首先給大家拜年了,，祝愿大家在新的一年平安,、健康、幸福,！

云朵的公眾號(hào)已有2年多了，也是目前國內(nèi)發(fā)表治療腰椎間盤突出最多原創(chuàng)文章的公眾號(hào),。回首過去,，感恩有你一路伴隨,！

昨天,，除夕之夜,，當(dāng)我們正沉浸在春節(jié)即將到來的歡喜中時(shí),，一個(gè)腰突患者在微信上告訴我說：他痛的此刻仍在醫(yī)院里！我安慰他說不要太過擔(dān)心,，一切都會(huì)好起來的,。

和他交談之后我的心情變得異常沉重,，在本該和家人共同迎接新年的日子里，他卻只能躺在病床上,！感觸之際,，于是晨起提筆寫下此文，期盼更多的人平安,，健康,，遠(yuǎn)離病魔,！

此文是2019的首文,，定當(dāng)肺腑之言，良心而作,。

天下之道相互貫通,，本文詳述中醫(yī)治療腰椎間盤突出亦如是，中醫(yī)講“氣血暢通百病消”,，故而讓脊柱氣血保持暢通,，自然就可巧治腰椎間盤突出。明心見性,，理通則大道至簡至易,，言簡意真，發(fā)人深思,。

很多患者把治療的希望寄托在低廉之藥物,、昂貴之手術(shù)上，殊不知,，藥物與手術(shù)均不能完全康復(fù)腰椎間盤突出（除非是沒有臀腿痛的“假性腰椎間盤突出”）,。這個(gè)在我們公眾號(hào)里已是反復(fù)論述的了。

腰椎間盤突出治療,，按摩推拿,、針灸、拔罐,、正骨,、藥物、牽引,、手術(shù)等,，雖可一定程度調(diào)理緩解，但非精妙之道,。精妙之道在順其勢(shì)也,。心中想不明白自然理不通，則方法茫茫然,。

而今方悟得,，過去所學(xué)之理,，皆為管窺之見。治療腰椎間盤突出方法很多,，任他說法千萬,，不外乎“外調(diào)筋骨，內(nèi)治肝腎,、濕氣和血瘀”,。我將之總結(jié)為四句話：“治臀腿痛靠自我撥筋，消除酸脹靠強(qiáng)腎除濕,，腰背按痛靠藥物除瘀,，腰椎不穩(wěn)靠十步療法”。此四句話乃一本貫萬殊之理,。真正是千金不換之訣法,。

本篇是難得一見的治療腰椎間盤突出的心法妙文，道出了很多不傳之秘,。若是有緣,，您慢慢體會(huì)嘗試便知其理。

我們總結(jié)了治療腰椎間盤突出的核心機(jī)密：治臀腿痛靠自我撥筋,；消除酸脹靠強(qiáng)腎除濕,；腰背按痛靠藥物除瘀；腰椎不穩(wěn)靠十步療法,；

一,、治臀腿痛靠自我撥筋

中醫(yī)有一句名言：“上病之病不在上，下病之病不在下”,。因?yàn)榛颊咄瓮缺旧硎菦]有問題的,，也是完全健康的。只是因?yàn)闅庋完枤庠谘竞枉诀年P(guān)節(jié)處開始受阻礙,，無法暢通下行,，導(dǎo)致臀部和腿部上出現(xiàn)筋結(jié)瘀堵。

理筋之道,，動(dòng)則筋聚,，靜則筋散。所以,，要解除臀腿的痛,，最好的方法是撥筋。只要把臀腿上的筋結(jié)疏通,，則臀腿上的疼,、痛,、脹,、麻即可迎刃而解,。

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1、腰椎間盤突出療法之：自我撥筋法（最詳細(xì)版本）

2,、從“筋”可根治腰突,，筋乃治本之道！

二,、消除酸脹靠強(qiáng)腎除濕

我們老百姓常說“腰酸骨軟”,、“腰酸背痛”、“腰酸腿軟”,，“久坐酸痛”實(shí)質(zhì)上就是腎虛所致,。為什么從一個(gè)“酸”感，就可以斷定是肝腎虧虛所致,？

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2、正能量：久治不愈的頸腰椎患者,，根源在此,！

3、腰椎間盤突出各種癥狀的鑒別和治療總則（腎虛型）

至于產(chǎn)生脹痛,，自然就是濕氣了,。體內(nèi)只有寒濕或者濕熱才導(dǎo)致“發(fā)脹”的感覺。濕氣一除,，脹感立消,！

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1、腰椎間盤突出各種癥狀的鑒別和治療總則（寒濕型）

2,、腰椎間盤突出各種癥狀的鑒別和治療總則（濕熱型）

”酸和脹”很多時(shí)候是結(jié)合在一起的,。因?yàn)楫?dāng)人體肝腎虧虛時(shí)，體內(nèi)對(duì)濕氣的防衛(wèi)能力就不足,，于是濕邪才能乘虛而入,。所以，要消除酸脹不適,，必須強(qiáng)腎除濕結(jié)合一起來,。

三、腰背劇痛靠藥物除瘀

大多數(shù)腰突患者進(jìn)行腰背部按摩,，都是非常享受舒服的,，包括寒濕、濕熱,、肝腎虧虛等腰突患者,，都喜歡按揉。

但有一種情況，患者腰背部是非?？咕馨茨Φ?，那就是腰部曾經(jīng)有過傷史、勞損的患者,。我們也可以觀察患者的舌頭,，一般是呈深紫色或舌尖深紅色。這類患者很容易找到按壓痛點(diǎn),，按壓下去會(huì)明顯感覺到刺痛,。記住，這種感覺是劇痛或刺痛感,！患者非?？咕馨磯骸．?dāng)出現(xiàn)這種情況就必須要用到活血化瘀為主的藥物方能解除血瘀阻絡(luò),。

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1,、腰椎間盤突出各種癥狀的鑒別和治療總則（氣滯血瘀型）

2、腰椎間盤突出療法之：逐瘀理氣法（最詳細(xì)版本）

四,、腰椎不穩(wěn)靠十步療法

凡有腰椎,、胸椎、骶髂關(guān)節(jié)等部位僵緊,、僵硬不適者,，就一定存在腰椎錯(cuò)位、腰椎不穩(wěn)的問題,。譬如曲度變直,、脊柱側(cè)彎、骨質(zhì)增生,、椎管狹窄,、骨盤前傾等患者。

《腰椎歸位十步法》,，就是專門用于調(diào)節(jié)筋骨復(fù)位,、維護(hù)脊柱穩(wěn)定性的鍛煉方法。同時(shí),，它也是防止腰椎間盤突出復(fù)發(fā)的最重要手段,。

我們之前說過，理筋之道,，動(dòng)則筋聚,，靜則筋散。正確的鍛煉方法,，既是治療方法,，而且也是防止復(fù)發(fā)的唯一手段,。

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1、腰椎間盤突出療法之：腰椎歸位十步法（最詳細(xì)版本）

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2019新年之際，讓我們一起用心感受真情,，用愛融化冰雪,，用祝福溫暖彼此，沒有華麗的詞匯,，只有真心的祝福,，祝愿朋友們春節(jié)快樂，祝愿患者們?cè)缛湛祻?fù),！