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鮮肉菠菜燙面包 肉汁鮮美 營養(yǎng)豐富

 美食與時尚生活 2021-04-02

^ 準備材料 ^

面粉400克,,開水180克,涼水60克,,菠菜1000克,,韭菜160克,豬絞肉300克,,小蔥3根,,姜末2茶匙,料酒1湯匙,,生抽2湯匙,,鹽2茶匙,油2~3湯匙,,香油1湯匙

^ 開始制作 ^

1 面粉倒入盆里,,邊將燒開的沸水沖入,邊快速用筷子攪拌均勻,,最后將涼水分次加入,,用手將面團揉勻,覆蓋松弛20分鐘,。

2 菠菜洗凈,,放入沸開的水中焯燙一下(半分鐘左右),撈出過涼水,,再擠干水分(盡量擠干),,切碎。

3 炒鍋中倒入炒菜量的油,,倒入菠菜碎炒干,,并加入1/2茶匙鹽,,炒勻,關(guān)火,,放涼,。

4 肉餡中加入小蔥碎、姜末,、料酒,、生抽、1/2茶匙鹽,,邊攪拌邊一點點地加入適量水,,直至肉餡攪拌著不費力即可,倒入香油拌勻,,腌制20分鐘,。

5 韭菜擇洗干凈,切碎,,和涼透的菠菜碎一起加入肉餡中,,調(diào)入約1茶匙鹽,拌勻成餡料,。

6 將面團搓成長條,。

7 分切成若干個25克/個的小劑子,搟成圓形薄面皮,。

8 面皮內(nèi)盛入餡料,。

9 面皮對折后,右手從一端開始左右交叉捏成柳葉包,。

10 全部做完后,,開水上鍋,上汽后大火蒸12分鐘即可,。

完成~~

^ 溫馨小提示 ^

1. 用來做餡兒的菠菜盡量選擇粗壯、稍老一些的菠菜,,在后期處理的過程中

不容易爛掉,,能保持口感。

2. 菠菜焯燙并過涼水沖洗后可以去除草酸和澀味,,但菠菜難免濕噠噠的,,所以先將菠菜盡量擠干水分,再過油炒一下,,盡可能的去除濕氣,,這樣口感會好很多。

選自《巧廚娘百變面點》一書,,版權(quán)所有,。

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