荔枝這么甜,，怎么會引發(fā)低血糖?

　　荔枝的糖分是果糖,，但當(dāng)人體攝入果糖后,，要由轉(zhuǎn)化酶把果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖后才能吸收。荔枝吃得太多,，轉(zhuǎn)化酶供不應(yīng)求,，不但不能把果糖轉(zhuǎn)化，反倒會讓血液內(nèi)葡萄糖不足,，出現(xiàn)頭暈,、心慌、臉色蒼白,、眩暈,、暈厥類近低血糖癥狀。而且,，荔枝種子中含α-次甲基環(huán)丙基甘氨酸,，有降低血糖作用。另外,，由于多吃了荔枝,，正餐會相應(yīng)減少，這更加劇了低血糖的發(fā)生,。

　　哪些人不適宜吃荔枝?

　　中醫(yī)辨證屬于陰虛不足,、虛火偏旺體質(zhì)的人

　　正在長青春痘、生瘡,、傷風(fēng)感冒或患有急性炎癥的人

　　出血病,，糖尿病，便秘患者,。

　　婦女妊娠以及小兒均應(yīng)忌食,。

　　體力勞動者或是體力勞動前。