說到秋天給寶寶吃什么水果，許多家長(zhǎng)都會(huì)想到應(yīng)季水果:梨,。

秋天氣候干燥,，而梨素來有潤(rùn)肺涼心，消痰降火的功效,。聽起來,，這個(gè)季節(jié)吃梨再適合不過。

就連《本草綱目》中都對(duì)梨大加贊賞：“梨品甚多,，供為上品,，可治百病?！?/span>

不過,，給寶寶吃梨可沒那么簡(jiǎn)單。許多家長(zhǎng)只知道梨能潤(rùn)肺,，卻對(duì)究竟怎么吃梨一知半解,。

“給寶寶吃梨止咳，怎么越止越咳了,？說好了梨潤(rùn)喉,，怎么越潤(rùn)痰越多？”

難道梨雖好物,，寶寶卻不能吃,？

“許教授，您不是說孩子的脾胃天生虛寒嗎,？是不是寶寶不該吃梨呢,？”

對(duì)梨的性味有一定了解的家長(zhǎng)開始擔(dān)心，梨偏寒,，是不是脾胃虛寒的小孩子要少吃呢,？

許教授認(rèn)為，梨當(dāng)然該吃,。作為秋季明星水果,，吃梨的好處多著呢！

滋潤(rùn)清燥

燥為秋季主氣,，喉嚨容易出現(xiàn)不適,，吃梨能起到潤(rùn)喉潤(rùn)嗓、補(bǔ)充津液的作用,。

寶寶肺部嬌嫩,，通過呼吸與外界相連，最容易受到燥邪傷害,，梨可潤(rùn)肺清燥,，緩解秋燥。

預(yù)防感冒

梨還能預(yù)防感冒,，改善呼吸道疾病,，特別是換季或流感階段。

經(jīng)常給寶寶吃梨,，可以有效抵抗感冒病毒,，還能緩解感冒引起的咳嗽、咳痰以及咽喉不適等癥狀,。

但要注意,，梨只適用于燥熱之咳，以及風(fēng)熱,、痰熱之咳,。風(fēng)寒、痰濕之咳則不適合吃梨,。

補(bǔ)充營養(yǎng)

身體虛弱,、抵抗力較差的寶寶適合吃梨，可以補(bǔ)充大量營養(yǎng)物質(zhì),。

梨的鐵元素含量較多,，能預(yù)防兒童缺鐵性貧血，也可以幫助改善貧血癥狀,。

梨還含有豐富的B族維生素,，能保護(hù)心臟,，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力,。

梨含有多種易被人體吸收的營養(yǎng)素,，能增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用,。

補(bǔ)充水分

寶寶好動(dòng),，經(jīng)常在戶外追逐打鬧，容易導(dǎo)致身體缺水,。梨可以補(bǔ)充水分,，有解渴的作用。

因此,，只要掌握了吃梨的正確方法，寶寶當(dāng)然可以吃梨,。

想給寶寶吃“好”梨,，需要家長(zhǎng)“會(huì)”吃梨。

選梨,、煮梨,、吃梨都有講究。

身體健康,、呼吸系統(tǒng)沒疾病,、消化系統(tǒng)好的寶寶，可以按照下列3種方法吃梨：

梨的品種有很多,，彼此之間性味也有差異,。

我們常吃的鴨梨、香梨,、貢梨偏寒,，給寶寶吃梨一般吃雪梨更佳。

梨煮熟后,，本身的寒涼程度會(huì)降低,，更適合寶寶吃。

家長(zhǎng)可給寶寶用梨煮粥,、煲湯水,，而不僅僅是生吃。

此外,，梨性涼,，烹調(diào)時(shí)可和滋陰清肺的百合,、蓮子、雪耳,，或補(bǔ)虛的紅棗,、枸杞、陳皮等搭配著吃,。

很多家長(zhǎng)給寶寶吃梨前會(huì)先削皮,。其實(shí)，梨皮有止腹瀉的作用,。

寶寶天生脾胃虛寒,，連皮一起吃，還能減輕一點(diǎn)梨的寒性,。

那是不是掌握了上面3種方法,，寶寶就能敞開了盡情吃梨呢？

錯(cuò),！梨不能天天吃,。長(zhǎng)期吃、每次吃很多會(huì)傷脾胃,。

都說咳嗽寶寶能吃梨止咳，但寶寶一咳嗽就“塞”梨吃,，卻不對(duì)寶寶的咳嗽有一個(gè)準(zhǔn)確的辨證,，往往就會(huì)導(dǎo)致越吃越咳。

吃梨能止咳不騙人,，但不是什么咳嗽都可以止,。

有的寶寶咳嗽而無痰，屬于干咳,，這種情況下可以吃梨止咳,。

有的寶寶咳嗽有痰，這個(gè)時(shí)候給TA吃梨,，反而會(huì)加重病情,。

痰多的時(shí)候，是不可以潤(rùn)肺的,。當(dāng)寶寶有痰的時(shí)候,，肺是濕的，如果這個(gè)時(shí)候潤(rùn)肺,，就好比往一汪臟水里面加水,，得到的還是臟水。痰去不掉,，咳嗽就一直好不了,。

所以,，有痰的寶寶要先把肺里的“臟水”清干凈了，然后再來潤(rùn)肺,。

不過,，有痰的寶寶雖不能吃梨，卻能用梨皮煮水緩解病情,。

脾土生肺金,，寶寶呼吸系統(tǒng)疾病的原因往往在于消化系統(tǒng)的受累，也就是我們經(jīng)常說的積食,。

積食會(huì)生痰,，此時(shí)用梨皮加上蘿卜皮一起煮水給寶寶喝，蘿卜皮起到順氣,、消食,、消炎的作用，梨皮起到止咳,、化痰的作用,。

如果孩子沒有痰而有清鼻涕，還咳嗽,，這個(gè)應(yīng)該是風(fēng)寒咳嗽，和干咳又不一樣,。

這樣的寶寶也別忙著燉梨止咳,，可以不用梨肉，而用一個(gè)梨的皮+半個(gè)蘿卜的皮+三根連須蔥白,，一起煮水喝,。喝了以后風(fēng)寒散去，清鼻涕也會(huì)很快止住,。

僅限燥熱,、風(fēng)熱、痰熱之咳食用

風(fēng)寒,、痰濕之咳不適用