秋冬季白菜這樣做,,越燉越香,,越燉越入味,朋友親戚吃過的都說好,! 冬季來臨,,什么蔬菜最受大家的喜愛?想必很多人都會說,,大白菜,。這種帶葉的蔬菜,在霜降過后,,吃起來特別美味,。古話說得好“百菜不如白菜”,。在東北地區(qū),每家每戶在冬季都貯存了很多的白菜來吃,。 冬季的白菜,,味道微甜爽口,清新脆嫩,,特別好吃,。經(jīng)過了風(fēng)霜雨水的洗禮,白菜的營養(yǎng)成分和價值特別厲害,。在飲食里,,適當(dāng)吃一些,對身體的愛護(hù)好處多多,。 由于白菜性寒偏涼,,腸胃虛弱,易腹瀉的朋友還是要少吃,。另外還要注意一點(diǎn),,炒熟后的,沒有吃完的白菜,,不能放置時間過久,。因?yàn)槭2朔胖脮r間久了,里面會滋長亞硝酸鹽,,這種成分對人體有危害,。 冬季比較寒冷,對于大白菜的吃法,,我們一般就是來燉,。白菜搭配什么燉,更加好吃,,美味哪,?今天給大家?guī)追N白菜的美味吃法。這幾種吃法,,大家都吃過,,但是做法步驟方法掌握不對,做出來味道就會差很多,,不香不入味不好吃,。 今天我就分享一下白菜的做法,越燉越香,,越燉越入味,,朋友親戚吃過的都說好!就著里面的湯汁可以吃3大碗米飯,。 吃法一,;白菜燉粉條,。 這道菜,,是東北地區(qū)的常見的燉菜,,搭配一點(diǎn)五花肉,制作簡單,,營養(yǎng)也很豐富,,越燉越入味。當(dāng)然了,,如果你不加肉,,也可以在一起燉的。 材料:白菜半顆,,粉條一把,,蔥姜蒜,胡椒粉 做法:1用溫水來泡發(fā)粉條,,泡軟以后,,在烹飪的時候容易燉熟燉爛。 2白菜清洗干凈,,豎著從中間切開,,切條,切得粗一點(diǎn)點(diǎn),,燉后口感好,。把菜根和菜葉分開裝。 3準(zhǔn)備蔥姜蒜,,備用,。準(zhǔn)備調(diào)味汁,生抽,、老抽,、料酒、蠔油,、白糖,,攪拌均勻備用 4鍋里放油。爆香蔥姜蒜,,放進(jìn)白菜條翻炒,,把里面的水分炒干。 5加入白菜葉,,翻炒,,里面加入調(diào)味汁,加入適量水,,放進(jìn)粉條,,大火煮開,,小火慢燉 6把白菜煮爛,粉條煮爛即可,,記住里面要保留一點(diǎn)湯 7出鍋前放鹽,,雞精,即可,。 一道下飯的白菜燉粉條就好了,,搭配里面的湯來泡飯吃,很是美味,。滿滿的一盆居然沒夠吃 吃法二,;白菜燉豆腐 古話說得好,“冬天吃白菜豆腐保平安‘’,。食用一些白菜和豆腐對人體健康還是十分有利的,。兩者搭配,湯白味鮮,,好吃到湯汁都不剩,。 材料:大白菜半棵,豆腐半斤,,蔥姜蒜,,鹽 做法:1清洗白菜,用手來把白菜掰成片,,葉子掰大一點(diǎn),,幫子掰小一點(diǎn),備用 2豆腐切成厚度均勻的薄片備用,。蔥姜蒜準(zhǔn)備好 3鍋里加一些鹽,,放油,放進(jìn)豆腐塊,,兩面煎黃,。放鹽的目的是防止豆腐粘鍋。 4加一些水,,放進(jìn)鹽,,調(diào)味料,把水煮快干的時候,,放進(jìn)白菜 5翻炒一下,,放進(jìn)水,淹過白菜豆腐,,中小火慢燉 6燉到水所剩不多的時候,,里面放一點(diǎn)鹽,炒均勻后即可。 打開鍋蓋,,香氣撲鼻而來,,就著湯汁可以吃幾大碗米飯。提醒,,豆腐要提前煎一下,,可以去除豆腐的豆腥味,加鹽用水燉一下,,鹽可以入味,,口感更好。這道菜,,里面放鹽就可以了,盡量不要放其它的調(diào)味料,。一味調(diào)料,,湯白味鮮,好吃到湯汁都不剩,。 |
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