乳腺增生是最普遍的乳房疾病,。是女性成熟的標(biāo)志。

隨著女性月經(jīng)的更替,，體內(nèi)的雌激素會有一個曲線上升和下降的過程,，在這個過程中，乳房通常會像吹氣球一樣變大,。等雌激素下降后,，乳房會逐漸縮小。但是如果雌激素沒有正?；蛘呒皶r的下降,，就可能導(dǎo)致乳腺增生。這種情況很常見,。

有了乳腺增生建議先做B超看是否有結(jié)節(jié),。

乳房自檢三部曲：一看乳房有無凸起,；二摸“三指護(hù)胸”法；三擠看是否有血水分泌物,?？梢悦總€月選擇固定的一天進(jìn)行自測。如果是年輕女性,，建議在月經(jīng)來潮后第10天左右進(jìn)行乳房自檢,。

圖：乳房自檢方法

得乳腺癌的高危人群：35歲以上沒有生育、沒有哺乳,、初潮早于12歲,、停經(jīng)晚于55歲、高脂肪飲食,、飲酒,、不運(yùn)動,、長期服用雌激素。

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