冰糖一天食用不要超過30g,，以免造成齲齒,，尤其是糖尿病患者，更應該避免食用冰糖,。冰糖的用處較為廣泛,，屬于一種高級甜味劑，除了在食品中的作用外,，還具有一定藥用價值,。冰糖中含有的碳水化合物，可以緩解低血糖的癥狀,。

冰糖一天吃不超過30g合適

冰糖是白砂糖凝結的晶塊,，含有蔗糖和蛋白質,，對人體有潤肺清痰的作用。雖然冰糖因味道甜,，而受到大多數(shù)人的喜愛,，但是一天食用也不要超過30g，以免造成齲齒,，尤其是糖尿病患者,，應該避免食用冰糖，以免加重病情,。

冰糖的用處較為廣泛,，通常都是作為食品中的調味品，屬于一種高級甜味劑,，甚至還可以配合藥酒浸泡等，也有一定的醫(yī)用功效,。冰糖中含有的碳水化合物以及少數(shù)的微量元素，可以用來緩解低血糖以及營養(yǎng)不良的癥狀,。

但是任何食品都不宜過量,，使用冰糖過度，會使小孩子增加齲齒的風險;且冰糖屬于酸性食物,，大量食用也會導致胃部酸堿不平衡，造成腹痛,，可能會影響腸胃對營養(yǎng)的吸收;糖尿病患者應該避免食用冰糖,，否則會給胰臟吸收帶來負擔。