|
1、補(bǔ)充礦物質(zhì),。在日常膳食中注意補(bǔ)充海產(chǎn)品,、食用菌、豆制品,、魚類,、乳醬、各種蔬菜和水果等食物,，便能夠使機(jī)體獲得足量的礦物質(zhì),。 2、增加粗糧的攝入,。在日常膳食中多補(bǔ)充些粗制糧食和各種動(dòng),、植物性食物，以滿足機(jī)體所需要的各種維生素和纖維素,。 3,、低糖膳食。由于過(guò)多的食糖,，特別是精制糖攝入過(guò)多,，易使腦功能發(fā)生神經(jīng)過(guò)敏反應(yīng)或神經(jīng)衰弱等障礙。 4,、補(bǔ)充維生素,。如維生素E、維生素C和β-胡蘿卜素豐富的食物,，這些物質(zhì)具有抗氧化物質(zhì),，能夠延緩衰老。 |
|
|
來(lái)自： 通絡(luò)解痹方 > 《小腦萎縮共濟(jì)失調(diào)》
