桃子在大家的生活中是特別常見的一種水果,，也是大家在生活中大家經(jīng)常吃的水果。有很多老人說多吃點桃子對身體好,，并且有很多老人經(jīng)常吃,，說是可以降血壓的。還有一些孕婦會有一些水腫,，這個時候就會多吃一點桃子是可以去除水腫的,，當(dāng)然桃子的功效與作用還是有很多的,。

桃子的作用
　　桃子中的鉀元素含量非常豐富，而鉀能夠保護我們的心臟組織不受到傷害,，含鉀豐富的同時桃子的鈉元素含量又比較低,，能夠有效降低身體水腫的情況。桃子中還含有多酚類物質(zhì),，這些物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)能夠直接的影響到人體激素的分泌,，同時它還有降低血壓的作用，能夠有效預(yù)防人體出現(xiàn)心腦血管疾病,。桃子性溫,，適合大多數(shù)人食用，能夠滋養(yǎng)身體,，同時桃子中又含有非常多的膠質(zhì),，能夠幫助吸收人體腸道的水分，清除腸道內(nèi)的垃圾,，所以能有效的預(yù)防便秘的產(chǎn)生,。
　　桃子的功效
　　桃子中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，女性朋友多吃桃子可以幫助身體有效的緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀,。同時身體虛弱的朋友也可以適當(dāng)?shù)某蕴易?，可以補養(yǎng)身體。桃子果肉可以食用,，而桃仁又具有抗凝血的作用,，并能抑制咳嗽中樞而止咳，除了止咳之外還可以使血壓下降,，對高血壓患者很有功效,。另外桃子比較滋養(yǎng)身體,，對于喝醉酒的人,，也可以喝杯桃汁或者吃個桃子來解酒，具有不錯的效果,，還可以緩解酒精對胃腸的傷害,。