人到中年,，突然發(fā)現(xiàn)體力大不如從前,，頭發(fā)也開始白了，時(shí)不時(shí)還會(huì)感覺四肢發(fā)冷,、腰酸耳鳴,，十分得嗜睡，還開始便秘了……這種種癥狀其實(shí)都指向兩個(gè)問題：肝腎氣不足,！

大蒜加一物,，大補(bǔ)肝腎

腎虛并非不可逆,，著名中醫(yī)內(nèi)科專家,、原國(guó)家中醫(yī)藥管理局辦公室主任 王鳳岐推薦一個(gè)千年古方，這個(gè)方子不僅能補(bǔ)腎,，還能活血,、通便，一個(gè)對(duì)策,，解決中老年三大難題,。

酒泡大蒜

補(bǔ)腎、活血,、通便

蒜酒,，大蒜、桃仁,、豆豉放在白酒里泡,，叫作蒜酒，這是一個(gè)古方,。

大蒜一定要切片,，或者打成蒜泥，它才有作用；豆豉是黑豆,，黑色入腎,。桃仁也要打碎，這樣它容易吸收,。白酒要用高度的,，封住以后，最少要擱上七天,，或者半個(gè)月以后,，才可以開始喝。

【原料】

白酒5000毫升,，桃仁500克,，淡豆豉500克，大蒜1000克,。

【做法】

將大蒜切片,，桃仁打碎成2-3瓣，放入溫水洗凈,。然后備好的大蒜,、桃仁和豆豉倒入白酒或黃酒浸泡一周至半個(gè)月即可。

【注意】

要選擇高度的白酒或黃酒,，不可用葡萄酒或啤酒來制作藥酒,。

【功效】

此方有活血、助消化,、通便,、促進(jìn)人體新陳代謝、增強(qiáng)抵抗力和免疫力的功效,。

【方解】

桃仁：主要的作用有兩個(gè),，一個(gè)是活血，第二治便秘,。

豆豉：能夠助消化,，促進(jìn)人的新陳代謝，增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力,。

大蒜：有一種非常好的作用,，殺菌，增強(qiáng)抵抗力,，增強(qiáng)免疫力,，甚至于說抗癌，它里頭有一種叫作大蒜素,。

把這三個(gè)擱在一起泡成了藥酒,，有兩個(gè)好處：

一個(gè)就是,，加強(qiáng)了這三種東西的滋補(bǔ)作用，因?yàn)檫@些有效的成份,，都要溶解于醇,，就是溶解于酒，它更能發(fā)揮出來,；

第二個(gè),，就是做了酒以后，防腐,。它的主要作用是治療老年人的腎虛,，增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)免疫力,。

但是有的人不喜飲酒那怎么辦呢,？別著急，這里還有一個(gè)方子：蜂蜜泡蒜,。

幾乎所有人都知道醋泡蒜,，沒幾個(gè)試過蜂蜜泡蒜的。但是醋畢竟傷胃,，胃不好的人也不宜多吃,，蜂蜜泡蒜就很好地解決了這個(gè)問題。

蜂蜜泡蒜

疏通血管,、養(yǎng)肝護(hù)臟

蜂蜜泡蒜可以防治多種疾病,，尤其適用于心腦血管疾病患者，同時(shí)具有養(yǎng)生功效,，長(zhǎng)期適量食用,，可疏通血管、養(yǎng)護(hù)肝臟,、防栓抗癌,，春天吃再適合不過了,。

【做法】

把大蒜放微波爐中加熱1到2分鐘,，或者用開水燙5分鐘左右，然后再用蜂蜜泡1周左右即可食用,。

倒入蜂蜜前,，可以先將大蒜放入30%左右的鹽水中浸泡一段時(shí)間，撈出后瀝干再放到蜂蜜中浸泡效果更佳,。

這樣既能去除蒜臭,，吃起來味道會(huì)更好。食用時(shí),，可以用水把蜂蜜稀釋后飲用,，也可加入適量的檸檬汁,。

【原理】

大蒜屬于辛辣刺激性食物，吃過后會(huì)引起口干,，而蜂蜜具有健脾,、和胃、養(yǎng)陰的作用,，其中所含的礦物質(zhì)和糖分,，能和大蒜的營(yíng)養(yǎng)成分結(jié)合起來，可增強(qiáng)肝臟功能,，還能減輕原本強(qiáng)烈的蒜味,。因此，吃蜂蜜浸泡過的大蒜,，能彌補(bǔ)大蒜傷陰的缺點(diǎn),，還能更好地保護(hù)胃黏膜。

【提醒】

蜂蜜泡蒜的食用時(shí)間最好在晚飯后,，因?yàn)樵谒哌^程中營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)被有效吸收,，也能減少大蒜對(duì)胃的刺激。

正常人每天最多只能吃2~3瓣,，腸胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右,，過多容易引起胃痛或腹瀉等癥狀

從今天起，別只知道醋泡蒜了,，流傳千年的古方都不知道就太可惜了,，喝酒的人用大蒜做成蒜酒，不喜酒的人就用蜂蜜泡蒜,，每天兩三瓣,，要堅(jiān)持，到80歲血管都干干凈凈,、肝腎如30小年輕,！

看完別忘了發(fā)給朋友們，古方需要傳承,，讓更多人受益~

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