許鹽、 白砂糖和一半白醋,, 腌漬至出水,。

4. 姜洗凈去皮,切成 1mm 厚的片備用,,香菜洗凈去根,備用,。

5. 小碗中依次放入花椒,、切好的姜片和剩余的白醋,加入泡椒,,制成泡椒湯汁,。

6. 將腌漬好的黃瓜條和蘿卜條去掉多余水分,放入帶蓋保鮮盒,,倒入泡椒湯汁,,翻拌均勻,放入冰箱冷藏 2 小時(shí)以上,,取出擺盤,,點(diǎn)綴少許香菜即成。

小貼士
1. 這種方法適于任何爽脆的蔬菜,,青筍,、蓮藕、西芹,、白菜都可以拌在一起,。
2. 泡椒沙拉需要在無油、無水的容器中腌漬,,一次可以多做些,,放入冰箱冷藏,隨時(shí)取用,,可保存 1 周左右,。

如若轉(zhuǎn)載,請注明來源以及本圖文的圖書版權(quán)信息,,謝謝合作,。
選自《沙拉不夠吃》這本書,,版權(quán)所有。
麻煩您右下角點(diǎn)個(gè)“在看”,,期待您的轉(zhuǎn)發(fā),,共同探討美食帶給我們的樂趣,謝謝!



    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多