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秋天要經(jīng)常做這菜,,潤膚美白防衰老,,簡單幾步就上桌,女人要多吃

 小面姨美食日記 2020-06-25

唯有美食和美景不可辜負(fù),,不容錯(cuò)過

 ▎ 面時(shí)代優(yōu)美食生活指南  

小姨原創(chuàng),,需要表揚(yáng)先贊后看,養(yǎng)成習(xí)慣

評(píng)論轉(zhuǎn)發(fā),小手一拉你我一家,,心里開花

圖文 ∣ 小面姨

莫愁廚路無知己,,誰人不識(shí)小面姨。大家好,!我是小面姨,。女人不吃這菜虧大了,不僅減肥瘦身,,還能護(hù)發(fā)美容,,防癌抗衰老,秋季正是人的皮膚容易缺水的季節(jié),,這時(shí)皺紋會(huì)悄悄地爬上你的眼角,,然后向整個(gè)面部延伸。人體皮膚之所以出現(xiàn)皺紋,,是由于皮膚細(xì)胞貯水功能發(fā)生障礙,,細(xì)胞結(jié)合水的能力下降,可塑性衰減,,彈性降低,,黏膜干燥所致。要延緩或減少皺紋的出現(xiàn),,就必須攝入一些能提高結(jié)合力的膠原蛋白和彈性蛋白,。豬皮含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪含量卻比較低,,而且價(jià)格相比豬肉要便宜,,不僅如此,豬皮還有很多功效,,用豬皮做出的美食不僅色香味俱全,,口感絕佳,而且對(duì)人的皮膚,、筋腱,、骨骼、毛發(fā)都有重要的生理保健作用,,經(jīng)常食用豬皮對(duì)減皺美容,,延緩衰老和抗癌的作用有特效,因?yàn)樨i皮中含有豐富的膠原蛋白,,能減慢機(jī)體細(xì)胞老化,。女性朋友多吃些豬皮可以滋潤肌膚、光澤頭發(fā),、減少皺紋,、延緩衰老,,堪稱天然美容佳品。

豬皮的做法很多,,口感卻都不差,,本來想做皮凍,可是發(fā)現(xiàn)豬皮太少,,就想來個(gè)重口味的,,今天做個(gè)雙椒炒豬皮,很是美味,,每次買豬肉都會(huì)把皮割下來,,有時(shí)都直接扔了,有時(shí)看著漂亮得就放冰箱里冷凍,,以后所以如果將它丟棄,,那真是在不經(jīng)意間將美味也扔掉了,今天分享給大家,,希望更多得吃貨可以享此美味,,別去美容院了,女人常吃這道菜,,滿滿的膠原蛋白,,駐顏抗衰老!

雙椒炒豬皮

紅綠椒各1根 豬皮4片 蔥1段 

蒜4粒 姜1塊 鹽半勺 生抽2勺 料酒少許

1,、食材備好,。

2、豬皮放水煮熟,,我大約煮了15分鐘,,用筷子輕輕插透即可。

3,、撈出刮去上面的肥肉,,處理干凈,用溫水沖洗幾遍,,切絲。

4,、紅綠椒洗凈切絲,,姜切絲,蒜1切片,,蔥切碎,。

5、炒鍋中倒少許油,,放蔥碎,,姜末,,蒜片煸炒出香味。

6,、將肉皮絲倒入鍋中翻炒幾下,,加少許料酒,2勺生抽,,待肉皮變軟,。

7、倒入青紅椒絲翻炒,,加鹽調(diào)味,。

8、翻炒雙椒至變色變軟即可,。

9,、上桌的的感覺很不錯(cuò),大家趕緊吃起來吧,!

出  品

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