十個(gè)女人,，九個(gè)乳腺增生

女性的胸

在大多數(shù)人眼里

但人們常常忘記

乳房,，還是身體的一個(gè)器官

也因此對(duì)它知之甚少

以致于在體檢報(bào)告上

看見“乳腺增生”四個(gè)字

便驚慌失措，自覺命不久矣

實(shí)際上

乳腺增生并不可怕

它既不是腫瘤,，也不是炎癥

而是內(nèi)分泌激素失調(diào)

引起的乳腺腺體增大,、增生

絕大多數(shù)情況下，它都是正常的

與可怕的乳腺癌無(wú)關(guān)

比如,，大姨媽到訪的前幾天

乳房脹痛,，甚至走路一顛簸就疼

有些人還會(huì)出現(xiàn)腫塊

這是體內(nèi)激素水平出現(xiàn)波動(dòng)引起的

屬于女性特有的生理表現(xiàn)

正常情況下，等到大姨媽走了

疼痛和腫塊也會(huì)隨之消失

但如果增生得不到疏通

就會(huì)逐漸發(fā)展為乳腺結(jié)節(jié)

長(zhǎng)期乳腺增生結(jié)節(jié)

可能會(huì)在纖維上惡化為纖維瘤

或在血管上惡化為血管瘤

而當(dāng)纖維瘤或血管瘤長(zhǎng)到一定程度

組織就會(huì)壞死,、硬化

變成乳腺癌

這個(gè)號(hào)稱女性第一殺手的疾病

奪走了無(wú)數(shù)人的生命

卻依然沒(méi)能引起足夠重視

根據(jù)國(guó)家癌癥中心2018年發(fā)布的最新數(shù)據(jù)

中國(guó)女性乳腺癌發(fā)病率為41.82/10萬(wàn)

位列女性惡性腫瘤之首

事關(guān)健康,，不容忽視

那么，什么因素會(huì)增加患病幾率,？

管不住嘴的后果,，除了身材走樣

還會(huì)增加脂肪細(xì)胞

它們所釋放的“芳香化酶”

會(huì)提高體內(nèi)雌激素水平，引起病變

酒精進(jìn)入體內(nèi)

會(huì)增加泌乳素的分泌

進(jìn)而刺激乳腺細(xì)胞

導(dǎo)致增生和癌變

經(jīng)常生氣,，尤其是生悶氣

容易導(dǎo)致體內(nèi)氣血不通暢

就如老話說(shuō)的那樣

“忍一時(shí)卵巢囊腫,，退一步乳腺增生”

長(zhǎng)期服用含激素的保健品、避孕藥

會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)

即便停藥

風(fēng)險(xiǎn)也需10年以上才會(huì)消失

有些女性為了塑型

寧愿佩戴過(guò)緊的,、不合適的文胸

結(jié)果壓迫到胸部的淋巴和血液循環(huán)

有礙乳腺健康,，引起乳房不適

女性一生經(jīng)歷的月經(jīng)周期越多

患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就越大

生育，意味著大姨媽少來(lái)9~10趟

也就減少了雌激素和孕激素的作妖次數(shù)

被吹得神乎其神的乳房按摩

根本揉不散增生的硬塊

不當(dāng)按摩,，還會(huì)損傷乳房

引起乳腺炎,，甚至膿腫

此外

直系親屬患乳腺癌的

月經(jīng)初潮早于12歲的

絕經(jīng)時(shí)間晚于55歲的

都是乳腺癌高危人群，需格外注意

更不要仗著年輕任意妄為

中國(guó)女性乳腺癌發(fā)病率

在20歲后就開始迅速上升

50歲以下的女性患者約占40%

這些知識(shí)，無(wú)論男女都必須了解

因?yàn)椋?/span>乳腺疾病并不是女性專屬

在胚胎時(shí)期,，人會(huì)長(zhǎng)出兩條乳嵴

乳嵴上存在6-8對(duì)乳房始基

按理說(shuō),，能發(fā)育出6-8對(duì)乳房

但顯然，人類不需要這么多

于是基因選擇只保留一對(duì)

其余的便逐漸退化消失

等到青春期

在雌激素,、催產(chǎn)素和泌乳素等作用下

女性的乳房就會(huì)進(jìn)一步發(fā)育

而男性體內(nèi)由于雌激素極少

不足以刺激發(fā)育

乳房于是成了分辨正反面的擺設(shè)

但其中的血管,、神經(jīng)、乳腺并沒(méi)消失

所以,，男性也有患乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)

男性體內(nèi)雌激素少,，不代表沒(méi)有

肥胖、酗酒,、熬夜

一作死,，雌激素水平就會(huì)提高

對(duì)乳房產(chǎn)生刺激

年齡也是男性患乳腺癌的誘因之一

隨著人老，雄激素分泌逐漸減少

60~70歲成了高發(fā)期

雖然男性患乳腺癌的發(fā)病率不高

但存活率卻比女性低

因此,，無(wú)論男女

都應(yīng)該重視乳腺健康

調(diào)整紊亂的作息

降低患癌的風(fēng)險(xiǎn)

比如……

乳腺癌聽上去兇險(xiǎn)

但早期的治愈率其實(shí)高達(dá)80%以上

只是由于缺乏意識(shí)

很多乳腺癌患者確診時(shí)已經(jīng)是晚期

網(wǎng)上盛傳的“乳腺自檢”

有效性和準(zhǔn)確性雖然不高

卻能幫助熟悉乳房,，提高防癌意識(shí)

但要注意

千萬(wàn)別自己嚇自己，增加心理負(fù)擔(dān)

最重要,、最有效的方式

一定是定期體檢

寫在最后：

我是范姐,。

年前公司體檢，看到報(bào)告上寫著“結(jié)節(jié)”,，心里不由得恐慌,。

又反復(fù)做了幾次檢查，但醫(yī)生一直說(shuō)沒(méi)事,，了解后才知道,，原來(lái)很多女性都會(huì)有結(jié)節(jié)，且并非所有的乳腺結(jié)節(jié)都是惡性的,。

但由于缺乏相關(guān)的健康知識(shí),，女性們要么不當(dāng)回事，要么自己嚇自己,，沒(méi)病也給嚇出病了,。

與其瞎琢磨、瞎診斷,，不如到正規(guī)醫(yī)院檢查來(lái)得安心,。

醫(yī)生建議，20~40歲的女性,，每年到醫(yī)院做一次乳腺檢查,；40歲以上和有乳腺癌家族史的女性，每3到6個(gè)月檢查一次,。

另外,，男性朋友們同樣要注意,，因?yàn)槿橄侔┎⒉皇桥缘膶＠?/p>

有數(shù)據(jù)表明，男性乳腺癌患者約占乳腺癌患者的1%,。

所以,，如果出現(xiàn)乳腺局部的相關(guān)病變,，千萬(wàn)不能因?yàn)楹π叨涎泳驮\,，小命要緊！

此外,，還要在日常生活中保持良好的生活習(xí)慣,。

但我猜，說(shuō)了你們也不會(huì)聽…

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