相隔千里的是兩把刃,，有人說,，愛在距離面前，顯得無足輕重,；也有人說,，因為愛，讓距離變得無足輕重,。

由于是你,，我開始相信并且愿意與你合作…

藉著某種心法，我們可以以溝通來代替惡言相向,，可以轉(zhuǎn)換思維,，讓爭吵建立在非暴力溝通的基礎(chǔ)上，注重了解然后平息,，而非爭輸贏,。

一、把所有看起來「不在乎」的事情,，看成「非常在乎」

言語的分量難以估量,，有時輕描淡寫的語調(diào),，很容易被有意地解讀為冷淡、無感,，這對敏感的遠(yuǎn)距戀人來說,，仿佛對方根本不關(guān)心自己分享了什么，一旦有一方說：「你是不是根本不想聽我說話,？”對方怎樣為自己辯解,，都難以緩和當(dāng)下被忽視的感覺。

假如你對遙遠(yuǎn)的關(guān)系比較敏感,，那么最好的辦法就是把對方的不屑一顧,，看作是非常在意(當(dāng)然，這要以相互信任為基礎(chǔ),，而且雙方都想保持遙遠(yuǎn)的距離)來解釋,。

長時間分開的兩個人，在各自的城市里過著各自的生活,，加上不同的狀態(tài)和時序,，各自面對生活有不同的困難，本來很有可能無感幾千公里以外發(fā)生的芝麻小事,，人之常情,，不該成為他不夠在乎你的線索。

二,、不管誰對誰錯,，雙方都應(yīng)該道歉

我和 L有一種習(xí)慣，就是不管前天兩個人吵的再兇,，都要記得在和解的時候向?qū)Ψ降狼浮?/span>

長途跋涉的爭吵不可能以一次擁抱的方式結(jié)束,，所以必須為這次爭吵劃下圓滿的句點，這樣才不會留下疙瘩,。不管你步履多么穩(wěn)當(dāng),，在當(dāng)下的爭吵中，一定很容易吐出傷人的話,，或無法站在對方的角度思考,，所以道歉，就是檢討當(dāng)下那個不理智的自己,。

一切情感中的傷害,，除非是巨大的、決定性的錯誤,，其余的都是日積月累,，我們所能做的就是減少累積，現(xiàn)在的傷害,，就讓我們彼此承擔(dān)一點點,，說一句「對不起,，昨天我沒考慮到你的位置，說了那么多傷人的話」,，就可以減少彼此的不安,，擁抱彼此的寒冷，讓爭吵繼續(xù)下去,。

三,、把批評變成欲望，把不滿變成積極的需要

長久以來的爭吵,，最后你會發(fā)現(xiàn)，所有的批評,，其實背后都有一種希望和期望,，而不滿是需求的缺失。

長途跋涉期間,，我經(jīng)常抱怨 L：「為什麼還沒來得及決定回來,？”其實，說出口的時候心里就明白了,，這個抱怨的背后是深深的思念,，以及急于想盡快見到你。一旦渴望變成了批評,，對方也只能不斷地承受你的消極情緒,，離原來的思念越來越遠(yuǎn)。

比起情緒化的表達(dá)不滿,，我更愿意用積極的方式表達(dá)自己的需求,，例如，我試著跟 L說：“我希望你能用手給我寫信,，因為這樣我才能感覺到你,。「就是把在遠(yuǎn)距過程中對彼此冷淡的不安,，轉(zhuǎn)變成積極的回應(yīng),，提供彼此的解決辦法，同時也照顧到自己的需要,。

四,、不要把“分手”掛在嘴邊

認(rèn)識 L的時候是18歲，和他在一起的時候,，20歲,，至今，也不知不覺過了很多年,。

他說,，長大后,，我們?nèi)匀缓苌儆械胤娇梢曰ハ鄮椭麩o法為我照亮前進(jìn)的道路,，也無法避免我蹣跚而行,，即使距離遙遠(yuǎn)對于彼此來說是一種艱難的考驗，我們也沒有一次在爭吵中提到分手,。

正如我在前文所說,，「害怕分開是為了想要在一起而分開，那么距離,，更不應(yīng)該是我們分開的理由」,，秉持這樣一種信念與意志，即使對現(xiàn)狀不滿至極,，也絕不輕言分手,。

由于彼此心中明白，一旦有一方先說出這兩個字,，即使和好,，我們也一定不會是原來的我們。

五,、讓長距離成為穩(wěn)固關(guān)系的起點

有關(guān)遙遠(yuǎn)地方的悲劇故事太多了,，我們不需要為另一個做貢獻(xiàn)。假如愛是變幻莫測的,，那么遠(yuǎn)距離就只是變幻莫測的另一種形式,，電影《西雅圖夜未眠》中寫道：“我喜歡并習(xí)慣了與變化的事物保持距離，所以知道什么是最不會被時間拋棄的準(zhǔn)則,。如愛一個人,，充滿了變數(shù)，我便退后一步,，靜靜地看著,，直到看到真情?！?/span>

對于愛,，我們知道的還不夠多，因此,，更多的是要與之保持一定的距離,，有些東西，不那么接近,，反而更加清晰,。

真愛那句話，發(fā)生在離遠(yuǎn)半年之后,，我還在想怎么和你一起走下去,。