苦蕎麥?zhǔn)枪阮?lèi)作物中唯一集八大營(yíng)養(yǎng)素于一身的作物,，黑苦蕎中含有對(duì)人體有益的“蘆丁”成分，相對(duì)來(lái)苦蕎麥說(shuō)有一定的更好的調(diào)節(jié)身體作用,。在降三高方面有顯著療效,，是三高人士常備的一款好茶。

冬瓜荷葉茶清脂去油膩的效果很好,，其實(shí)它對(duì)高血壓也具有明顯的降壓功效,。特別是冬瓜，是最適合高血壓患者吃的蔬菜,，沒(méi)事多喝點(diǎn)冬瓜荷葉茶,，不僅腸胃干凈暢通不便秘，高血壓也能得到緩解,。

棗中的礦物質(zhì)含量也非常豐富,，其中鉀元素含量非常之高 多吃一些含鉀高的食物有助于健康，因?yàn)殁浀闹饕饔镁褪谴偈光c的排出,，并且鉀還具有軟化血管的作用,，因而可以降低血壓的效果。

荷葉茶對(duì)身體沒(méi)有副作用,，不僅無(wú)害,，反而益處多多，降血壓,，降血脂,，減肥等功效，可以長(zhǎng)期喝,而且常喝荷葉茶對(duì)“三高”即高血壓、高血脂,、高膽固醇有較好的作用,。

對(duì)于高血壓患者而言，羅布麻也是很好的,，具有卓越的降血壓降血脂的效果,，有助于人體的健康。含有豐富的維生素,，尤其是維生素p的含量非常高,，可以保持人體的血管的彈性，預(yù)防各種心血管疾病,。

蓮子心中所含有的生物堿能夠有效的釋放組織胺,，令周?chē)难苓M(jìn)行擴(kuò)張，起到很好的降壓作用,。

玉米須不僅具有很好的降血壓之功效,，而且也具有止瀉、止血,、利尿和養(yǎng)胃之療效,。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

菊苣又叫金玉蘭菜,，是一種兼具食用和藥用的特殊植物,，已被衛(wèi)生部列為“藥食同源類(lèi)”食品，具有調(diào)血脂和降尿酸的功能,。

新疆的羅布麻茶,，含豐富的“鉀”元素，可以有效的清理血管垃圾,，恢復(fù)血管彈性,，被稱(chēng)為“血管清道夫”!泡茶后為弱堿性水，長(zhǎng)期飲用可改變身體酸堿平衡,！羅布麻茶原料新疆野生羅布麻,，長(zhǎng)期飲用可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清潔血液,，延緩血管衰老,，對(duì)高血壓、心腦血管疾病及失眠,、胸悶,、便秘等作用非常明顯。