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不油膩很美味好吃的家常菜,營養(yǎng)豐富讓你胃口大開,好學(xué)很實(shí)惠

 青山138 2020-05-01

 

番茄牛肉

不油膩很美味好吃的家常菜,,營養(yǎng)豐富讓你胃口大開,,好學(xué)很實(shí)惠

做法:

1、牛肉切塊,,加精鹽,、紹酒、姜片,、蔥段拌勻,,腌漬半小時(shí)。

2,、油燒至七成熟,,放入牛肉炸至棕褐色,撈出,。

3,、鍋內(nèi)留油燒至四成熱,加入鮮湯,,放入牛肉、精鹽,,用旺火收稠鹵汁,。

不油膩很美味好吃的家常菜,營養(yǎng)豐富讓你胃口大開,,好學(xué)很實(shí)惠

香酥咕老肉

材料:食用油500克 (實(shí)耗80克) 番茄醬大匙 香醋大匙 精鹽0.5小匙 白糖1大匙 土豆250克 菠蘿20克 雞蛋1個(gè) 淀粉適量

做法

1.土豆去皮切塊,,菠蘿肉切塊;

2.雞蛋打入碗內(nèi),,放入土豆,、水淀粉拌勻成糊,燒熱油鍋,,逐塊下入土豆塊,,炸至金黃色時(shí)撈起,瀝油,;

3.鍋內(nèi)留底油,,注入少許水、番茄醬,、鹽,、糖、醋燒開,,放入菠蘿和炸好的土豆,,用水淀粉勾芡,出鍋即成,。

不油膩很美味好吃的家常菜,,營養(yǎng)豐富讓你胃口大開,,好學(xué)很實(shí)惠

白菜豆腐

食材:

白菜 800克、豆腐 400克,、植物油 3湯匙,、姜 1片、蒜 3瓣,、細(xì)香蔥 1根,、食鹽 1.5茶匙、水 少許

做法:

1)白菜切段,,豆腐切塊

2)豆腐和白菜各下水焯一下,,撈出瀝干;鍋中倒植物油燒熱,,放入姜蒜蔥,,炒香

3)放入豆腐略煎一下,加水(或高湯)小燉一會(huì)兒,;放入白菜翻炒幾下,,最后調(diào)入鹽即可。

不油膩很美味好吃的家常菜,,營養(yǎng)豐富讓你胃口大開,,好學(xué)很實(shí)惠

香烤臘肉

材料:臘肉(300克)、雞蛋清(適量),、自制麻辣紅油(適量),、孜然(適量)

做法

1:臘肉用清水泡軟,去掉多余鹽分,,洗凈切片,;

2:加入麻辣紅油,或豆瓣醬,、香油,、蠔油、花椒油,,孜然,、雞蛋清腌制;

3:烤盤上鋪錫紙,,將臘肉鋪好,,放入烤箱中層,上下火,,210度,,烤10分鐘;

4:刷一點(diǎn)麻辣紅油,翻一面,,再刷一次,,再烤3分鐘左右,即可出爐了,。

 

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