隱白太白公孫穴——活血化瘀又散結(jié)
    人體自帶小藥箱,，我們說幾乎任何一種疾病,，都能在咱們自己的身上、生活中找到治療的方法,。接下來我要跟您介紹的,，就是關(guān)于如何用穴位來治理，或者說緩解痛風(fēng),。
    在我們大腳趾的內(nèi)側(cè),，是很多痛風(fēng)病人生長痛風(fēng)石的地方。您可能不知道,，正是在這個(gè)位置的邊緣，有一個(gè)專門對(duì)付痛風(fēng)的有效穴位,，叫做隱白穴,。隱白穴的具體位置在哪兒呢?在我們大腳趾趾甲蓋的內(nèi)側(cè)緣畫一條橫線，然后再在這個(gè)趾甲豎緣,，畫一條豎線,。兩條線的交點(diǎn)位置，就是隱白穴,。
   隱白穴：大腳趾末節(jié)內(nèi)側(cè),，距趾甲角0．1寸處。
   除了隱白,，還有一個(gè)穴位,，稱為太白穴。太白穴在咱們第一個(gè)腳趾的基底部位,，術(shù)語叫做第一跖骨基底部位,。跖骨有5塊，連接著5根腳趾,。怎么找呢?翹起咱們的大腳趾,，腳底會(huì)有一塊挨著地面的很圓、很大的骨頭，這個(gè),，就叫第一踮骨,，是大腳趾的跖骨。
    太白穴：位于足內(nèi)側(cè)緣,，第一跖骨后下方凹陷處,。
    對(duì)于痛風(fēng)病人，尤其是大腳趾疼痛,、變形的病人,，您平時(shí)一定要經(jīng)常用艾條對(duì)著腫脹、疼痛的部位進(jìn)行灸療,，效果會(huì)特別好,。當(dāng)然，一定要記得灸我介紹給您的隱白穴和太白穴,。
    艾灸促進(jìn)了局部的氣血循環(huán),，防止沉積，原來的沉積也會(huì)慢慢變小,，關(guān)節(jié)的變形和疼痛就會(huì)大大改善,。
    再給您特別介紹一個(gè)穴位，叫做公孫穴,。公孫穴也在第一跖骨的基底部,，與太白穴相比，太白穴在第一跖骨的前端,，而公孫穴則在第一跖骨的后端,。在做艾灸的時(shí)候，艾條的熱量也能灸到這個(gè)穴位,。這還是一個(gè)能夠調(diào)理脾胃的特效穴,。

公孫穴：位于第一跖骨基底部的前下緣，是調(diào)理脾胃的重要穴位,。
    找這個(gè)穴位,，有一個(gè)比較簡單的方法，就是我們首先從大腳趾的位置,，從前往后推,，推到第一大腳趾的根部，之后再向上,、向后推,。這時(shí)候，就能摸到一個(gè)凸起的小骨頭,，您就找到公孫穴了,。
    這個(gè)公孫穴很有意思,。從名字上看，聰明的朋友一定能猜到,，公孫,，就是指爺爺和孫子。這個(gè)穴位,，是太陰脾經(jīng)上的穴位,，但是呢，它也能調(diào)理足陽明胃經(jīng),。中醫(yī)講：脾胃相表里,。所以脾經(jīng)上的穴位也能調(diào)理胃病，就像爺爺對(duì)小孫子都是比較溺愛的,，所以這里起名為公孫穴,。
    最后，作為醫(yī)生,，我還要再叮囑一句：一定注意咱們的嘴,，少吃海鮮、酒類,、動(dòng)物肝臟這些食物,；動(dòng)起咱們的腿，多運(yùn)動(dòng),、多出汗,；再配合艾灸，灸咱們的疼痛穴,，或者沒事兒的時(shí)候經(jīng)常揉揉這些穴位,。希望您能遠(yuǎn)離痛風(fēng)的煩惱，像公孫穴名字中的美好祝福那樣,，享受天倫之樂,，享受我們的健康生活,。