厲兌穴歸屬足陽明胃經(jīng),，有緩解治療面腫,、齒痛、咽喉腫痛,、心腹脹滿等作用,，厲兌穴的位置：足第2趾末節(jié)外側(cè),，距趾甲角0.1寸,，詳見本文圖解厲兌穴的準(zhǔn)確位置圖及穴位療法。

　　第二厲兌穴位于人體的足部,，第二趾甲根,、邊緣中央下房的二毫米處。主治疾病為：呃逆,、嘔吐,、食欲不振等。

　　【厲兌穴位的作用功效】

　　【主治病癥】鼻衄,，牙痛,，咽喉腫痛，扁桃體炎,、腹脹,，熱病，多夢,，癲狂,、下肢麻痹、足背腫痛等,。

　　【作用功效】開竅醒神,，清熱和胃，通經(jīng)活絡(luò),。

　　【保健原理】長期堅持按摩厲兌穴,，可以寧心安神、改善睡眠質(zhì)量,。

　　【厲兌穴位配伍】厲兌穴配內(nèi)關(guān)穴,、神門穴治多夢；厲兌穴配太陽穴,、百會穴,、足三里穴治肝炎；厲兌穴配太陽穴治腦貧血,；厲兌穴配條口穴,、三陰交穴，具有溫經(jīng)散寒,、活絡(luò)止痛的作用,，主要治療脛寒不得臥；厲兌穴配隱白穴,，具有寧心安神的作用,，主要治夢魘不寧；厲兌穴配隱白穴,、中沖穴,、大敦穴，具有豁痰,、醒腦開竅的作用,，主要治中風(fēng)昏迷。

　　厲兌穴緩解噩夢

　　每天晚上睡覺之前,，攥一攥第二個腳趾,，這么一攥，厲兌穴就攥住了,，再扭扭這個腳趾肚,，最后用指甲掐掐腳趾肚。同時,，索性把10個腳趾都掐一掐,，這對于安眠特別有好處,，這樣晚上就不愛做噩夢，就該做好夢了,。

　　按厲兌穴可根治暈車癥

　　如果每日指壓“第二厲兌”穴,，可根治暈車癥?！暗诙杻丁毖ㄎ挥谌梭w的足部,，次趾趾甲根部邊緣中央下房的二毫米處。只用拇指合食指,，一邊吐氣一邊揉約6秒鐘,，如此重復(fù)10次，連續(xù)20天不間斷,，就可根治暈車暈船癥,。中醫(yī)提醒，暈車的人群,，在坐車前不要過于疲勞,，前夜要保證良好的睡眠，不要熬夜,。另外,，坐車前及坐車過程中，不要吃得過飽或餓著,。另外,，坐車時，可以聽聽音樂,，分散一下注意力等等,。

　　【厲兌穴的艾灸療法】：用艾條溫和灸厲兌穴5—10分鐘，可以治腹脹,、腹痛,、多夢、熱證等,。